如何增強寶寶免疫力：進行母乳餵養、進行親子撫觸、補充乳鐵蛋白、保證充足睡眠。
寶寶飲食壞習慣
一、食用過多的糖分
糖分是寶寶飲食中常見的成分，但如果食用過多，會導致寶寶消化不良、肥胖、蛀牙等問題。此外，糖分還會削弱寶寶的免疫系統，增加感染的風險。因此，父母應該儘量減少寶寶飲食中的糖分含量，例如不給寶寶喝過多的果汁和加糖的飲料。
二、食用過多的鹽
鹽分可以改善食物的口感，但是過多的鹽分會導致寶寶腎臟、心臟和免疫系統等多種問題，例如增加高血壓、腎病等疾病的風險。父母們應該儘量減少寶寶飲食中的鹽分含量，例如不要給寶寶食用過鹹的`零食和加鹽的飲料。
三、食物過於精細
經過加工和精細的食品會減少許多有益的營養物質，例如纖維素、維生素和礦物質等。這些有益物質對寶寶的健康非常重要，可以增強寶寶的免疫力，增加對抗疾病的能力。因此，父母們應該讓寶寶食用新鮮的、未經過加工的食品，例如新鮮蔬菜、水果、全麥麪包等。
四、食用過多的油炸食品
油炸食品含有大量的脂肪和熱量，長期食用會導致寶寶肥胖、心臟病、高血壓等多種健康問題。此外，油炸食品還會削弱寶寶的免疫力，降低對抗疾病的能力。因此，父母們應該儘量避免給寶寶食用油炸食品，可以選擇更加健康的烹飪方式，例如蒸、煮等。
五、給寶寶食用過多的動物脂肪
動物脂肪含有大量的飽和脂肪酸，長期食用會導致寶寶高血壓、心臟病等多種健康問題。此外，動物脂肪還會削弱寶寶的免疫力，降低對抗疾病的能力。因此，父母們應該減少給寶寶食用肉類、深色肉類等高脂肪食品，可以選擇更健康的食品搭配，例如蔬菜、水果等。
六、給寶寶食用過多的添加劑
許多食品都添加了色素、香料、防腐劑等多種添加劑，長期食用會損害寶寶的肝臟、腎臟和免疫系統等多種健康問題。因此，父母們應該減少給寶寶食用添加劑的食品，並選擇更加天然的食品。
如何增強寶寶免疫力
1、進行母乳餵養，母乳當中含有多種營養物質，其中就有大量的免疫物質，如果想要增強孩子免疫力的話，那麼最好是給孩子進行母乳餵養。
2、進行親子撫觸，親子撫觸不僅有利於寶寶的身體發育，而且還可以促進孩子身體的血液循環，加強孩子的免疫力，所以沒事的時候，父母可以經常給孩子做一下親子撫觸。
3、補充乳鐵蛋白，乳鐵蛋白是乳汁中提取出的一種非血紅素鐵結合糖蛋白，這種蛋白不僅可以促進身體內鐵元素的吸收，而且還可以提高孩子的免疫力，起到抗菌抗感染的作用，所以想要增強孩子的免疫力，建議補充乳鐵蛋白。
說到補充乳鐵蛋白的方法，吃惠優喜培安滋粉就是大部分父母的做法，因爲這款產品當中含有的乳鐵蛋白採用進口原料，不僅效果更好，而且安全方面也比較有保障。
一場秋雨一場涼，最近一段時間早晚溫差大，很多大人都扛不住秋老虎的勢頭，光榮的感冒了，更別說原本就抵抗力比較低的孩子了。
孩子各方面發育的還不完善，尤其是免疫系統，抵抗力不強，很容易受到細菌侵襲，尤其是換季時，免疫系統無法及時調節氣溫的'變化，各種感冒、咳嗽等症狀成了疾病的高發期，這時候別過分慌張，接下來就給家長們介紹幾個孩子秋季易患的病症以及防禦措施。
流行性感冒的預防秋季早晚溫差變大，冷熱交替會導致孩子生病，家長朋友們要根據天氣及時的給孩子更換衣物，家裏要保持通風，注意室內空氣的流通，如果想給孩子增加室外活動，也要儘量選擇空氣流通較好的場所。
預防秋季兒童腹瀉秋季溫差比較大，孩子抵抗力不足，稍微一受涼就會引發病毒感染。所以，即使天氣涼快了也要注意環境衛生，不要給孩子吃生冷的食物，給孩子勤洗手，以免出現腸道感染。
預防秋季長痱子很多家長會有疑惑，一夏天都過來了孩子沒有起痱子，結果到了秋天孩子開始長痱子了，家長要想避免這種情況就要注意孩子的衣物變化，注意孩子皮膚的清潔工作，給孩子勤洗澡，洗完澡之後要記得塗些乳霜、爽身粉之類的東西，預防孩子起痱子。
孩子抵抗力弱，家長朋友要學會提前預防
保證孩子充足的睡眠，多帶孩子曬曬太陽，加強身體鍛鍊，多呼吸新鮮的空氣，增強孩子的抵抗力，不再懼怕秋老虎的危害。
首先你要明白體質好不好，免疫力高不高不外乎來源於兩方面，先天遺傳和後天獲得。
第一看的就是先天條件，如果一個人基因好，本身就疾病少，免疫力高。這個是父母遺傳給孩子的，沒得選，所以我們只能在後天來努力。
嬰幼兒時期，母乳餵養是保證免疫力的第一道防線，寶寶在半歲以前的免疫力幾乎完全靠母乳給予，即使到了一歲，只要堅持母乳餵養的相對來說抵抗力都要高一些。
兒童時期，首先考慮飲食均衡和鍛鍊，飲食均衡，營養夠，加上增加戶外時間，積極鍛鍊的話，孩子的身體發育良好，抵抗力，免疫力肯定更高。
然後還有一個很重要的因素就是醫療，初期孩子感冒的小病痛其實就是一個免疫建立的過程，父母不需要過渡憂慮，只要不是高熱或是其他嚴重問題，遵醫囑，多用物理方法降溫，少用激素和抗生素，這樣也可以使得孩子在患病之後，機體取得免疫力。如果太緊張孩子，導致用藥量大，抗生素使用過多，孩子的免疫建立就相對會差一些。
最後，如果孩子總是感冒，可以選擇針對性的接種疫苗，尤其是流感疫苗，有條件的家長建議每一年都接種流感疫苗，這樣孩子得感冒的機會會小很多。
