高中抑鬱症不想上學，孩子在成長過程中離不開家人的呵護，孩子的成長決定了孩子的未來，對於孩子未來的發展是有很大影響的，家長們應當儘量參與孩子的生活，與孩子共成長。爲大家分享高中抑鬱症不想上學。
高中抑鬱症不想上學1
每個高中的孩子都會有階段性的焦慮，主要是學習壓力大，精神過度緊張，或因爲自己或他人對自己期望值太高，當一個人的期望值和他的能力不成正比的時候，就會產生壓力，而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。
建議你放鬆心情，合理安排好學習和休息時間，你才上高中，正是學習知識的黃金時期，應把主要精力放在學習上，日常積極培養興趣愛好，讓自己充實起來，多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，晚餐不宜過飽，睡前不喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等。
每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠，必要時服用安神補腦液調理試試。
如果通過調理還是不能改善症狀，應及時與家長進行積極的溝通，接受專業的諮詢或治療。
當然，這是最後一步，我相信你一定可以通過調節自己走出來，還原自己擁有的陽光，加油！美好的大學校園向你招手，不要放棄自己，時刻相信自己可以做到更好。
高中抑鬱症不想上學2
高中生患抑鬱症的原因
一是心理發育不良，這是患病的基礎。生活中表現爲一味透支腦力讀書，不會休整，無其他興趣愛好的癡迷型；不能容忍別人超過自己的嫉妒型；不容出錯，事事求佳的完美型；不善交流的內省型；總想得到他人的同情理解，不能自強自立的依賴型；很在意別人看法和評價的敏感型；對性生理髮育和與異性交往感到困惑的自責型等。
二是高期望值的壓力，這是患病的條件。主要表現爲家長在生活上包攬一切，讓孩子覺得考不上大學無前途，對不起父母；學校反覆考試摸底排名，以成績優劣安排前後座位，對那些有望考上大學的`學生重點指導，使另一些學生的自尊心受到打擊；親戚、鄰里對孩子之間的比較和關注，使孩子覺得考不上大學家族無光等。這種“外擠內壓”造成的心理衝突，在高中，特別是高三這個階段使這些學生不堪重負而導致精神受損。
高中抑鬱症不想上學3
高中生的抑鬱在很大程度上是由於學習壓力太大導致的。父母針對這一“病根”，適度爲孩子減壓，幫助孩子正確對待高考。有了好的學習心態，抑鬱情緒就會消失了。還有的孩子是因爲看不到希望而產生抑鬱，也有的孩子是經歷了長期是挫敗而喪失信心，進而引發抑鬱情緒。這樣的孩子是因爲看不到自己的成績、成功和長處，把自己看的一無是處。因此家長應該引導孩子正確評價自己，幫助他們正確分析自己的成績，只要有點滴進步，就應鼓勵他們，即使一時沒有很顯著的進步，也要讓他們看到自己其他的長處和成功，使他們能夠從全面否定自己的陰影中走出來。這是幫助孩子擺脫抑鬱情緒很重要的一環。
很多家長往往只關注孩子的成績，對於他們心裏想什麼、愛什麼、怕什麼等一概不知。父母的這種只問成績不問其他的態度，不僅會迅速在自己和孩子中間一條根深蒂固的代溝，而且會讓孩子對親情產生冷漠和絕望。於是他們會更加關閉心靈，抑鬱情緒不僅不會消除，反而還會加重。家長一旦發現孩子有抑鬱的表現，切不可不聞不問，任其發展，而是要主動和孩子交流，瞭解孩子情緒低落的原因，幫助其減輕心理壓力，引導他們用正確的思維方式看待問題。
良好的家庭氛圍不僅包括父母和孩子之間正常的感情溝通，也包括家庭關係狀況和父母本身的情緒狀況。如果家庭不和睦或者父母脾氣暴躁，孩子就不會將自己的心向家長敞開，久而久之，孩子與家長之間的隔閡越來越深，抑鬱情緒也無法擺脫。所以保持良好的家庭氛圍是克服孩子抑鬱情緒的重要途徑。
