【導讀】：現在很多人都有早晨洗澡洗頭髮的習慣，但是有說法稱沒吃早飯是不能洗頭的，會危害身體健康，那下面小編就來帶大家一起看看沒吃早飯不能洗頭的原因。
沒吃早飯的情況下最好不要洗頭，早上人處於飢餓的狀態，這種情況下如果洗頭會刺激到頭部，從而危害都身體的健康。
早上起牀沒吃早餐就洗頭肯定不好,而且飯後洗頭也不好,因爲剛起牀和剛吃好飯,血液是高速循環狀態,如果那時就洗頭,會引起腦充血,尤其老年人一引起腦充血,嚴重點會立刻休克導致死亡.所以要養成好的習慣,避免劇烈運動後,起牀後,吃飯後,立刻洗頭洗澡等。
早上起牀血液粘稠度高，各種激素分泌，血管收縮，如果洗頭頭皮受水的刺激加快血液循環，就會頭痛。其實剛吃完早飯洗頭對消化不好，但是不容易頭痛。
首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害! 其次,早晨血液循環是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液循環早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!
早上這個時間是人體機能最弱的時間，每個人睡了一晚上覺，剛起來很多機能都沒有恢復，這個時候洗頭對頭皮的刺激性最強，有可能你原來出於生長期的頭髮受到刺激後進入休止期，就導致掉髮增多。
另外，早晨起牀或出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。早上其實不好，因爲早上人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。
理論上講，從中午12點—晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。上班族一般白天無法洗頭，那就晚上在10點之前洗頭就很好，有充足時間等頭髮完全乾，然後再睡覺就毫無影響了。
還有一種說法是洗頭最佳的時間是晚上9點，因爲晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
此外大家在洗頭的時間上，儘量選擇空閒的時間，有足夠的時間洗護頭髮，並且打理好頭發，這樣才能確保健康。
