女人痛經能吃止痛片嗎? 夏季女人痛經如何預防?月經是女人身體健康的衡量指標，吃藥也可能會導致痛經，月經異常就要調理身體了，相信很多女性都遭受過痛經的摧殘，女人痛經能吃止痛片嗎? 夏季女人痛經如何預防?，這份寶典女性一定要收下。
女人痛經能吃止痛片嗎? 夏季女人痛經如何預防?1
緩解痛經該怎麼做
一、喝開水
痛經的時候喝開水是有好處的，因爲開水攝入身體，能夠調節體溫，溫暖身體。身體保持溫暖，體內血液循環速度才能加快，能夠讓瘀滯的經血更好地流動，更快排出體外。所以說，痛經的時候要多喝水。喝完水有尿意的話，也要及時排尿。一般來說，排尿之後身體會舒服一些。
二、擡高臀部
月經期的時候，如果有痛經問題出現，不僅小腹疼痛，而且腰部也感到痠痛。請跪在牀上，將自己的臀部擡高，同時將頭部擡起來。這樣子的動作能夠改變子宮後傾的情況，讓經血流通變得順暢一些，從而有助緩解痛經症狀。
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女人痛經要注意什麼
一、注意別太累
很多女人工作很拼命，簡直就是女超人。身體沒有不舒服的時候，爲了儘快完成工作，拿高一些的.工資，加班加工作是很常見的。但是月經期的時候，女人本來就比較虛弱，會感到乏力、小腹疼痛。如果此時一直做着費體力的活，那麼就會消耗身體更多的體力。月經期的時候從事繁重的勞動，很容易導致月經過量，也容易誘發痛經。
二、注意別生氣
月經期的時候，女人們很容易變得脾氣暴躁，經常因爲一些小事生氣。在月經期的時候，請女人們學會調節情緒，不能過分情緒化。保持心情愉快，多做一些讓自己開心的事情，比如說吃一些甜食，比如說多看喜劇，比如說打遊戲等。通過做自己喜歡的事情，而防止自己情緒波動。如果情緒過於激動，長期處於憤怒、抑鬱等狀態，則容易導致氣滯，從而影響經血排出，誘發痛經。
三、痛經的緩解方法
女人們來月經的時候，如果痛經難以忍受的話，建議要想法子緩解。比如說用熱水袋敷小腹，讓小腹溫暖起來，促進盆腔血液循環，有助經血流出，對於改善痛經有一定的作用。比如說喝些紅糖姜水，寒性體質的女人，喝這款湯能夠緩解疼痛。因爲紅糖姜水有助溫暖身體，能夠驅除體內的寒氣，促進經血流通，緩解痛經。
