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香菇板栗雞煲的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.95W 次
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香菇板栗雞煲的做法,香菇、板栗和雞肉,彷彿已經聞到了香味,肉質的鮮嫩和湯汁的濃郁完美結合在一起,這道菜老少咸宜,擺在桌上發出誘人的香氣,以下分享香菇板栗雞煲的做法好吃經驗。

香菇板栗雞煲的做法1

香菇是冬令的滋補食品,素有“山珍之王”之美稱,是我國久負盛名的.珍貴食用菌,具有抗癌作用,構成蛋白質的20種氨基酸中,香菇就有18種,其營養價值相當於牛肉的4倍;板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種,養人又好吃,從藥用方面來說,板栗是補腎佳品,兼有養胃健脾、壯腰強筋清熱解毒等功效,對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美;而雞肉主要含有蛋白質,藥用價值很大,民間有“濟世良藥”的美稱。三者同食,主要取之補腎益氣、增強抵抗力之功用。

香菇板栗雞煲的做法

香菇板栗雞煲

原料:雞肉600克、板栗80克、香菇8朵

配料:紅椒3個、小蔥2根、黃酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、薑片4片、大蒜3瓣、鹽適量

做法:

1、新鮮的半隻雞洗淨;

2、其它材料準備好;

3、雞肉剁成塊;

4、紅椒斜切,大蒜剁碎,薑切片,小蔥切段;

5、香菇用溫水泡發後冼淨去蒂;

6、板栗煮開去殼備用;

7、鍋內入適量油,下入紅椒和蒜沫炒香;

8、入雞肉翻炒,均勻裹油;

9、入糖;

10、入黃酒去腥;

11、入生抽和老抽上色;

12、入處理好的板栗;

13、入處理好的香菇;

14、把所有材料移入沙煲中,加入與材料持平的熱水或高湯,中小火煮40分鐘以上;

15、煮的過程中需隨時查看以免燒糊,煮至收汁,下入蔥段即可關火,燜3到5分鐘;

16、盛碗出鍋啦。

香菇板栗雞煲的做法2

小貼士

1、取板栗肉可先在板栗外殼切十字刀後再用水煮熟即可輕易剝開,感覺這次買的板栗不是很好,我這回是先用刀把外殼剝了查看有無壞的,然後再煮;

2、香菇容易入味,如果調料弄鹹了香菇吃起來會很鹹,因此也可在最後15分鐘再放入香菇同煮,這樣既能保證香菇軟滑,也不會太鹹;

3、板栗雖補,吃多了會脹氣,一次不宜多吃。

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