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西葫蘆香草奶酪鹹派

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.5W 次
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西葫蘆香草奶酪鹹派,西葫蘆對於大家來說都不陌生,經常是西葫蘆也會給我們身體帶來不少好處,其實西葫蘆的好吃做法有很多種,今天爲大家帶來不一樣的西葫蘆料理,那就是西葫蘆香草奶酪鹹派,一起來看看怎麼做的'吧!

西葫蘆香草奶酪鹹派1

食材清單

西葫蘆 400克

低筋小麥粉 100克

雞蛋3個

紫洋蔥半個

紅彩椒

青豆粒一把

泡打粉7. 5克

鹽1. 25克

黑胡椒碎少許

橄欖油 30克

香草碎

馬蘇裏拉奶酪 30克

芝士片2片

馬蘇裏拉芝士少許

西葫蘆香草奶酪鹹派

製作步驟

步驟1、準備食材:西葫蘆中等大小一個400克,低筋麪粉100g、雞蛋3個,洋蔥半個,紅彩椒半個,青豆粒一把,泡打粉7.5克,鹽1.25克,黑胡椒少許,橄欖油30克,西式香草碎少許,馬蘇裏拉奶酪30克,芝士片2片,帕馬森奶酪少許

步驟2、西葫蘆洗淨用插板插成細絲,用廚房紙巾吸去多餘水分

步驟3、炒鍋中加入10克橄欖油,放入洋蔥和彩椒粒翻炒後盛出備用

步驟4、將麪粉過篩,加入鹽、黑胡椒碎、泡打粉、西式香草碎,輕輕混合均勻

步驟5、在混和好的麪粉鍾加入3個雞蛋攪拌

步驟6、將雞蛋麪糊中拌入提前炒好的洋蔥和紅椒粒,以及青豆粒

步驟7、放入擦好的西葫蘆絲、20克橄欖油,馬蘇裏拉奶酪、帕馬森奶酪絲、芝士片,再次與麪糊拌勻

步驟8、將拌好的麪糊倒入活底模具,再在表層鋪一點馬蘇裏拉奶酪,放入烤箱180度烤35分鐘。

步驟9、稍微放涼後將西葫蘆香草奶酪派脫模

步驟10、放入盤中切塊即可食用。

步驟11、咬開吃吧,滿滿的奶酪和雞蛋香氣,還有滿滿的蔬菜,無論是早餐還是正餐都可以來上一塊,葷素搭配還有利於補鈣。

西葫蘆香草奶酪鹹派2

原料

西葫蘆 400 克

低筋小麥粉 100 克

雞蛋 150 克

紫洋蔥 50 克

紅彩椒 20 克

青豆粒 30 克

泡打粉 7.5 克

鹽 1.25 克

黑胡椒碎 2 克

橄欖油 10 克

馬蘇裏拉奶酪 15 克

馬蘇裏拉芝士 20 克

方法 / 步驟

準備食材:西葫蘆中等大小一個 400 克,低筋麪粉 100g、雞蛋 3 個,洋蔥半個,紅彩椒半個,青豆粒一把,泡打粉 7.5 克,鹽 1.25 克,黑胡椒少許,橄欖油 30 克,西式香草碎少許,馬蘇裏拉奶酪 30 克,芝士片 2 片,帕馬森奶酪少許

西葫蘆洗淨用插板插成細絲,用廚房紙巾吸去多餘水分

炒鍋中加入 10 克橄欖油,放入洋蔥和彩椒粒翻炒後盛出備用

將麪粉過篩,加入鹽、黑胡椒碎、泡打粉、西式香草碎,輕輕混合均勻,在混和好的麪粉鍾加入 3 個雞蛋攪拌

將雞蛋麪糊中拌入提前炒好的洋蔥和紅椒粒,以及青豆粒,放入擦好的西葫蘆絲、20 克橄欖油,馬蘇裏拉奶酪、帕馬森奶酪絲、芝士片,再次與麪糊拌勻

將拌好的麪糊倒入活底模具,再在表層鋪一點馬蘇裏拉奶酪,放入烤箱 180 度烤 35 分鐘。稍微放涼後將西葫蘆香草奶酪派脫模,放入盤中切塊即可食用。

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