孩子擺脫分離焦慮的對策，家長是孩子的第一任老師，因此家長的一言一行都是在影響着孩子，孩子出現的問題都要及時解決，現在小編將分享孩子擺脫分離焦慮的對策，希望給到各位家長幫助。
孩子擺脫分離焦慮的對策1
其實最好的方法，就是保持心情愉快，哪怕你內心已經波濤洶涌了，也要把它們隱藏起來，鎮定、放鬆、愉快！
寶寶就像個小雷達一樣，可以敏感地偵測到父母的焦慮，如果你表現出不捨、難過、痛苦，就會增加寶寶的擔憂：“如果媽媽在離開時難過，那麼離開一定不是件好事情！”寶寶就會特別矛盾，媽媽離開了，自己也難愉快地玩耍。
所以，在寶寶哭的當下，我們可以短暫停留，但不要拖泥帶水，更不要改變計劃。可以蹲下來抱抱寶寶，和她說，“媽媽去上班啦，晚上回來，媽媽愛你哦”（注意！不是“我想你”而是“我愛你”），擁抱具有療愈的作用，可以讓寶寶變得平靜一些。
如果你轉身，哭聲彷彿還餘音繞耳，別擔心，過不了5分鐘，孩子就玩別的去了：）
分離焦慮——節後考驗的第一關，其實也是爲人父母關於“分離”的第一課。斷奶、送孩子去幼兒園、去小學、中學、大學、工作……每一次的分離，都是一次關於“放手”的練習。孩子的狀態，往往是成年人內心狀態的鏡像，如果我們想要孩子自立、成熟，那麼，就從愉快的面對“分離焦慮”開始吧：）
孩子擺脫分離焦慮的對策2
孩子從出生後就由較爲固定的撫養人照顧，如母親或其他親人。正常小兒都會與照料人形成依戀關係，這種依戀關係使小兒有安全感，並敢於探索周圍事物，是嬰幼兒正常心理髮育所必需。當孩子與親人分離時，就會有害怕、不安，甚至哭叫——出現分離焦慮。剛入幼兒園的孩子離開熟悉的家和親人，突然來到陌生的環境、陌生的人羣中，出現分離焦慮是正常的心理現象。家長和老師要幫助他們儘快適應新的環境、克服這種焦慮情緒。
● 多與同齡小朋友接觸。從1歲起就有計劃地帶孩子到有其他小朋友玩耍的地方，與同齡孩子接觸；到2歲左右次數要增加，並鼓勵他主動與其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方（如奶奶家、姥姥家、領居家），可讓他嘗試與親人短暫分離。
● 適時培養自理能力。在培養孩子自理能力的關鍵期應注意自理訓練，如1歲左右練習用勺吃飯；2歲左右獨立吃飯（用勺或筷子）；2歲左右排尿、便時自己找便盆，並開始脫、穿褲子的`訓練和指導；2.5～3歲儘量自己完成排尿便，如脫褲子並用手紙擦屁股、提褲子。學會以上各項的孩子能較快適應幼兒園的生活。
● 提前熟悉瞭解幼兒園。入園前1～2個月，多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍，同時給孩子講解幼兒園的樂趣，如有許多新奇的玩具，老師、小朋友一起唱歌、跳舞、做遊戲等，使孩子對幼兒園環境熟悉，嚮往上幼兒園。
● 愉快度過第一天，並在最初一個月，不斷強化幼兒園的好處。與孩子一起討論去幼兒園的收穫，瞭解孩子的想法，對不滿意的地方要有合理的解釋。
● 在老師的同意下，給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞、無危險的，如玩具小熊等）。使孩子依戀情感暫時轉到心愛的玩具上。
● 現在許多幼兒園對幼兒心理髮育及教育非常重視。對孩子的管理從強硬服從型轉爲講道理、個體幫助，順乎發育規律，效果很好，使孩子分離焦慮期縮短，生病請假及引發心理障礙的情況減少。
