【導讀】：直男最愛的好身材是什麼？當然是大長腿了！看看倪妮，楊冪，唐嫣 這些女星哪個不是一雙誘人的美腿？怎麼才能擁有女神同款美腿呢？今天跟大家分享一組有效的瘦腿操。
倪妮
先插播一則娛樂小新聞，井寶跟倪妮的戀情公開啦！撒花~撒花~話說這一對不光是顏值配一臉，一個183cm，一個170cm，兩條逆天的大長腿也是絕配啊！真心祝福，大讚！
膚白貌美大長腿，說的就是倪妮！看這腿，真的沒誰了！小腿緊緻又纖長，簡直完美。
私照也是各種曬腿，滿屏都是腿！大長腿！
不光是纖細，還特別直，姑娘們，快來看，美腿的標準在這呢。
就連向來對身材很有自信的baby，跟倪妮同臺的時候都避免露腿，畢竟經不起對比。
這樣的美腿給小編先來一打。
楊冪
如今的大冪冪身材也是越發性感火辣，不過產後的她顯少秀性感，頂多露露腿。對身材要求嚴格的楊冪，美腿也是很有看點。
腿美就是任性秀，光是露個腿就如此吸睛。
熱褲神馬的也都是輕鬆hold住，畢竟是美腿女神。
纖細筆直，瘦的恰到好處，美腿一雙，鑑定完畢！
唐嫣
雖說糖糖確實瘦的太過了一點，但講真，這細腿誰不想要？
不光是腿細，糖糖還有着172的過人身高，長腿也是逆天。
看完女神們的美腿，滿滿的都是羨慕嫉妒恨。要知道，最能拿下直男的利器，還是一雙纖細大長腿。天生腿粗的MM們也不要灰心，後天也是可以練出必殺美腿的哦！
怎麼瘦腿最快最有效？
快速瘦腿美腿操
瘦腿操第一步：雙手握拳，深蹲。
瘦腿操第二步：雙手握拳，深蹲姿勢短頻率快蹲。
瘦腿操第三步：單腳來回跳。
瘦腿操第四步：平躺在地上，雙腿夾住枕頭，腰腹部臀部用力擡起身體。
瘦腿操第五步：腰臀腿保持一條直線，雙腿做快速分開夾緊動作，保持枕頭不掉下。
瘦腿操第六步：側身臥在地上，做擡腿運動。
以上六組瘦腿操，動作雖然簡單，但一定要注意動作標準，每個動作15個爲一組，三組最佳。方法在這了，關鍵是要堅持，想要美腿就別偷懶了，趕緊練起來吧！
