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菜粥怎麼做好吃

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.01W 次
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菜粥怎麼做好吃,粥是我們常吃的食物之一,富含豐富的營養,而且簡單一做還很好消化,粥的烹飪方法豐富多樣,關於根據個人的口味來進行調配,以下是關於菜粥怎麼做好吃。

菜粥怎麼做好吃1

懶人青菜粥的做法

青菜洗淨,姜刮皮洗淨,蔥洗淨,米洗淨。我的米是因爲買回來倒在米桶裏混合了糙米。用白米就可以了。

菜粥怎麼做好吃

青菜切碎,蔥切蔥花,姜切細絲。

菜粥怎麼做好吃 第2張

大米,水(750ml),薑絲放入電飯鍋。滴幾滴食用油~

按煮粥按鈕。(我的電飯鍋連了WIFI,所以我每次估摸着時間,下班進家粥做好)

菜粥怎麼做好吃 第3張

粥熬好後,放青菜,蔥花,鹽,味精。很少很少的豬油。攪拌。蓋上蓋子,燜三分鐘。青菜粥就煮好了。

菜粥怎麼做好吃 第4張

小貼士

我這個量是小碗兩碗的量。一般晚上吃一頓,第二天一早一頓。豬油可以提香,沒有也不要緊,滴一些香油也好吃。

菜粥怎麼做好吃2

健康美味素食青菜粥的做法

準備食材,大米用水浸泡30分鐘,香菇泡發,青菜清洗乾淨,玉米粒,雞蛋,小蔥,生薑片一片。

菜粥怎麼做好吃 第5張

起鍋燒水準備熬粥,水開將泡好的'米和甜玉米粒一同放入鍋中煮,鍋開加蓋轉小火,計時30分鐘左右。(中間攪拌以免粘鍋或溢出)

菜粥怎麼做好吃 第6張

30分鐘後粥就比較粘稠了,加入香菇片和炒制好的雞蛋,中小火再煮上8到10分鐘左右。 (炒雞蛋時雞蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一點鹽,炒出的雞蛋又嫩又美味)

菜粥怎麼做好吃 第7張

早餐粥裏我喜歡加入一點生薑,早晨吃薑有如吃人蔘,暖胃驅寒,而且粥也很美味。

菜粥怎麼做好吃 第8張

最後加入青菜,攪拌均勻中小火再煮5分鐘左右。

菜粥怎麼做好吃 第9張

最後加入適量鹽和胡椒粉進行調味,淋上香油,撒上些蔥花即可出鍋。

菜粥怎麼做好吃 第10張

美味誘人的健康早餐就可以美美的享受啦,營養豐富而且是減肥餐優選

菜粥怎麼做好吃 第11張

菜粥怎麼做好吃3

海鮮蔬菜粥的做法

食材準備好

菜粥怎麼做好吃 第12張

都洗乾淨切碎,8個月以上的寶寶這些食材剁碎碎哦

菜粥怎麼做好吃 第13張

先下油,放蝦頭,炒出蝦油再放香菇,蔥姜翻炒,再放入清水

菜粥怎麼做好吃 第14張

下大米煮20分鐘後再撈出蝦頭

菜粥怎麼做好吃 第15張

然後放入蝦肉繼續煮,放寶寶醬油,注意哦,是寶寶有機醬油,低鈉噠,再放黃豆大小的鹽

加入西蘭花再繼續煮5分鐘

菜粥怎麼做好吃 第16張

煮好啦,哇~看起來是不是很有食慾呢

菜粥怎麼做好吃 第17張

裝盤,再淋點寶寶核桃油,6個月寶寶就要吃油了哦,寶寶吃適當的油脂不僅可以更聰明,還可以預防便祕哦

菜粥怎麼做好吃 第18張

哇~趕緊給寶寶安排吧

菜粥怎麼做好吃 第19張

小貼士

鮮蝦補充蛋白質、補鈣味道鮮美,炒出蝦油味道更香,香菇提鮮促進鈣吸收,西蘭花補充維生素補鐵,核桃油健腦益智促進脂溶性維生素吸收,寶寶醬油低鈉更健康,大寶可以少量加鹽調味,海鮮粥比白粥營養好吃,八月齡以上寶寶就可以吃,用鮮蝦肉鬆和香菇粉代替,蔬菜剁碎碎即可

菜粥怎麼做好吃 第20張

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