如果橙子吃多了會怎麼樣？橙子富含豐富的維生素，甘甜可口，男女老少都很喜歡吃，不過了解橙子屬性的朋友都知道橙子不能多吃，會對身體造成負擔，下面講講如果橙子吃多了會怎麼樣。
如果橙子吃多了會怎麼樣1
橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積着。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因爲好吃就吃很多。另外，橙中含較多鞣質，能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用，因此，貧血病人不宜多吃。
因爲橙子裏面含有特殊的物質，過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的"橘子病"，醫學上稱爲"胡蘿蔔素血癥"。
一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。前提是不要吃橘子，橙子這類的水果。
雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
如果橙子吃多了會怎麼樣2
晚上吃橙子會不會胖？
1、晚上吃不胖
橙子雖然含水分多，但是熱量在所有水果中屬中下水平，橙子所含纖維素和果膠物質，適量吃橙子能夠有效增強飽腹感，又可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質；
此外，橙子中的糖分屬天然糖分，是代替正餐或其他甜食的最好選擇，愛吃甜食又擔心發胖的人羣可以吃橙子來滿足對甜食的慾望，適量吃橙子不會胖，還能幫助減肥。
2、吃多了會胖
雖然吃橙子有幫助減肥的作用，但並不代表橙子可以多吃，尤其是對於那些身體肥胖，膽固醇過高，患有糖尿病的人羣來說尤其應該注意；
晚上吃橙子尤其要注意適量，因爲橙子中的糖分和脂肪之間的轉化是雙向的，但兩者轉化程度不同，糖分可以大量形成脂肪，晚上吃太多橙子的話，不易消化，會加重腸胃負擔，而且吃飽了就睡覺的話，更容易長胖。
3、睡前兩小時
雖然晚上吃橙子不會胖，但是睡前兩小時最好不要吃橙子。入睡前吃橙子不利於消化，對於腸胃功能差的人來說更有損健康；
此外，人在入睡前兩小時，胰島素還在分泌，這個時間段吃水果，糖分在身體裏大量累積，容易導致糖尿病發生，而且還會對睡眠質量造成影響；
而且橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔。其實不止橙子，晚上睡覺前最好是不要吃任何水果或者飲水比較好。
橙子吃多了會怎麼樣
1、橙子中含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸性物質，對牙釉質會產生一定的刺激，食用過量可能會造成牙齒痠痛的情況。
2、橙子作爲一種寒性水果，同時具有一定的滑腸作用，吃多了橙子可能會出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害。
3、橙子性涼，過多食用會傷人脾胃，增加體內的寒氣，造成人體出現脾胃虛寒，不利於人體腸胃健康。
4、橙子中含有大量的胡蘿蔔素，食用過量會使橙子中的胡蘿蔔素在體內不能及時轉化，隨着血液在體內沉積，時間一長就有可能會導致人體皮膚髮黃。
哪些人不能吃橙子
1、腹痛便溏者
橙子性涼，具有一定滑腸通道作用，對於腹痛便溏者說，食用之後容易加重其身體的負擔，長期如此，還會引起身體脫水，體內電解質失衡。
2、糖尿病患者
橙子中含有豐富的糖類物質，食用後容易導致體內血糖含量升高，所以糖尿病人不宜食用。
3、風寒感冒患者
生活中很多人利用鹽蒸橙子來止咳治感冒，但橙子性寒，這隻對風熱感冒有效，若風寒感冒患者吃了，可能會加重病情，延長治癒時間。
橙子吃多了會怎樣
1、橙子吃多了，有以下害處：不容易消化，橙子吃多了，身體沒辦法進行消化，會一直沉積在胃部，慢慢的就會傷害身體的，消化系統出現發虛汗，消化不良等症狀，所以橙子即使好吃也要適可而止。
2、會出現，面色發黃的症狀，因爲橙子裏面含有特殊的物質，吃多了會產生面色發黃的症狀，這個時候幾乎過一段時間會自己自動恢復，但在這一段期間不要吃橘子，橙子之類的水果，會產生上火的症狀。
很多人擔心會像橘子一樣，吃多了會上火，但其實橙子吃多了是不會上火的，蛋吃多了，對身體來講也是有害無益的.，適量的橙子可以有效降火敗火，橙子雖然美味，但是凡事適可而止，有量有度，這樣方能保持身體營養物質的平衡。
橙子吃多了會加重我們身體的負擔，所以大家要適量吃，也可以選擇其他的方式榨汁喝。
吃橙子的好處可以補充身體所需要的一些營養成分，壞處是可能會對胃黏膜產生刺激。
1、好處
橙子當中的維生素C含量是比較豐富的，而且也含有大量的礦物質元素，可以補充身體所需要的營養成分，也有助於體質的改善。同時橙子當中含有一種類似於胡蘿蔔素的維生素a，這種維生素a有助於視力神經的生長。
橙子屬於一種可溶性的纖維水果，在吃了之後能夠加速胃腸道的蠕動功能，也能幫助胃部儘快的吸收和消化食物，有利於緩解脂質物質沉澱的症狀，還能達到一定的預防便祕功效，所以適當的吃一些橙子對人體是有一定好處的。
2、壞處
橙子當中還有一種硫酸的成分，這種成分在大劑量吃了之後，就有可能會對胃黏膜產生一定的刺激，也可能會引起胃酸分泌過多，容易造成腹部疼痛和噁心嘔吐的症狀，還會導致胃潰瘍或者是反流性食管炎等病情加重。
不利於胃部疾病的控制和好轉，所以患有胃部疾病的人羣要減少橙子的攝入量。同時在空腹的狀態下，也要儘量避免吃橙子，以免引起不良反應。
