按摩頭部的手法，按摩是一種養生的方式，在承受一定壓力的時候，很多人都會頭痛，適當的按摩一下，會特別的舒服。按摩對我們也有一定的好處，和小編一起來了解一下按摩頭部的手法。
按摩頭部的手法1
按摩頭皮技能1
1、從兩側太陽穴開始，然後用大拇指順着髮際線往上按摩。
2、接着按摩頭頂，從頭頂開始橫向兩側按摩。
3、之後從前額髮際開始按摩，之後慢慢轉移到後勁。
4、將頭髮提起來，用指尖輕輕捏頭部兩側，然後輕敲打按壓。
5、最後將頭髮束起來，就像扎頭髮一樣，向上輕輕拽頭髮。
按摩頭皮技能2
1、手掌的根部按住耳朵，朝頭頂輕輕按壓，按壓到3個穴位會令你很舒服哦。
2、雙手的位置不變，但方向是朝着後腦勺，之後就像畫圈圈一樣按摩頭皮。
3、接着用大拇指按壓後腦勺的凹陷處，其餘手指各就各位，大拇指輕輕按壓頭皮。
4、最後雙手將頭髮拉起來，就像扎頭髮一樣，輕輕的拉扯頭髮3-4次。
按摩頭部的手法2
頭部穴位按摩手法及功效
在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的循環，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
按摩頭部的手法3
擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。
按法：用中指的指腹在合適的穴位有節奏地，一起一落地進行按摩。要求用手腕的力量帶動操作部位，配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重，逐漸增加。用力的輕重，應視按壓的部位不同，也應考慮被按摩者的舒適程度。按法能夠疏通經絡，開導閉塞，化滯鎮痛，舒展皮膚。可以降低過度的神經興奮，放鬆肌肉，改善組織的血液循環，改變淋巴管內的淤滯狀態。
摩法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的迴旋移動。要求按摩時動作輕柔、緩和，不要時輕時重。這種手法有和中理氣的作用，能消積導滯，消炎退熱，消腫散寒，調節氣血，止痛消皺。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮膚溫度，促使衰老細胞脫落，加速血液、淋巴循環。
拿捏法：將拇指與食指，中指或用拇指與其餘四指彎曲成弧形，在所選定的穴位或肌肉豐滿的`部位，一握一鬆地用力拿捏，常用於頸背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。拿與捏的區別在於，從手形上看，拿法是呈弧形的，捏法是呈鉗形的。拿法施力的面積比較大，捏法則比較小。操作時，以手指的活力來帶動操作部位。拿法刺激性較小。操作時應舒緩有力，動作要連貫、協調，由輕漸重。拿捏法能開導閉塞的經脈，調和氣血，疏鬆肌腱。可以加強血液的循環，改善局部新陳代謝，增強關節的靈活性和肌肉的收縮能力。
