首頁 > 健康生活 > 生活保健 > 跆拳道級別和腰帶顏色

跆拳道級別和腰帶顏色

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.6W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

跆拳道級別和腰帶顏色,跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一,但但多人對於跆拳道都不是很瞭解,但很引人注目的是跆拳道衣服腰間的腰帶顏色,以下是關於跆拳道級別和腰帶顏色。

跆拳道級別和腰帶顏色1

等級如何分

腰帶的顏色代表着選手的技術水平,從低到高依次爲白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍帶(5級)、藍帶(4級)、藍紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級、一品 至三品)、黑帶(一段至九段)。

黑帶是跆拳道高手的象徵,同時也是實力的體現,同時還是一種榮譽和責任。那麼跆拳道等級如何分呢?黑帶段位共分爲一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。

跆拳道等級是如何分的?一般來說黑帶一段以上的選手有資格參加全國性比賽,二段以上的選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱爲“師範”,五段以上稱爲“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判,並有資格擔任道館館長或總教練。

一段至三段的段位,是由中國跆拳道協會或其註冊認可的團體分會考覈頒發。晉升四段至六段,須由世界跆聯(國技院)或國際跆聯(ITF)晉級委員會考覈。晉升七段至九段,須由WTF或ITF特別委員委進行評審。

跆拳道級別和腰帶顏色

跆拳道段位及其腰帶含義

黑帶是跆拳道高手的象徵,是實力的體現,更是一種榮譽和責任。

黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。

一段至三段的段位,由中國跆拳道協會或其註冊認可的團體分會考覈頒發。晉升四段至六段,須由世界跆聯(國技院)或國際跆聯(ITF)晉級委員會考覈。晉升七段至九段,須由WTF或ITF特別委員委進行評審。

世界跆拳道聯盟(國技院)晉升黑帶一段至九段標準:

段位 年限 年齡 考試內容(品勢部份)

一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一,必修8型

二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一,必修高麗

三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一,必修金剛

四段 4年 21歲以上 指定太極、高麗、金剛之一,必修太白

五段 5年 25歲以上 指定太極、高麗、金剛、太白之一,必修平原、十進

六段 6年 30歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一,選擇地跆、天拳之一

七段 7年 36歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一,選擇漢水、一如之一

八段 8年 44歲以上 八段以上審查內容由世界跆聯特別委員會決定

九段 60歲以上

說明 1、 升段考試內容除品勢外,另考覈實戰、威力、特技、理論。 2、 高段位考覈內容還要審查資歷與評估貢獻。 3、 15歲以下選手 達到一至三段水平,授予一品、二品、三品。

跆拳道“十級”、“三品”、“九段”的劃分

跆拳道有着嚴格的技術等級考覈制度。修練者水平的高低,以“級”、“品”、“段”來劃分。“級”分爲10級至1級,10級水平 最低,1級較高。1級以後入“段”,段位從低到高分爲一至九段。未成年選手達到一至三段水平,則授予“一品”至“三品”。

跆拳道訓練、比賽專用道服,採用厚實、優質、吸汗的白布縫製,象徵思想的純潔和追求技術的純熟。`

腰帶的顏色則代表着選手的技術水平,從低到高依次爲白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍帶(5級)、藍帶(4級)、藍紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級、一品至三品)、黑帶(一段至九段)。

跆拳道級別和腰帶顏色2

跆拳道的級別和腰帶的顏色等級劃分標準

世界跆拳道聯盟腰帶級別劃分及含義:

白帶(10級、9級)——白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。

黃帶(8級)——黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神。

黃綠帶(7級)——介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。

跆拳道級別和腰帶顏色 第2張

跆拳道的級別和腰帶的顏色等級劃分標準(圖片來自攝圖網)

綠帶 (6級)——綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。

綠藍帶 (5級)——由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

藍帶(4級)——藍帶是天空的顏色,隨着不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向着天空生長,練習跆拳道已經完全入門。

藍紅帶 (3級)——練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。

紅帶(2級)——紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。

紅黑帶(1級)——經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶(1段至9段)——黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修爲均已相當成熟,也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的.影響

跆拳道級別和腰帶顏色3

技術特點

1、腿法爲主,拳腳並用:由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊爲主、拳法攻擊爲輔。據統計在跆拳道技術當中,腿法約佔總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。

2、強調呼吸,發聲揚威:在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九,在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。

這就是爲什麼在比賽當中,運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸,可以使人體內部的阻力減小;提高動作速度,集中精力使動作發揮出更大的威力。

3、動作追求速度,力量和效果,以擊破爲測試功力的手段:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥爲核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力爲測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛,方法簡練:受跆拳道的精神影響,運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術運用得比較少,進攻都採用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或採取以攻對攻,以攻代防的技術。

5、禮始禮終,內外兼修:在任何場合下,跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風,在道德修養方面不斷的提高自己。

跆拳道級別和腰帶顏色 第3張

特技

特技跟實戰是有所差別的,較實戰比,特技更注重的是觀賞和表演性。跆拳道根據級別的不同,每個階段的特技難度也不同,跆拳道特技的精彩取決於彈跳,柔韌,動作的標準熟練程度。因爲那些動作不是偶爾做出來的,也沒有任何虛假成分,全部都是真功夫。

跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等,技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如說韌帶,體能,暴發力和身體的協調性等。

跆拳道的表演以腿法爲主,結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側踢飛人、360掄踢單腳落地等,這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。

跆拳道特技最需要的不是身體,而是心理,克服心理障礙,慢慢練習不能急於求成。要不斷創新才能使跆拳道的特技越來越精彩,其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題