米漿米和水的比例是多少？在日常生活中，相信大家對米漿都不陌生，米漿是很有營養的一種食物，很多人都喜歡吃，那麼米漿米和水的比例是多少，下面就跟小編一起來看下吧。
米漿米和水的比例是多少1
其實這跟個人口味有關，如果喜歡蓬鬆渲染的可以多放點水，米水比例可以到1：3，如果喜歡此時的可以少放點水，米水比例可以到1：1.5。
米漿的做法
米漿的做法是比較多的，吃的時候同樣有非常多的吃法，首先要在鍋中加入1勺泡好的大米，然後再加入1勺泡大米的水，需要按照一比一的比例進行搭配，需要我們放入大米和水，然後再放入料理機的中，把把大米磨成米漿就可以了。之後我們需要把磨好的米漿，用細篩過濾上一下，這時候如果說細篩中存在有殘留的大米粒，那麼就要繼續的放入到磨漿杯中，容納後繼續打成米漿，之後我們打好的.剩下的米漿，混合在一起之後，就可以放到盆中，然後用勺子舀起是，米漿製作成濃稠的液體就可以了。然後我們選擇在磨好的米漿中放入適量的食用鹽，然後我們要用筷子，朝着同一個方向進行攪拌，之後我們再把食鹽以及米漿一起攪拌均勻，在鍋中需要放入適量的冷水，然後我們用大火燒開才行。之後用勺子把米漿塊攪拌。最後讓米漿變成流瀉狀的稀米漿就可以了。
豆漿機可以打米漿嗎
米漿是可以用豆漿機制作的，首先需要我們準備好陳米250克、清水750毫升、紅薯粉15克，還需要鹽少許，首先我們要把陳米完全淘洗乾淨，等到沒有雜質的時候就可以了，之後我們再倒入其中清水，需要浸泡7-8個小時。之後我們需要把浸泡好的大米，然後我們放到豆漿機中進行研磨，然後需要開始冷磨。然後我們再把磨好的米漿全部倒出來，之後我們加上一些紅薯粉和少許的鹽，多次的進行攪拌，攪拌均勻，等到完全沒有粉質的時候，就可以拿去製作腸粉吃了。所以說豆漿機是完全可以用來磨米漿吃的，但是這時候是一定不能太粘的。主要是因爲的豆漿機功率比較大，所以說我們不能放入太多的大米。
米漿的營養價值
米漿是很有營養的一種食物，首先在米漿中是含有大量的礦物質成分存在，這些物質是能夠給我們人體提供全面的營養，而且在米漿中，實際上還含有大量的碳水化合物，這樣的物質是可以給我們起到補充營養素的效果，可以幫助維持人體各項機能。
米漿米和水的比例是多少2
腸粉的米漿怎麼做
1、腸粉米漿在做的時候需要準備100克絲苗米和200克清水，還要準備20克木薯粉。他準備好的4苗米要提前用清水淘洗乾淨並放在清水中浸泡12小時泡好以後去掉水分稱一下重量，這時米的重量應該在三百克左右。
2、準備一個破壁機或者料理機，把它清洗乾淨以後，把泡好以後的絲苗米放入的破壁機中接通電源把它磨成米漿，把打好的米漿取出以後過濾，然後在米漿中放入20克木薯粉再次調勻，這時腸粉米漿就已經做好，可以用來做腸粉。
腸粉米漿的做法
1、腸粉米漿在做的時候可以準備大米，把準備好的大米要提前用清水浸泡，然後把它放到破壁機中打成米漿，可以反覆用破壁機打幾次，這樣打出的米漿比較細膩。
2、在打米漿的同時要準備適量的木薯粉和澄粉，兩者要按一比一的比例準備，一百克大米要配十克木薯粉和十克澄粉，調勻以後用濾網反覆過濾兩次。然後在平盤中薄薄的刷一層油，放入一勺米漿在搭配自己喜歡的食材攤平後，入鍋隔水蒸，開鍋後蒸三分鐘，出鍋以後取出就是美味的腸粉。
玉米漿的功效與作用
1、保護眼睛
玉米槳有濃郁的玉米香味兒，豐富的玉米黃質和黃體素，這些物質能防止人類眼睛老化，預防視力下降，而且能營養視神經並能防止視網膜黃斑變性，另外人們喝玉米漿還能提高眼睛的抗氧化能力可防止有害光線對人類眼睛產生傷害。
2、美容護膚
人們喝玉米漿以後還能吸收豐富類氨酸和多種微量元素，更能吸收一些維生素，這些物質可以滋養細嫩肌膚，病呢加快皮膚細胞中有害物質代謝，它們能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而年輕，經常喝玉米漿還能也止色素生成，能讓皮膚表面的色斑淡化，它的美白功效也很明顯。
喝玉米漿的好處
1、健脾養胃
脾胃是人體內最重要的消化器官，平時人們喝一些玉米漿能修復受損的胃黏膜，並能減少刺激性物質對胃腸黏膜的傷害，而且能緩解脾胃不和和脾胃虛寒，增強人類脾胃功能有極大好處，對人類經常出現的失手腹脹和消化不良都有明顯調理作用。玉米漿還是低熱量食品，它能滿足人體對多種營養的需要，但不會讓人體吸收過多熱量，飲用以後能保持身材預防肥胖。
2、預防高血壓和高血脂
人們多喝一些玉米漿還能保護心血管，它能淨化血液並能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，另外它還含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快身體內鈉鹽代謝，能讓人類過高的血壓慢慢恢復正常。堅持喝玉米漿能延緩心血管老化提高心臟功能也能降低高血壓與高血脂的發病率。
