首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 香菜和什麼搭配做餡

香菜和什麼搭配做餡

來源:時尚達人圈    閱讀: 6.23K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

香菜和什麼搭配做餡,香菜的氣味非常的大,有的人很喜歡香菜,但是也有不少人對香菜是敬而遠之的,但香菜無疑具有很高的營養價值,下面爲大家分享香菜和什麼搭配做餡。

香菜和什麼搭配做餡1

一、香菜豬肉餡

材料:香菜,豬肉,十三香,香油豆油,鹽,麪粉,雞蛋,雞精,醬油,蔥薑末

二、香菜木耳水餃

材料:香菜,木耳,香菇莖,麪筋,小麥粉,芝麻油,鹽,味精

三、香菜白菜餡

材料:白菜,香菜,麪粉,雞蛋,鹽,豆油,花椒,醬油,拌餡料,老湯

四、香菜黃花菜餡

材料:香菜,幹黃花菜,胡蘿蔔,幹野生黑木耳,雞蛋,鹽,生抽,雞精

五、香菜大蔥餡

材料:香菜,大蔥,麪粉,雞蛋,鹽,十三香,雞精,醬

香菜和什麼搭配做餡

香菜的功效與作用

中醫認爲香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

和胃調中:香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

治療感冒:身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

祛除寒氣:香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑,在即將出鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝。

發汗清熱透疹:香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。

祛腥羶增味道:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。

香菜的食用禁忌

一般人羣均可食用香菜。香菜可促進精子活力,提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激發性慾,提高性能力。患風寒外感者、脫肛及食慾不振者,小兒出麻疹者尤其適合。

香菜有損人精神、對眼不利的缺點,故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜;另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用香菜。

多食或久食香菜,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。

香菜和什麼搭配做餡2

香菜和什麼搭配最有營養?

一、羊肉

羊肉和香菜搭配一起吃對身體虛弱,陽氣不足,性冷淡,陽痿症病人有不錯的.食療作用。

香菜爆炒羊肉

材料:羊肉卷、香菜、香蔥、蒜瓣、油、鹽、香油、醬油、花椒麪

做法:

1、新鮮羔羊肉卷。

2、羊肉入涼水洗去血水,攥幹水分。

3、蔥,香菜,洗淨瀝乾水分。

4、香菜、香蔥切段,蒜切片。

5、鍋裏放油加熱,放入羊肉,用筷子攪打開,放少許花椒麪。

6、待羊肉剛要變色,放入蔥蒜香菜,翻炒,放入鹽。

7、快速翻炒,放入幾滴醬油和香油,翻炒幾下出鍋。

8、裝盤。

二、豬大腸

香菜和豬大腸搭配合用,具有補虛,止腸血的作用,有助於身體健康。還適於治療大小腸出血,便血,血痢,痔瘡,脫肛等病患。

香菜拌豬大腸

材料:豬大腸300克、香菜100克、醋20克、醬油5克、鹽25克、味精1克、花椒粉2克、大蒜(白皮)5克、白礬3克、姜5克、大蔥10克、料酒10克

做法:

1、應選用新鮮的、呈淺米黃色且未經水泡的豬大腸,先用清水將大腸內外翻洗乾淨,撕去腸油,再用鹽、醋和明礬反覆進行揉搓,然後沖洗乾淨。

2、入沸水鍋中汆一下,撈出後又用鹽、醋和明礬反覆進行揉搓,然後再次洗淨。

3、淨鍋置火上,摻入清水,放入生薑、大蔥均拍破、花椒、精鹽、料酒,下入洗淨的肥腸,用大火燒開後,轉用小火煮至肥腸熟透且軟時,撈出晾涼,切成長條,放在大盤中。

4、香菜用開水燙透,切成細末;大蒜剝去蒜衣,洗淨,拍碎搗成泥備用。

5、把香菜末和肥腸拌在一起,放入各種調料即可,食用時可蘸蒜泥。

香菜和什麼搭配做餡 第2張

三、豆腐

香菜和豆腐皮搭配一起吃可健胃,祛風寒,除尿臭,陰臭。

香菜豆腐羹

材料:內脂豆腐、鮮香菇、蛋白、香菜、鹽、水澱粉、雞精、香油

做法:

1、沸水加鹽將豆腐淖一下,瀝乾切小塊。

2、香菇洗淨切絲,蛋白打散。

3、水燒開,放香菇稍煮一會,加豆腐塊,慢慢下蛋白並快速劃散。

4、適量水澱粉倒入湯裏輕輕攪拌,加雞精,起鍋滴香油,撒香菜末。

四、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含營養物質;香菜包含蛋白質,胡蘿蔔素,磷、鈣,鐵等。兩者配食,營養價值會明顯提高。

陳皮香菜拌胡蘿蔔

材料:胡蘿蔔、山藥、九制陳皮、香菜、海苔、白醋

做法:

1、胡蘿蔔洗乾淨,切成細絲待用。

2、山藥洗乾淨刨皮,切成細絲,浸泡在水中,水中略微加些白醋待用。

3、九制陳皮剁成末待用。

4、香菜洗乾淨,切成小段待用。

5、海苔用剪刀剪成細絲待用。

6、山藥絲從水中撈出,瀝乾水分,和胡蘿絲一起用鹽、白醋醃漬一會兒。擰乾水分,加陳皮末、香菜段、蘑菇精拌勻,淋少許香油拌勻,裝盤用少許海苔絲點綴即可。

五、蛇肉

蛇肉包含多類人體必需的氨基酸,能增強腦細胞活力,解除人體疲勞,預防血管硬化,滋膚養顏,調節內分泌。同香菜食用,可除掉蛇肉的異味。

六、牛肉

可去牛肉之腥羶味,增加鮮味,能化解油膩。

香菜醬拌牛肉

材料:牛腱肉1塊(約250克)、香菜3根、蒜瓣3個、鹽2克、乾紅辣椒5個、八角1個、香蔥2根、花椒1小把、蒸魚豉油5克、蠔油5克、辣椒油3克、香麻油2克、食用油10克

做法:

1、牛腱肉處理好表面的盤膜後洗淨,放入小鍋中,加入所有配料,倒入一大碗清水(沒過牛肉爲準),大火燒開,保持大火燒5分鐘,撇乾淨水面上的浮沫,調成小火繼續煮20分鐘,用筷子扎一下肉,沒有血水溢水即關火,用水的餘溫將牛肉徹底燜透。

2、煮牛肉的時候,把香菜用流動的清水洗淨備用。

3、取切熟食的案板,把牛肉撈起切成薄片,香菜切成碎末,蒜瓣也拍碎備用。

4、把牛肉、香菜末、蒜瓣混合到深口碗中,加入生抽、蠔油、辣椒油、香麻油等調料,拌勻,靜置5分鐘。

5、取一個大湯勺,倒入食用油,置於爐竈中,小火慢慢加熱至起煙。

6、把熱油倒入拌好的香菜牛肉中即可。

七、黃豆

兩者搭配,具有健脾寬中,祛風解毒的作用。

燴黃豆

材料:幹黃豆3把、香菜1小把、鹽、蒜、紅椒、生抽

做法:

1、幹黃豆3把清水浸泡6-10小時,黃豆很吸水,並且會脹大很多,記得用大一點的碗並多一點水。

2、泡好的黃豆同適量水入高壓鍋,放一勺鹽(是爲了黃豆更入味),壓30分鐘。

3、準備香菜1小把切碎、蒜切末、紅椒切碎(不吃辣可不用),黃豆煮熟後瀝乾水備用。

4、油熱後略煸蒜末,下黃豆煸炒、下紅椒碎,調入生抽少許,黃豆已有鹹味,可嘗鹹淡決定放不放鹽,起鍋前下香菜碎,略煸炒即可。

香菜和什麼搭配做餡3

香菜和什麼搭配好吃

1、香菜和羊肉搭配好吃。羊肉有補虛勞、溫腎祛寒的作用。香菜辛香開胃。

2、香菜和黃豆搭配好吃。香菜的辛香氣味有發汗、祛風、解毒的功效,還含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。黃豆則含有豐富的植物蛋白,具有健脾、寬中的功效。

3、香菜和豬腸搭配好吃。香菜健胃消食、下氣、通大小便,豬大腸可潤腸治燥。

4、香菜和蘋果搭配好吃。香菜富含鈣質,蘋果中的含鈣量也比一般水果豐富,而且其中的維生素B6和鐵非常有助於鈣的吸收。兩者搭配食用,可以補鈣。

香菜和什麼搭配做餡 第3張

香菜與什麼搭配最好

1、香菜、黃瓜、洋蔥等搭配在一起做成老虎菜,菜餚芳香可口,而且具有開胃生津、促進消化等作用。

2、燉鯽魚湯時,在魚湯即將出鍋時撒入適量香菜,能增香提味、提高食慾。

香菜吃了有什麼好處

香菜具有芳香健胃、祛風解毒之功效,能有效緩解感冒症狀,還能利便、利尿。另外,香菜還具有促進周身血液循環的作用。香菜的食用方法很多,通常當佐料食用,炒菜、煮湯、煮粥的時候不妨多放一些香菜。

香菜適合什麼人吃

一般人都可以食用。但香菜性溫,如果有上火症狀,或出現便祕、口腔潰瘍、目赤腫痛等症狀,則不宜多吃香菜。

香菜什麼時候放好

香菜容易被煮爛,所以宜在菜餚即將出鍋的時候再放入。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題