梨生吃和熟吃的區別，說起梨子想必大家都是很熟悉，梨子作爲一種日常所見的水果，不僅營養豐富，而且吃法也有很多種，比如是生吃和熟吃，那麼梨生吃和熟吃的區別在於哪裏呢？不如接着往下看看吧！
梨生吃和熟吃的區別1
生吃梨的優點
梨在中醫看來是性涼，有清熱化痰，潤肺生津的作用。而且，梨子入得是肺經和胃經，也就是說對於體溫高，經常上火的人，生吃梨的效果是好的。除了可以幫助身體清熱降溫，也能緩解口渴的症狀，特別是梨子含有大量的水分，火氣大容易便祕的人吃梨子也能緩解便祕，讓腸道更健康。
生吃梨的缺點
對於陰虛火旺的人來說，生吃梨都是好處，但是對於脾胃虛寒的人來說，生吃梨就是在傷害身體健康。這是因爲梨子確實是涼性水果，會加重脾胃虛寒的症狀，也不利於食物消化吸收。
還有，脾虛溼氣重的人，本來體內的水分就多，大便老不成形經常拉肚子。要是再吃梨子補充水分，就會導致脾胃功能紊亂，加重拉肚子的症狀，跑廁所肚子疼的次數也會增加。這樣也影響食物消化能力，身體不能及時得到營養物質，免疫力就會下降。
熟吃梨的優點
梨子也是食療常用的食物，而且梨子在經過處理加工後，藥性會發生改變不再是涼性水果。而且，梨子做熟了之後，對腸胃的刺激小了，滋潤肺部咽喉的功效卻得到提升了。尤其是在清肺熱，治咳嗽方面效果顯著，還能提高身體免疫力，經常吃熟的梨還能起到預防感冒的作用。
此外，梨子做熟了再吃，還能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，而且還可以保護心血管健康。特別是梨子做熟吃，是連果核和皮一起的，而果核和梨子的皮也有很高的藥用價值。除了可以加強梨子的功效，還把梨子變成適合女性常吃預防骨質疏鬆的良藥，對提高記憶力也有幫助。
熟吃梨的缺點
梨子在做熟吃了之後，涼性雖然得到改善，但是並不能改變梨子含有的營養物質。比如梨子含有的果酸物質，會刺激胃酸分泌，對於胃不好人來說不管是熟吃還是生成，都最好是少吃。此外，梨子還有利尿的作用，對於小便少的人來說是良藥，對於半夜經常起來排尿的人來說，會增加身體負擔，也會降低睡眠質量。所以，就算是熟的'梨子也要少吃，每天吃一個到兩個就可以了。
梨生吃和熟吃的區別2
生吃梨子時存在哪些好處
梨子的營養成分比較豐富，吃梨子也能夠帶來許多好處，那麼生吃梨子具有有着什麼樣的好處呢？生梨子中富含多種維生素以及糖類物質等，這時候多吃些生梨子，能夠潤滑腸胃，滋養肺部，有效緩解咽喉幹、癢、疼痛等症狀。還有一點，生吃梨子，可以緩解便祕的尷尬情況，所以，如果你有以上這些情況，可以生吃梨子，緩解以上這些不舒服的情況。
熟吃梨子時存在哪些好處
把梨子煮熟吃，也是一種不錯的選擇，多數人喜歡在梨子中加一些冰糖，做成冰糖雪梨湯來喝，味道也很不錯的。在日常生活中，如果熟吃梨子，可以治療咳嗽這種情況，還可以預防風溼病和關節炎等問題。平時熟吃梨子能夠提高腎臟的新車代謝的能力，加速排出尿酸，起到保護身體健康的效果，適合人們日常養生飲用。
梨子是生吃和熟吃哪種營養價值更高
梨子到底是生吃營養高呢？還是熟吃營養高呢？其實，這兩者是無法認定水更高一籌的，生梨子和熟梨子所含有的營養成分有所不同，吃進人體以後，所產生的效果也不盡相同，所以歸根結底，每個人，可以根據自己的實際情況，來判斷自己到底該怎樣吃梨子。
