跆拳道運動的作用有哪些呢？在現代社會，隨着人們的生活節奏日益加快，勞動強度不斷加大，精神壓力也變得越來越大。作爲大衆體育的道館式跆拳道，它的現代意義已漸漸超過了防身、強身，它在維護人的身心健康等方面也同樣發揮着積極作用。下面跟大家分享跆拳道運動的作用！
跆拳道運動的作用1
一、心靈的放飛、精神的減壓
健身效果除身體得到充分的活動外，主要是在進入道館訓練時，暫時遠離喧囂的世界，在訓練中肆無忌憚的大聲吶喊，激發原始的生命力。
二、培養堅強的意志、克服恐懼感
許多少年兒童，因爲受到家長的溺愛而處處產生依賴感，對外界、對陌生的事物產生恐懼感，這些心理上的軟弱對他們將來的身心發展十分不利。跆拳道訓練十分注重精神力量，每次出擊都要大聲氣合，以氣催力、快打快收，故對培養果斷、堅毅的意志品質有十分重要的作用。
三、崇潔尚禮、弘揚正氣
跆拳道要求練習者講武德，不僅在訓練和比賽中崇尚禮儀，延伸到日常生活中，也要潔身自好、孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣。要求學員身穿整潔的道服進行訓練和比賽，每堂訓練課下課前，要整理好凌亂的頭髮、腰帶、道服，師生、學員才能相互鞠躬敬禮下課。
四、塑造健美體型、給你矯健身手
跆拳道的品勢練習，要求身體正直、胸部舒張，對矯正“駝背”或“斜脊”等不良姿勢有很好的幫助，配合呼吸、動作快慢相間，有大量的上肢攻防動作，對以腳法爲主的競技跆拳道上肢鍛鍊的不足形成一種補充，使全身各器官都能得到很好的鍛鍊，並且能幫助塑造出健美的體型。
五、擁有自衛能力、更有保障
道館式跆拳道從實際出發，針對不同身體素質、不同性別、不同年齡段，有不同的防身術，每個動作都易學易用。經過一段時間的跆拳道訓練，無論心理、生理上都會有所改善，在注重複合型人才的今天，練習跆拳道能使人在短時間內掌握防暴自衛能力，在意外關頭，將迅速做出有效的防衛技術，使自己免受傷害。
跆拳道運動的作用2
跆拳道的特點：
1、以腿爲主，以手爲輔
主要關節武器化跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔4/5，因爲腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次纔是手。腿的技法有很多形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時可以變化爲拳、掌、肘、肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則之外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可用來作進攻的武器或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手、肘、腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用、最有效的打擊武器。
2、方法簡捷，剛直相向
不論是在比賽時還是在格鬥中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而有效的。對抗時雙方都是直接接觸，以簡練的方法直接擊打對方，速度快，變化多。
3、內外兼修，方法獨特，以功力驗水平
跆拳道理論認爲，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手爲甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的.程度，即內功和外力達到統一的顛峯。無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板、磚和瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。
跆拳道的作用：
1、修身養性，培養優秀的意志品質跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”爲宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養成人禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇於獻身的思想。
2、強體防身，練就健全的體魄跆拳道運動緊張激烈，對抗性強，可使人強壯身骨，提高個關節的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛能力，爲保護自身安全和維護社會主義學習真正本領。
3、觀賞競技，享受擊打藝術的美感。跆拳道比賽或實戰時，雙方隊員不僅要鬥智鬥勇，而且還要通過高超的技藝展示跆拳道技術動作的優勢。尤其是跆拳道變化多端、盡現人體機能特點的腿法技術，在對抗中高來低往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的鬥志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣賞跆拳道競技比賽的同時，潛移默化地受到良好的意志品質教育。
