葛根茶能長期喝嗎，任何食物都有其特別的功效和作用，緩解不適症狀也可以考慮它，經常喝葛根茶可以我們降低血壓，那麼葛根茶能長期喝嗎？想要了解更多的話，不妨一起繼續往下看看吧！
葛根茶能長期喝嗎
1、葛根茶是不能長期喝的，人們在喝葛根茶時最好再持續喝，10到15天以後就停止5到7天，然後再繼續喝，這樣既能起到明顯保健作用，又不會加重人體負擔，因爲葛根茶的主要原料是中藥，葛根，他雖然有一定保健功效，但它也是一種中藥材，人們長期用它泡水喝會加重身體負擔對身體健康不利。
2、葛根茶不單不能長期喝，還不能過量，和平時人們在喝葛根茶的時候，一定要注意它的用料，正常情況下，健康人羣喝葛根茶，每次用量不要超過十克，而那些患有高血壓和眩暈，以及耳鳴，還有腰膝痠軟等常見疾病的人羣，在喝葛根茶時，可以適量增加它的用量，但每天總量不能超過30克。
男人喝葛根茶的副作用
1、正常情況下男人適量喝一些葛根茶，對身體並沒有明顯的副作用，但如果男人本身就血壓偏低，或者血糖偏低，在喝葛根茶，就會讓血壓和血糖進一步降低，這時身體就會出現多種不適症狀，會讓男人身體健康水平明顯下降。
2、葛根茶還是一種能昇陽止瀉，解表化溼的'中藥養生茶，男人再適量飲用葛根茶以後，對身體只有好處，沒有副作用，但如果長期喝葛根茶就會耗氣傷陰，會讓男人出現明顯的體虛症狀，嚴重時還會危害他們的身體健康。
葛根茶的作用與功效
1、延緩衰老
抗衰老是平時人們喝葛根茶的重要作用，因爲葛根茶中含有豐富的黃酮類化合物和天然酚類成分，它含有一些葛根素和天然多糖，這些物質都能提高人體組織細胞活性，清除身體內的自由基，增強身體各器官功能，從而也就延緩了多種衰老症狀的發生。
2、調理腸胃
平時多喝一些葛根茶，對提高腸胃消化功能也有很大好處，它能補脾健胃，而且能修復受損的胃腸粘膜，可以減少刺激性物質對人類胃腸黏膜的傷害。另外，口跟茶中還含有多種天然消炎殺菌成分，能消除腸胃中的炎症和病毒，它對人類高的胃炎與腸炎也有良好預防作用。
3、祛風除溼
葛根茶還具有一定的抗風溼作用，它能有效祛除人體內的溼毒，而且能通經活絡加快身體血液循環，平時健康的人羣多喝葛根茶能預防骨關節疾病發生，而那些患有風溼骨痛和類風溼關節炎以及腰椎間盤突出的人羣，多喝些葛根茶，還能讓這些疾病引起的疼痛症狀很快減輕。
葛根茶的副作用
葛根茶雖然是一種功效出色的保健養生茶，對人類身體有多種好處，但它也有一定的副作用存在，特別是那些消化功能較差的人羣，在食用葛根茶以後，會出現腹脹，噁心，嘔吐，以及皮疹等多種不良症狀，這時不用過分驚慌，只要停止飲用葛根茶，它們就會自動消退。
