丹蔘粉和山楂粉的吃法

丹蔘粉和山楂粉的吃法，對於一個吃貨來說關於吃的方式有很多種，所以不同的失誤有千姿百態種吃法也是很常見的，那麼關於丹蔘粉和山楂粉的吃法，下面是有關介紹，一起來看看怎麼吃吧。

丹蔘粉和山楂粉的吃法1

丹蔘粉和山楂粉的吃法

1、吃法一：

1、取丹蔘粉、山楂粉各約5克，放入茶杯中。

2、倒入溫水沖泡，攪勻。

3、直接服下即可。

4、也可以加入適量的蜂蜜調味。

5、一天服用1-2次。

吃法二：

材料：粳米100克，丹蔘粉、山楂粉各10克，大棗10克，冰糖或蜂蜜適量。

做法：

1、粳米洗淨、大棗洗淨去核放入鍋中。

2、加入適量清水煮粥。

3、煮30分鐘左右，粥熟時加入丹蔘粉和山楂粉攪拌均勻。

4、續煮10分鐘左右。

5、最後加入蜂蜜或冰糖攪勻即可。

丹蔘粉和山楂粉的比例

2、1:1。

服用丹蔘粉和山楂粉時並無十分嚴格的比例規定，建議比例爲1:1，單次服用量各爲5克左右即可，因爲丹蔘粉和山楂粉畢竟是一種中藥材，不宜服用過量，丹蔘粉的活血化瘀作用強，大劑量服用丹蔘粉可能會導致消化道出血；山楂粉味酸，大量服用易損傷脾胃。

丹蔘粉和山楂粉的功效

3、祛瘀血

丹蔘粉可活血化瘀，止痛，山楂粉也具有散瘀血的功效，丹蔘粉和山楂粉可以幫助疏通血管，維持血管通暢，輔助治療因血瘀所致的月經不調，經閉痛經，血行不暢，跌打損傷等等症。

通經絡

丹蔘粉和山楂粉均具有較強的活血祛瘀的`功效，可以疏通血管及經絡，促進血液循環，降低血液粘稠度，可以輔助治療冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

促消化

山楂粉味酸，其中還含有多種有機酸，可以幫助促進胃液分泌，增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質和脂肪的消化。

降血脂

丹蔘中含有丹蔘酮的成分，具有強大的通經散瘀的作用，可以幫助促進人體的血液循環，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黃酮可以幫助抑制肝臟膽固醇的合成，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等的濃度，所以丹蔘粉和山楂粉可以幫助降低人體血脂水平。

吃丹蔘粉的注意事項

4、1、不與抗凝劑同用

如；阿司匹林、華法林等，因爲丹蔘粉也有抑制血小板凝聚的作用，與這類藥物同用會加強抗凝作用，影響人體的抗凝血功能，從而可能導致身體局部出血。

2、不宜與藜蘆同用

中醫“十八反”中有“諸參辛芍叛藜蘆”，丹蔘和藜蘆的藥性相反，所以丹蔘粉和藜蘆是不能一起用的，兩者同用會產生毒副反應，影響人體健康。

3、孕婦不宜服用

丹蔘粉具有較強的活血化瘀的作用，孕婦服用丹蔘粉可能會刺激子宮血管，促使子宮收縮，從而可能導致胎兒流產。

4、長期服用要補鉀

丹蔘粉活血理氣作用強，長期服用易導致體內血鉀含量降低，在服用丹蔘粉期間，建議適當服用一些含鉀高的食物，如：紅薯、芹菜、香蕉、花生等。

吃山楂粉的注意事項

5、1、不宜空腹喝

山楂粉中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹服用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，不利於胃腸健康。

2、不與豬肝同食

豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，山楂粉中含有豐富的維生素C，二者同食，會使維生素C加速氧化而被破壞，降低營養價值。

3、不與海產品同食

如：蝦、蟹、海蔘等，海產品中均含有豐富的蛋白質，山楂粉中含有鞣酸，會與蛋白質發生反應，合成鞣酸蛋白，從而導致便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等不適。

4、不與維生素K同食

維生素K3是一種止血藥，而山楂粉具有一定的活血化瘀作用，兩者相剋，同用會降低山楂藥效。

5、孕婦不宜喝

山楂粉有活血化瘀的功效，可以刺激子宮血管，促使子宮收縮，孕婦山楂粉服用過多，可能會引發流產。

6、脾胃虛弱者不宜喝

山楂粉中含有大量的有機酸、果酸等酸性物質，可以刺激胃酸分泌，脾胃虛弱者服用易加重腸胃刺激，引起胃部不適，胃痛等症狀。

丹蔘粉和山楂粉的吃法2

首先，對於山楂粉我們可以沖水喝，就和黑芝麻糊、咖啡差不多的沖水喝。可以是涼開水也可以是溫水，可以用來治癒消化不良等。

也可以添加一些蜂蜜進行沖水喝。蜂蜜+山楂雙重保障，可以有效提升腸胃順暢以及助消化等作用。也有助於降血脂、治療冠心病等效果 。

當然，既然都已經是山楂粉了，就可以根據麪粉等的做法去做一些山楂糕，比如說山楂粉+糯米粉或者藕粉，可以做出藕粉山楂糕食用。方便還好吃。

也可以和菊花一起，作爲山楂菊花茶喝，可以清熱降火、有助於消化。而且山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。

也可以和着山藥一起做成，山藥山楂糕，或者山藥山楂羹，主要是將山楂粉作爲麪粉打成糊，將洗淨切段的山藥放入鍋中，等水滾之後放入山楂糊攪拌即可。

山楂屬於涼性較大的東西，對胃不怎麼好 ，不建議空腹吃，也不建議長期吃。特別是胃不好的人，要儘量少吃。

山楂也儘量不要和胡蘿蔔、豬肝、蝦一起吃，會食物相剋，可以加速維生素c的分解，不利於營養的吸收，量大的時候還會引發腹瀉等嚴重問題。