仙人果的功效與禁忌

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仙人果的功效與禁忌，仙人掌對很多人來說就相當於“壽命長”、“好養活”，但其實我們的這些想法都是錯誤的，它也是一株需要我們去細心呵護的植物。以下分享仙人果的功效與禁忌。

仙人果的功效與禁忌1

仙人掌果的功效與作用

1、補充營養延緩衰老

仙人掌果在成熟以後是可以直接吃的一種水果，它味道甘甜，營養豐富，能爲人體補充，豐富植物纖維和大量的維生素與多種礦物質，這些物質被人體吸收以後，能提高身體各器官功能，加快人體代謝，並能阻止人體內氧化反應發生，對延緩人體衰老也有一定好處。

2、清心瀉火

仙人掌果是一種性質寒涼的水果，人們食用它以後能清心瀉火，也能清熱除煩，它能有效清除人類血液中的熱毒，在平時它最適合那些熱性體質和經常上火的人羣食用，另外在夏天炎熱天氣中，人們多吃一些性質微寒的仙人掌果，還能預防中暑。

3、抗氧化

具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

4、養顏護膚

含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

食用方法

1、夏季小菜——涼拌仙人掌

材料：食用仙人掌葉200克,鹽、糖、麻油適量。

做法：仙人掌洗淨，用小刀去皮去刺，切成方便食用的條狀，置於鹽水中浸泡20分鐘。取出仙人掌條，清洗乾淨，放入鹽、糖、麻油等拌勻即可(可根據個人口味自行增減調料，如放入辣椒、醋、蒜蓉或水果等)。 [3]

2、家常小炒——滑蛋仙人掌

材料：食用仙人掌葉200克，雞蛋2個，食用油、鹽適量。

做法：仙人掌洗淨去皮去刺，切小塊備用。熱油，雞蛋炒至七分熟，隨後放入仙人掌塊炒熟，放入適量鹽，翻炒均勻即可。 [3]

3、清爽果汁——仙人掌汁

材料：仙人掌果1個，蜂蜜、水適量。

做法：仙人掌果切開，取果肉。果肉與蜂蜜一起放入水中，攪勻即可。

注意事項：並不是所有種屬的仙人掌都可食用，購買時要問清種類;仙人掌果頭部有八角刺，取用時要小心。

食用禁忌

仙人掌果雖然特別好吃，但它在食用時也有一些禁忌，它性質微寒生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人都不適合吃仙人掌果，不然會讓脾胃虛寒症狀加重，容易引發腹痛也會讓人體消化功能受損。生活中那些懷孕的女性不能吃仙人掌果，這也是它最重要的禁忌，孕婦食用它以後會對子宮產生明顯刺激容易引發胎動不安。

仙人果的功效與禁忌2

仙人果有哪些功效與作用

促進消化：仙人果中含有大量的膳食纖維和天然果膠，還有一些活性蛋白酶可以加快人體脂肪分解和代謝，還能提高腸胃消化功能，所以如果腸胃消化功能較差，或是經常腹脹的人羣可以食用一些。

減肥瘦身：仙人果中含有豐富的營養物質，而且還有大量的纖維素，適量食用後可以增加人體飽腹感，減少其它食物攝入。仙人果還可以刺激腸道，加快身體代謝，適量食用，對減肥有一定的好處。

哪些人不能吃仙人果

仙人果雖然營養豐富，但並不是每個人都適合食用，像是脾胃虛弱的人體寒的人以及孕婦都是不適合食用的。要知道仙人果有行氣活血的功效，而且性質寒涼，過多食用還會對消化系統產生不良的影響，容易傷害脾胃或是導致腹瀉。

而孕婦在懷孕期間，體質特殊，更是要嚴格注意飲食。不必要食用的東西最好不要吃，所以，孕婦最好不要吃仙人果。

仙人果的功效與禁忌3

仙人果的`功效與禁忌

仙人果的功效通常能夠補充身體所需要的營養成分，還能夠健脾益胃或者是生津止渴，如果有脾胃虛弱的人羣最好不要服用，還要避免一次性吃的太多。

仙人果當中含有的營養成分通常是比較多的，比如有很多的維生素或者是蛋白質，還包括豐富的纖維素以及碳水化合物，因此能夠補充身體所需要的營養，並且還能夠促進皮膚細胞的生長。仙人果還能夠起到健脾益胃的作用，也能夠生津止渴，對於改善脾胃不和所引起的食慾下降。

能夠起到輔助的作用，還能夠緩解口乾口渴的情況，因爲仙人果當中含有的膳食纖維比較多，因此還能夠用於調理便祕。仙人果還能夠收斂止血，因此可以用於治療病後貧血或者是痔瘡出血等情況。

仙人果通常具有一定的毒性，因此在服用的時候儘量不要一次性吃得太多，否則就有可能會使人產生幻覺，如果自身有脾胃虛弱的情況，儘量不要吃仙人果，否則就有可能會對腸胃帶來刺激，從而導致症狀更加的嚴重。

仙人果對人體通常會有很多的好處，因此平時可以適當的吃一些。

仙人果的功效與禁忌4

仙人掌，美洲地區的傳統食品，仙人掌歷來是美洲的傳統食品，是人們日常生活中不可缺少的一種特色蔬菜和水果。沙漠地區的人們將仙人掌的嫩頸做蔬菜食，洗淨切碎後煮在湯中，或架在爐上烤制，或做成，餡餅或直接將新鮮的仙人掌醃製還可用仙人掌釀酒。老頸則用來加工成保健品或藥品。墨西哥臘餅食點心菜餚。膾炙人口，就是用當地的仙人掌科植物的花卉烹製出來的。