幼兒單腳站立標準，我們都知道，小孩子的身體是要比成年的人要脆弱一些，所以很多的家長就會十分的注重孩子的身體健康和教育，畢竟孩子對於家裏是像天使一般的存在。以下分享幼兒單腳站立標準。
單腳站立5-10 秒。
幼兒平衡能力測評標準
班組 一級 二級 三級
測評標準
靜態平衡：能力能單腳站立10秒、能單腳站立20秒、能單腳站立35秒
動態平衡能力：在15秒鐘內走完2米長、10釐米寬的平衡木、在10秒鐘內走完3米長、10釐米寬的平衡木、在3秒鐘內走完3米長、5釐米寬的平衡木
評 測 方 法
對測評幼兒分別測試靜態平衡能力和動態平衡能力，分別採用單腳站立檢查法和平衡木行走法：
1、單腳站立檢查法：測評幼兒聽到開始的口令立即單腳站立，直至擡起的腳落地，記錄以秒爲單位，取1 位小數，第2 位小數四捨五入，其目的是觀察幼兒身體的搖擺情況。
2、平衡木行走法：測評幼兒站立在簡易平衡木（10 cm寬、3 m長、2 cm 高）的一端，聽到開始的口令立即快速行走，測量在平衡木上通過的時間。
按照各年齡段的等級標準分別對幼兒進行測評項目的測試，三次測試取最大值記錄每名幼兒的達標級別，幼兒分別對應一級、二級、三級標準進行評定。
兩種鍛鍊單腳站立的方法：
第一種：走馬路伢子。
我們寶寶平時在小區，在廣場經常會遇到比較窄一點兒的這樣的一些現狀的東西，尤其是馬路牙子。
這個時候呢，你保護着他別掉下來，讓他的兩個腳做交替的走，因爲這個時候他的走必須要重新做一些轉移，在轉移當中完成這樣的走。
這個過程當中，他就完成了一部分在單腳支撐的時候的身體的控制，從而鍛鍊了身體的協調性和靈活性。
第二種，小腳印的方法。
我們在家裏邊可以在地上貼一些不乾膠的小腳印，這個腳印呢，他總體來比較窄，讓寶寶一隻腳站在這裏，另一隻腳他要找，這個時候重心要轉移過來，落到這個地方，然後重心就轉移，擡着腳又找另外一個腳印。
這兩種練習只要他願意玩兒，一段時間以後，它站立的能力就會明顯提高！
協調信號在寶寶以後遇到危險或者做一些項目的時候，會有很好的幫助。
如果我們平時在路上，遇到突發情況，或者緊急避讓，與行人發生碰撞，能很好的規避和預防，並且及時閃躲起到很好的作用。
也能夠間接增強孩子的自信心！
幼兒單腳跳的動作要領
1、單腿站立，另一個腿屈膝擡起，緊貼站立腿，雙手自然擺動。站立腿半蹲，前腳掌蹬地，然後身體起跳，屈膝落地緩衝。換另一條腿撐腿跳，連續交換幾次。在進行原地單腳跳動作時，注意力一定要集中，上下肢協調配合，保持身體平衡。
2、在做原地單腳跳動作時，根據所需高度控制用力的大小，雙臂自然擺動，雙腳落地，屈膝緩衝。並且做整個動作時前腳掌用力，動作要求協調，這樣才能夠把動作連貫的做下來。
注意事項
1、在做原地單腳跳動作時需要注意，跳躍是需要雙手的擺動來助力的，試着把雙手放在頭上， 然後作起跳的動作，會發現跳躍力會立刻下降。
2、同時落地的時候應該柔軟和安靜，這樣可以主動利用肌肉吸收壓力，而不是韌帶和被動關節結構來承擔壓力，在做動作時一定要注意。
如何教2-3歲寶寶學單足站立
2歲的寶寶經過了兩年的生長髮育，在生理和心理方面，都有了長足的`進步。2歲以後，寶寶的乳牙已出齊，走、跑、跳等基本動作日益靈活，能用語言表達自己的想法，具備了基本的生活自理能力，嚮往更廣闊的活動空間。此時寶寶可以開始做單足站立的遊戲了。
1、第一步：用遊戲增加寶寶單足站立的機會。讓寶寶多做一些需要短時間單足站立的運動，例如踢球、跨越障礙物等等，增加他單足站立的機會，鍛鍊他小腿肌肉的力量。
2、第二步：雙臂支撐單足站立。在寶寶左右兩側放上椅子等支撐物，讓寶寶伸開兩手扶着椅子，單足站立30秒，換腿，再站30秒，重複2-3次。每次站立時間也可以適當延長。此過程主要是讓寶寶熟悉單足站立的感覺，同時進一步加強腿部肌肉鍛鍊。
3、第三步：單臂支撐單足站立。方法同上，但只留下一側支撐物。支撐物可以是椅子、棍子、桌子、牆壁，也可以讓家長牽着寶寶其中一個手以保持平衡。家長也可以用數數、講故事、唱一首歌等辦法分散孩子的注意力，讓其能堅持30秒以上再換腿練習。該步驟能在一定程度上鍛鍊孩子的平衡力，讓寶寶進一步熟悉單足站立。
4、第4步：無支撐單足站立。有了上面3個練習的鋪墊，寶寶就可以逐漸嘗試不借助外來任何事物，僅僅是張開雙臂來保持單足站立的平衡了。
我們可以給寶寶一個進階時間表，從3秒到5秒到10秒，逐漸增加站立的時間長度。爲了增加趣味性，家長們可以輪番上陣，進行單足站立比賽，一起大聲數數，把單獨的枯燥訓練，變成有趣的親子游戲。在遊戲中要記得適當地讓寶寶“贏”上幾次，再配以適時而熱烈的表揚，寶寶就會興致盎然地繼續練習了。
