【導讀】：皁角米可以天天吃嗎？皁角米一次吃多少？吃皁角米有什麼好處？針對這些問題，小編整理了相關內容，下面就和小編一起來了解一下吧！
1、不適合每天吃。
2、皁角米，性溫，味辛，俗稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。
小貼士：任何一樣東西，適量就好！
每次用10克左右泡發即可。建立你用桃膠、百合、椴木銀耳來搭配皁角米，會有更好的口感和營養。
皁角米有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣的功效。
據《本草綱目》記載，皁角仁“煮熟，糖漬食之，疏導五臟風熱壅，核中白肉，入治肺藥，和血潤腸，明目益精”。
貴州皁角仁總能量爲3.36千卡/克、總碳水化合物61%、氨基酸總量爲3.13%、維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。能調節人體臟腑功能，具有養心通脈、清肝治胃、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、明目益精、潤膚養顏、提神補氣、疏導五臟等功效，特別適合糖尿病患者最能食用。 2017-06-09皁角米保質期多久 皁角米怎麼保存 皁角米怎麼剝出來 2017-06-09皁角米有毒嗎 哪裏產的皁角米最好 2017-06-09皁角米是雪蓮子嗎 皁角米和桃膠能每天吃嗎 2017-06-09皁角米有激素嗎 皁角米是哪裏產的
