老桑枝煲豬骨湯，說起老桑枝相信大家都不陌生，這是一種很養生的植物，很多人都喜歡用老桑枝煲豬骨湯，相信大家對老桑枝功效都有一定的瞭解，下面跟小編一起來了解一下這個湯有多麼的'好吧。
老桑枝煲豬骨湯1
老桑枝煲豬骨湯的營養價值很高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力對高血壓，和心臟病患者極爲有益有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠能改善消化系統和肝臟功能
桑葉煲豬骨湯的做法
桑葉含降血糖物質，有解熱、抗菌、降血糖的作用，中醫認爲其性寒味甘、微苦，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。如果用鯽魚煲鮮桑葉效果更佳，湯清鮮美，具有清肝明目、消渴生津的功效，且男女老少皆宜。
而桑椹富含蛋白質、膳食纖維、脂肪酸、維生素和礦質元素，營養價值極其豐富，既可食用又可入藥，中醫認爲桑葚味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、養血生津、潤腸通便的功效，具有降低血脂，防止血管硬化，改善皮膚血液供應，營養肌膚，美白及烏髮等作用，並能延緩衰老，增強免疫力。
主料
桑葉桑果 250g
豬骨350g
輔料
姜適量
鹽適量
步驟
1、桑葉，桑果，豬骨，姜
調料：鹽
桑果可不放，我是摘了不夠熟的桑果很酸，沒人吃就乾脆扔去煲湯。
2、桑葉果洗淨
3、豬骨先下鍋煲半小時
4、再放桑葉，桑果下鍋一起煲
5、煲1小時放鹽調味 關火。
小貼士
先將豬骨煲出味道 再放桑葉果一起煲。
老桑枝煲豬骨湯2
一、桑枝的功效與作用
1、具有祛風溼，利關節，行水氣的功效。
2、可以治療全身的瘙癢和乾燥，有效治癒腳氣和風氣，四肢痠痛無力，上氣喘呼吸不暢，眼花頭暈，肺氣嗽，有助於消食。
3、可以緩解風氣造成的攣疼痛。
4、中醫認爲，桑枝性涼，味道略苦平，入肝經，不僅僅有利於活絡關節，還可以滋養身體，有助於排毒祛風溼。
