行氣開鬱、提神、預防心血管病。
1、 幫助放鬆心情，緩解壓力。
2、 有助於提高免疫力和消除疲勞，增強身體健康。
3、 具有抗氧化功效，能夠減少細胞的損傷和老化，預防慢性疾病。
4、 促進新陳代謝，有利於減肥瘦身。
5、 有助於改善睡眠質量，緩解失眠症狀。
6、 對於皮膚有一定的美容效果，能夠減少皮膚炎症和痘痘的出現。
茉莉花茶的.屬性:
1、 性味：甘，微苦，香。
2、 歸經：歸肝、肺二經。
3、 功效：清熱解毒、潤燥生津、寧心安神。
4、 適宜人羣：茉莉花茶適宜每個人飲用，尤其適合高血壓、心臟病、肝病患者及長期吸菸、喝酒、焦慮的人飲用。
一般來說，茉莉花茶有抗菌消炎、舒肝等功效，有清新口氣、減肥等作用，具體內容如下：
一、功效
1、抗菌消炎：茉莉花茶含有較多的茶氨酸，一般對多種細菌有一定的抑制作用，喝後通常會達到抗菌消炎的功效。
2、疏肝明目：茉莉花茶多以綠茶爲茶胚，綠茶配合茉莉花的香氣有舒肝的作用。
二、作用
1、清新口氣：茉莉花茶中含有較多茶葉香氣物質，食用者喝後通常有清新口氣的.作用，對於口臭有一定的效果。
2、減肥：茉莉花茶含有肌醇、葉酸等營養物質，食用者喝後一般能調節脂肪代謝，也能夠促進蛋白質的分解，從而達到一定減肥的作用。
茉莉花茶性溫，味甘、辛。入心經、肝經、脾經、肺經、腎經五經。具有行氣開鬱、抗菌消炎、清熱瀉火、排毒養顏的功效。對益氣力、防輻射損傷等有輔助作用。
1、行氣開鬱
茉莉花茶中含有的一種揮發性油性物質，可以起到行氣止痛、解鬱散結的功效，可以減輕胸腹脹痛、下痢裏急後重等症狀。
2、抗菌消炎
茉莉花茶能有效地抑制各種病菌，可用於治療眼赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎症。
3、清熱瀉火
茉莉花茶性溫，入心、肝、脾、肺、腎、五經。具有瀉下、祛燥溼、降火的功效，甘能補益緩和，涼能清熱瀉火解表，茉莉花茶中含有多種對身體有益的物質。
4、排毒養顏
茉莉花茶具有疏肝明目、潤膚養顏、生津止渴的作用。對於面色暗啞無華者也有功效的。
茉莉花茶的作用有哪些
1、茉莉花茶能排毒養顏
排毒養顏是茉莉花的重要功效之一，它能疏肝明目，也能潤膚養顏，平時飲用可以清除人體內的多種毒素，可以避免色素在皮膚表層沉積，能起到淡化色斑和美白肌膚的重要作用。
2、茉莉花茶能清熱瀉火
茉莉花茶是一種性質寒涼的飲品，能清除人體內的熱毒，也能降火祛燥，更能解表瀉下，平時人們用它泡水喝，可以起到清熱解毒和止瀉健胃等多種保健功效。
3、茉莉花茶能調節神經
調節神經也是茉莉花茶的重要功效之一，它能讓人類緊張的情緒緩解，能減少人類焦虛和抑鬱等不良情緒的出現，另外茉莉花茶還能去除油膩，也能堅固牙齒，飲用以後還能口齒留香，可以清新口氣，預防口臭。
4、茉莉花茶能減肥
茉莉花茶還能分解人體內的多餘脂肪，能讓它們分解隨大小便排出體外，可以起到一定的減肥作用，另外茉莉花茶還能降血壓、降血脂，對預防人類三高也有一定的作用。
茉莉花茶是一種非常受歡迎的花草茶，在中醫中也被視爲具有一些益處和作用。
以下是茉莉花茶的一些可能的功效和作用：
1、 促進消化：茉莉花茶含有一些有助於促進消化的化合物，如揮發油和有機酸。喝茉莉花茶可能會幫助減輕胃部不適和提高食慾。
2、 改善睡眠：茉莉花茶的香味和芳香成分被認爲具有鎮靜和放鬆作用，對改善睡眠質量有一定幫助。
3、 緩解焦慮和壓力：茉莉花茶中的某些成分被認爲可以促進放鬆和減輕焦慮。它可能有助於緩解壓力和焦慮，從而提高心理健康。
4、 減少口腔問題：茉莉花茶中的化合物，如鞣酸和芳香醇，具有抗菌和抗炎作用，有利於預防口腔問題，如潰瘍和牙齦炎。
5、 改善循環：茉莉花茶中含有的一些成分可以擴張血管和促進血液循環，有助於改善循環系統健康和降低高血壓的風險。
6、 保健養生：茉莉花茶具有抗氧化劑和抗炎作用，在保健養生方面也有助益。
雖然茉莉花茶可能對健康有一些益處和應用價值，但需要注意的是，儘管它是天然的，但也可能對某些人造成過敏或不良反應。因此，在飲用之前建議先進行少量測試，並在正式飲用前聯繫醫生或中醫師傅獲得建議。
茉莉花茶的功效與作用
1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的副作用
一般茉莉花茶的副作用都是會出現讓人飢餓，而且會頭暈眼花，飯後如果立刻喝茉莉花茶的話，會影響到消化。而且長期食用的話會出現貧血的現象，所以在平常要適量的'喝茉莉花茶，也會增強營養，同時也要多喝水。
茉莉花茶會拉肚子嗎
喝茉莉花茶是不會拉肚子的，相反喝茉莉花茶還可以緩解緩解胃痛腹瀉腹痛。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，常喝茉莉花茶可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
茉莉花茶可以冷泡嗎
可以，只是不建議，因爲涼水泡茉莉花茶不能把茉莉花茶的香味發揮出來。茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度爲宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度爲佳，通常茶水的比例爲1：50，每泡沖泡時間爲3--5分鐘。
