蘋果如何止瀉。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收。蘋果被稱爲“全方位的健康水果”。生吃蘋果沒有止瀉的作用，蘋果煮水纔可以止瀉。重度腹瀉的病患者應該去看醫生，下面來看看蘋果如何止瀉。
蘋果如何止瀉1
一、蘋果止瀉是蒸還是煮
1、蒸煮的方式都可以。
因爲蘋果止瀉的原理是由於其中含有鞣酸，這是一種酸性物質，具有收斂腸道的作用，攝入體內後可以減少腸道中內容物的水分含量，具有止瀉的作用；加上蘋果含有的果膠在加熱後性能發生變化，也有吸附水分、止瀉的效果，因此蘋果止瀉只需加熱熟透就行，但千萬不要生吃，否則可能會加重腹瀉，反而不利於病情康復。
二、拉肚子正確煮蘋果水的方法
1、將買好的蘋果洗乾淨，用一些鹽粒在蘋果外皮上揉搓，去皮果蠟等髒物。
2、將洗好的蘋果對半切開，去除果柄和果核。
3、將蘋果切成小塊，與炒黃的粳米30克一起放入鍋內，加水煮粥，撒入少許白糖。
4、煮熟之後，將蘋果和米粥吃掉即可。
三、寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎
1、症狀輕微：有一定作用
如果寶寶是因爲着涼、消化不良等原因引起的`拉肚子，並不是很嚴重，只是比平常大便的次數多了1-3次，沒有出現嘔吐、發燒等症狀，那麼這時吃蒸蘋果是有一定的止瀉作用的。
因爲蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。
2、症狀嚴重：作用不大
如果寶寶拉肚子的情況非常嚴重，每天大便次數大於10次，並且還有發燒、食慾減退、嘔吐、腹痛、黏液膿血便等症狀，那麼考慮是患有腸炎、痢疾等疾病了。
這種情況吃蒸蘋果幾乎是沒有用的，需要及時就醫，做進一步檢查。
四、沒藥怎麼快速治拉肚子
1、薏苡仁煮鍋巴
材料：薏苡仁60克，米飯鍋巴（以焦黃黑色爲佳）60克。
用法：將薏苡仁和鍋巴，加清水適量，放鍋內同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，連服1-2天。口服苡仁鍋巴粥時禁食腥辣、油膩和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止瀉，而鍋巴有收斂止瀉的作用，兩者搭配對於急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位於足拇趾第2趾中間向裏2釐米處，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端頂住下痢穴，用力按壓5-6秒後擡起，過1-2秒後再按壓，如此重複15-20次，左右腳交替進行。
功效：下痢穴是治療腹瀉的特效經驗穴，出現腹瀉就應該立即按壓此穴，一般情況下，按壓後便意會逐漸消失，如果腹瀉嚴重，按壓後症狀也會減輕。
蘋果如何止瀉2
川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。
做法： 取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗裏隔水蒸10分鐘，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。
蘋果蒸着吃——止瀉易消化
水果雖然營養豐富，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。
蘋果蒸着吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
橘子”叮”熱吃—— 美容養顏不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40攝氏度~50攝氏度溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利溼的作用。
紅棗蒸着吃——健脾胃養肝腎
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。
做法： 取紅棗5枚、枸杞少許，洗淨後用清水浸軟，然後將紅棗去核；取雞蛋2枚，加入適量鹽打成蛋液，然後加入紅棗、枸杞和涼開水，隔水蒸至蛋液凝結即可食用。
而普通人可以把紅棗和山藥一起燉服。做法： 將紅棗對半切開，山藥切丁；兩者加涼水隔水蒸；水開後，慢火蒸20分鐘即可。
熱燉的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。還可以選擇熱着吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。
山楂蒸熟吃——開胃促消化
山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。
具體做法： 將山楂除去核，放在碗裏，加入冰糖，放到蒸鍋上蒸15分鐘即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。
