黑豆煲什麼湯補腎效果最好，大家都知道黑豆的營養價值是很豐富的，黑豆的熱量很低，就算吃多了，也不容易長胖。搭配其他東西一起吃效果會更加好，那麼黑豆煲什麼湯補腎效果最好呢？
黑豆煲什麼湯補腎效果最好1
1、黑豆豬骨湯
黑豆洗淨，爆香;(鍋內不能加油)。元肉杞子洗淨;豬骨洗淨斬件;鍋內加水，燒沸，加入豬骨煮5分鐘，撈起過冷河;湯鍋加入適量的水，倒入豬骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1、5小時後加入鹽，再煮10分鐘，調味即可。
2、黑豆豬皮湯
將黑豆洗淨，用清水浸泡一小時。將豬皮洗淨，放入湯鍋中，加入適量的清水。、蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起豬皮，再次洗淨，將豬皮和黑豆放入湯鍋中，加入適量的清水，蓋鍋蓋，大火煮滾，、揭蓋，關火，把湯鍋中的食材全部倒入電燉鍋中，蓋鍋蓋，煲1、5小時。
3、排骨黑豆湯
把黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨。最後砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。
黑豆煲什麼湯補腎效果最好2
1、黑豆甲魚湯治療早泄有奇效
專家指出，早泄給很多男人帶來的痛苦是一種無發用語言所能表達的痛苦，早泄是一種有口難說的痛。泌尿外科專家介紹：臨牀上，有不少早泄患者坦言，他們最爲之擔心的問題就是害怕自己不能滿足伴侶的性要求，使夫妻之間的性生活沒有味道，導致夫妻關係出現不和諧的.現象。
肝經溼熱、溼熱下注、肝鬱氣滯、心肺失調等，都會在一定程度上引起早泄。如果是肝鬱氣滯導致的，應先化開肝氣，再進補。溼熱引發的早泄，若吃了補陰虛的藥物，早泄反而會加重。
專家介紹說，中醫補腎很複雜，不要自己亂來。患者要及時就醫，亂用藥只會加重病情，延誤治療。如果斷定是腎虛引起的早泄，在吃藥的同時，不妨適當食補，黑豆、黑木耳、甲魚湯都有不錯的效果。
2、黑豆具有補腎的作用
1、 病後體虛用黑豆可促進康復：
用黑豆100克，水浸30分鐘，加水適量，煮沸後小火煮40分鐘，用少許鹽或糖調味，分兩次食用，早晚各一次。一般食用一週即可見效。
2、正在發育的兒童食用黑豆可促進生長：
用黑豆1000克，置烤箱中乾燥，研粉裝瓶備用。每次20克，一日兩次。用開水調成粉糊狀或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。
3、患有白癜風或頭髮早白者用黑豆效果好：
用何首烏1000克，食鹽60克，共煮一大瓦鍋水，濾去藥渣，再加黑豆5000克，藥液量以能淹沒黑豆爲度，煮30分鐘，撈出，陰至八成幹。然後如前法再煮再幹，反覆九次(即中藥九蒸九曬炮製法)即可。每次嚼食25克，早晚個一次，堅持食用。
4、腎炎水腫或營養不良性水腫食用黑豆能消腫，增進食慾：
食用方法：黑豆100克，精肉50克，水適量，同煮40分鐘，分兩次食用，早晚個一次。或用黑豆1000克，胎盤一具，洗淨，置烤箱中乾燥，研粉裝瓶備用。每次20克，早晚各一次，效果更顯著。肺結核、慢性肝病等食用亦有良好效果。
5、慢性溼疹、神經性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到預想不到的效果。
方法是：用黑豆皮、蠶豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分鐘後離火待溫，然後用敷料浸上述煎液溼敷患處，一日2次。一劑可用3--4天。
黑豆煲什麼湯補腎效果最好3
和豬尾一起吃，非常美味，很滋補，方法也不是很難。
做之前，要準備好材料，適量的黑豆、豬尾、紅棗等。將所有材料洗乾淨，放入鍋裏，加適量的水。在清洗的時候，最好把豬尾的毛去掉，切成段狀，放在水裏燙一下，大概10分鐘，撈出來瀝乾水分。
再把紅棗的核去掉，放入鍋裏，把所有材料放進去，大火煮開之後轉小火，大概30分鐘。熟了後，加點鹽，攪拌均勻，就可以盛出來吃了，非常美味。對腸胃很好，很容易消化，不管是老人還是小孩都可以吃，沒什麼副作用，保健效果很好。
一些孕婦吃，胎兒會發育得更好;生產完後吃，可以讓乳汁更多，身體也會更快恢復。
和烏雞一起煲湯喝，也很滋補，口感很好。
經常吃，體質會更好，免疫力更好，更少生病。做之前，要準備好材料，適量的烏雞、黑木耳、香菇、黑豆，輔料蔥、蒜等。將所有材料洗乾淨，把烏雞的毛和內臟都去掉，多洗幾遍，切成塊狀。
把黑木耳放在水裏泡一下，最好提前一個晚上泡，第2天再拿出來做，會更容易煮熟、煮爛，口感也更好。把香菇放水裏泡一下，大概三個小時，把他的蒂去掉，切成塊狀，放入鍋裏。
把烏雞放進去，大火煮開後轉小火，煮60分鐘。半熟後，把其他材料，香菇、黑木耳等放進去，繼續煮30分鐘。熟了後，加點鹽，攪拌均勻，就可以盛出來吃了，非常美味。
黑豆可以和什麼一起吃
可以和很多東西一起吃，比如豬腎，補腎效果很好。一些男人吃，還能壯陽，排出體內更多的毒素，更健康，皮膚也會更好。它很容易消化，還能預防很多癌症。一些腰痠背痛的人，每天適當吃一些，能緩解這種症狀。
和紅棗一起搭配吃，補血效果很好，還能去寒，很適合一些經常痛經的女人吃。和海帶一起吃，能排去體內更多的垃圾，去腫效果也很好，很適合在夏天的時候吃，還能降低血壓。和紅糖一起吃，也很滋補，能活血化瘀，對頭髮也很好，可以變得更黑、更茂密。
