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地三鮮的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.07W 次
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地三鮮,是一道東北傳統名菜,所需材料也十分簡單,無非就是茄子、土豆和青椒。它不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝於它涵蓋多種食材的營養,讓三種普通的食材做成美味佳餚。本文內容是地三鮮的.做法,歡迎大家閱讀收藏

地三鮮的做法

地三鮮的做法1

製作時間:20分鐘

難易程度:一般

口味:微辣

分類:炒菜

主食材:茄子1個、土豆1個、青椒1個

輔料:蒜2瓣、澱粉、生抽、蠔油、白糖、鹽、雞精

步驟:

1、土豆去皮,切滾刀塊;

2、茄子切滾刀塊;

3、青椒切塊;

4、蒜2瓣切蒜末;

5、碗中放入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺、蠔油半勺、澱粉半勺、清水1勺調醬汁;

6、鍋內放入適量油,油溫燒至7成熱;

7、放入土豆炸至外表金黃後撈出瀝乾油;

8、放入茄子炸至變色後撈出瀝乾油;

9、鍋中留底油;

10、放入蒜末炒香;

11、放入青椒塊;

12、放入土豆塊、茄子塊炒勻;

13、倒入調好的醬汁翻炒均勻即可。

地三鮮的做法2

原料:

土豆、青椒、茄子、生抽、鹽、糖、水澱粉、蔥花、蒜片、薑絲。

做法:

1、土豆去皮切滾刀塊,茄子和青椒也切滾刀塊。

2、鍋中多放些油,七成熱時,將三種蔬菜分別過油,土豆炸四分鐘左右,茄子約炸兩分鐘撈出,青椒過油後立即撈出。

3、鍋中放少量油,放蔥花、蒜片、薑絲爆香,將三種蔬菜一起倒入鍋中,加生抽、糖、鹽翻炒均勻,加適量清水(或高湯)大火煮一分鐘。

4、淋上水澱粉勾芡即可。

溫馨小提示:

炒三種菜時適當加些高湯,當時家裏沒有,我直接加了清水,做出來後味道也不錯,高湯做出來味道更濃郁哈。

地三鮮的做法3

主料:

茄子(圓)1個、土豆1個

輔料:

青椒1個

調料:

色拉油、食鹽、醬油、醋、雞精少許、蒜2瓣、水澱粉、細香蔥2根、白糖

地三鮮的做法:

1、土豆去皮切成滾刀塊、茄子留皮切滾刀塊、柿子椒掰成塊、蔥切末、蒜切末;

2、用醋、醬油、水澱粉、雞精、白糖調成碗芡;

3、鍋燒熱,放油待油溫五六成熱時,將土豆塊放入;

4、不要關小火保持一定油溫可以將土豆炸成金黃色撈出待用;

5、等油溫再次變熱,放入茄塊;

6、茄子炸成金黃色撈出待用;

7、待油溫變熱,放入柿子椒塊,迅速炸好撈出待用;

8、鍋內留底油煸香蔥花;

9、放入茄子、土豆、柿子椒;

10、略微翻炒均勻;

11、這時候加鹽入味翻炒均勻;

12、待原料基本有鹽的底味了再倒入碗芡讓水澱粉糊化湯汁包裹原料;

13、撒入蒜茸和香蔥末最後提香;

14、翻炒均勻即可出鍋。

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