什麼屬於寒性涼性水果，生活中，不同體質的人適合吃的食物是不一樣的，人們的體質是分爲寒性的熱性的，並且生活中的很多食物也是分爲寒性和熱性，那麼什麼屬於寒性涼性水果呢？
什麼屬於寒性涼性水果1
菠蘿
菠蘿性平，微寒，可以消暑解渴、健脾胃、固氣益血，是對身體非常有益的水果。不過千萬不能多吃。菠蘿有些許的寒性，若是吃多了，可能會出現腹瀉的情況。此外，小孩子不宜多吃菠蘿，可能會出現過敏的症狀，導致皮膚長出很多紅斑。
柚子
柚子的味道酸酸甜甜的，水分充足，是人人都喜歡吃的一種水果。不過，柚子是常見涼性水果，不可以多吃，多吃則可能會導致體寒，長期積累下去，不利於身體健康。不過，柚子可以止咳祛痰，症狀輕微的人可以吃點柚子輔助治療。
西瓜
一到夏天，西瓜大量上市，很多人都喜歡在夏天吃西瓜消暑，尤其喜歡吃冰西瓜。不過，西瓜是常見涼性水果，即使在大熱天，也不可以多吃。尤其是老人和孕婦、小孩這些特殊體質的人羣，多吃西瓜會出現腹瀉的症狀，而孕婦多吃西瓜可能會影響胎兒健康。
香蕉
香蕉也是最爲常見的一種水果，吃起來有淡淡的香甜味道，可以促進排便，排便困難的人，都喜歡吃香蕉。不過，香蕉也是一種涼性水果。體質寒涼的人、孕婦和經期婦女，且不可以吃香蕉，尤其是孕婦千萬要記得不要吃香蕉，它可以促進排便，但是，也有可能導致腹瀉，有流產的風險。
油桃屬於涼性水果嗎
油桃不屬於涼性水果，它是溫性水果。
油桃是溫性的食物，中醫將藥物、食物分爲“寒熱溫良平”五性，其中油桃味甘、酸，性溫，有止咳化痰、補益氣血、養陰生津、潤腸通便功效，而且油桃中還還有豐富的營養物質，適量食用，既能補充所需要的營養物質，還能夠提高身體的免疫力。
油桃是鹼性水果嗎
油桃是鹼性水果。
所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性，雖然油桃吃起來是酸酸的，但是油桃中含有豐富的鈣、鈉、鐵、鎂等物質，食用後經過胃腸的消化代謝，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應，所以油桃是屬於鹼性食物。
油桃屬於低糖水果嗎
油桃不屬於低糖水果。
低糖水果是指，每100克水果中含糖量少於10克的水果，油桃是桃子的一個品種，它含有的糖分也差不多，而桃子每100克可食用部分大概的含糖量有12克左右，所以油桃就不屬於低糖的水果的行列。
吃油桃需要注意什麼
1、不宜空腹食用
油桃中含有豐富的有機酸，人在空腹狀態下，會分泌大量的胃酸，如果此時食用，可能會讓腸道內的胃酸分泌過量，從而導致腹瀉、腹脹等腸胃不適的情況。
2、軟爛的不建議食用
如果平時保存不當，而導致腐爛變質的'情況，一般就不建議再食用了，因爲當中已經滋生了大量的細菌，食用後可能會引起腹瀉、腹痛等身體不適的情況。
3、腹瀉的人羣不建議食用
油桃中的膳食纖維以及水分含量較高，適量食用，可以促進腸道蠕動，有助於排便，但對於腹瀉人羣來說，他們的腸胃功能比較虛弱，食用後可能會加重本身腹瀉的.症狀。
什麼屬於寒性涼性水果2
4大涼性水果
1、芒果
生活中什麼是涼性水果，芒果屬於寒性類的水果，體質偏寒者不宜多吃，尤其是在女生來例假時不宜多加食用，否則對於身體有很大的影響，相反若是肝火旺盛的人，可以適當的食用芒果。
2、橘子
橘子是我們生活中常見的水果，幾乎一年四季都有，春夏是橘子的旺盛時期，橘子也屬於寒性水果，對於體熱的人來講是最適合不過的了，平時也可榨汁飲用，富含豐富的維生素，可以爲人體補充營養元素。
3、西瓜
西瓜也屬於寒性水果，老人、小孩、孕婦以及產婦都不宜多食用，尤其是在秋季氣溫逐漸下降，也不宜多加食用，在經期若是使用過多的西瓜，可能會引起痛經的現象。
4、梨
梨屬於涼性水果之一，具有清熱鎮靜、止咳化痰、潤腸通便的作用，夏季代謝旺盛，並且出汗較多，也會出現煩躁、便祕等狀況，此時適當的食用一些梨，是可以改善緩解這些情況。
什麼屬於寒性涼性水果3
熱性水果有哪些?
1、榴蓮：辛、甘，性熱。入肝、腎、肺三經。效用：有滋陰強健、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身材。
2、桂圓：味甘、性熱;歸心、脾經。效用：有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智。
3、荔枝：味甘、酸，性熱。入脾、肝經。效用：生津益血，健脾止血，熱中降逆，理氣，止痛。
4、櫻桃：味甘、酸，性微熱。效用：益脾養胃，滋養肝腎，澀精止瀉。
5、桃子：味甘、酸，性熱。入肝、大腸經。效用：養陰生津，潤腸通便。
寒性水果有哪些?
1、西瓜：味甘，性寒。入心、胃、膀胱經。效用：清熱解暑，除煩止渴，利小便。
2、哈密瓜：味甘、性寒、入肺、胃、膀胱經。效用：療飢、利便、益氣、催吐、補血、清肺熱止咳。
3、獼猴桃：性寒、味甘酸，入脾、胃經;效用：清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿。
4、香蕉：味甘，性寒。入脾、胃經。效用：清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳、低落血壓以及滋補作用等。
5、柚子：味甘、酸，性寒。歸肺、脾經。效用：化痰止咳，理氣健胃，止痛。
6、梨：甘微酸，涼。入肺，胃經。效用：生津，潤燥，清熱，化痰，解酒。
7、草莓：味甘、酸，性涼，無毒;歸肺、脾經。效用：潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴。
8、芒果：性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經。效用：益胃止嘔，解渴利尿。
9、杮子：性味甘、澀、寒;歸經肺、胃、大腸。效用：清熱潤燥、生津止渴。
10、甘蔗：性味甘、寒;歸經：肺、胃。效用：清熱潤燥、生津止渴、透疹。
11、橙子：味甘、酸，性微涼，入肺經。效用：以及中開胃，寬膈健脾，生津止渴，醒酒。
