阿膠糕需適量食用，個人體質不同。
一般說來，阿膠是藥三分毒，所以阿膠也是藥食兩用的，長期服用，對身體肯定是有害的，所以不建議長期服用。本品有強身健體的功效，因此適當服用可增強體質，還可起到美容功效，但若過量服用則會引起上火，故建議隔一段時間服用即可。
阿膠糕可以長期吃和天天吃嗎
阿膠糕是否可以長期吃和天天吃，不能一概而論，因個人體質不同，需在醫生指導下適量服用，以免產生不良影響。阿膠糕是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等熬製而成，具有一定的補血養氣、美容養顏、潤腸通便等保健功效，是一種具有複合保健價值的.補品。
平時氣血兩虛的人羣可在醫生指導下長期、適量食用阿膠糕，可以起到一定的補血養氣的作用，但陰虛陽亢體質人羣則需要酌情減少食用量，且應避免長期服用，以防出現上火症狀。
此外脾胃虛弱人羣也應儘量少食用阿膠糕，由於阿膠糕含有大量黑芝麻、核桃仁等果仁，不易消化，長期、過量進食易損傷脾胃而出現消化功能障礙，引起腹痛、腹瀉等症狀。
因此阿膠糕是否可以長期吃和天天吃，需在醫生的指導下，根據個人體質及機體需求來判斷。還需注意月經期女性、感冒患者、咳嗽患者，應暫時避免食用阿膠糕，待機體恢復後再食用。除此之外，消渴病患者應避免食用阿膠糕，以免加重臨牀症狀。
阿膠可以每天都服用，其具有補血益氣、滋陰補腎以及養胎安胎等作用，但是應該注意服用的量，每天服用一小塊就可以起到補氣養血的效果了，但是如果吃的過多，很有可能會出現上火的狀況。還能可以起到輔助治療貧血、氣血虛虧以及營養不良等疾病
阿膠最好早上空腹食用或者晚上睡覺前服用效果更佳。
阿膠能夠幫助增強身體體質，對於機體有着比較好的調理作用。如果每日服用的阿膠量過多，體重可能會增加。此外，阿膠膏具有祛風潤燥、利小便和血滋陰的功效，經常吃阿膠糕會使女性的皮膚紅潤有光澤，到了冬天的時候，還可以改善女性的手腳冰涼。
阿膠糕可以防止脫髮嗎
阿膠對脫髮很有用的，如果是血虛導致的掉頭髮，可以服用阿膠治療。有脫髮現象的患者不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
阿膠作爲我國一個著名的滋補藥材，固然有很多好處。但是大家一定要注意，對於脫髮而言，阿膠的效果並非能夠一概而論。最重要的還是大家平時要養成良好的生活習慣，不然無論吃什麼東西，都是治標不治本的。
阿膠糕對月經量少有用嗎
阿膠糕對患者月經量少有一定的調理作用。首先患者應到醫院檢查引起月經量少的原因，如果由於內分泌失調引起的月經量少要進行內分泌水平的調整，在用藥調整的同時可以服用阿膠膏進行調理。阿膠糕有補血養氣、滋陰潤肺等功能，是女性的補血上品，但也不要過量食用，避免造成上火。
正常的女性一次月經總量爲20-60ml，這個區間是正常的，如果少於5ml屬於月經過少。如因器質性病變導致的`月經過少，單純的服用阿膠糕效果不明顯，經量過少的患者應檢查是否有宮腔粘連的現象，可以根據病因對症治療。
阿膠糕對宮寒有效果嗎
有用。宮寒吃阿膠糕確實能起到一定效果，這是因爲阿膠有很好的滋陰補血的效果，而宮寒主要是血液凝滯、子宮寒冷引起的，所以宮寒吃阿膠糕能促進血液循環，有一定改善效果。
少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，可以吃點阿膠的，可以吃點益母草顆粒和烏雞白鳳丸調理一下。阿膠本身比較滋膩，脾胃虛弱的人不適合服用。宮寒體質比較虛弱的人，平時要多吃溫熱性的食物，忌食寒涼，注意保暖。
吃阿膠糕作用究竟多大
阿膠糕適合體虛的女性吃，一定要注意阿膠屬於溫性藥，無論是添加補氣的，或者是添加養陰的，它都屬於進補類的藥。這類藥物不可使用過久，日久可能會化熱，所以服用這類的藥物要有節制。
吃阿膠糕的好處及功效
阿膠糕針有幫助身體滋陰，潤燥的`功效比較明顯，同時治療，咽乾，口渴，對腸道有所造成的便祕有緩解的作用，因爲藥膏是屬於藥物的屬性，同時針對於女性，並有美容養顏的效果，因爲阿膠糕的營養價值是非常高的，可以達到體內滋陰補血的作用。
吃阿膠糕好處
春天吃阿膠糕的好處是可以起到補血補氣的作用。春天也是進步的好時節。壞處就是春天容易春燥，不宜多吃。吃多了容易上火。
吃阿膠糕有啥好處
阿膠一般是可以滋陰補血的藥物。臨牀上可以服用阿膠糕，對於氣血兩虛導致的月經過少，頭頭暈，貧血，飲食不好，乏力，氣短，倦怠懶言等有治療作用，還可以用於血虛導致的大便乾結，排便困難，面色黃白，口脣色白等。適用於產後婦女和氣血兩虛病人。
吃阿膠糕真的有好處嗎?百度經驗
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