吃菠蘿密拉肚子怎麼辦，菠蘿蜜又名波羅蜜，是天下最貴的生果，它屬於熱帶水果，成熟於夏季。每當暑假來臨，就知道吃菠蘿密的時候到了，但是，大量食用菠蘿蜜會導致肚子痛，下面是關於吃菠蘿密肚子痛的一些好辦法，一起來看看。
吃菠蘿蜜肚子痛怎麼辦1
1、吃菠蘿蜜可能會肚子痛
菠蘿蜜性平，歸胃、大腸經，水分及膳食纖維含量豐富，一般來說，適量食用不會拉肚子的，但是多食易使腸道功能紊亂，可能會出現肚子不舒服的情況。
2、吃菠蘿蜜肚子痛怎麼辦
多喝溫水不僅可以補充水分，而且還能促進菠蘿蜜在體內的分解代謝，緩解身體的不適。
如果肚子輕度疼痛的話，可以用熱水袋或者是暖寶寶熱敷腹部可以暖暖腹部，緩解肚子的疼痛感。人體有一定的自我恢復能力，一般來說，食用菠蘿蜜後肚子痛，拉幾次肚子，將體內的菠蘿蜜排出，然後再多喝點水，好好的休息一下就可以了。
3、如何避免吃菠蘿蜜肚子痛
首先，菠蘿蜜不宜空腹食用，建議平常吃完飯，休息1小時後食用爲好，其次，腸胃不好的人羣不要多吃，食用1-2小顆，嘗一嘗味道就好了，對於正常人羣而言，一次也不要過多食用。
4、一天吃2斤菠蘿蜜合適。
菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易出現胸悶、煩嘔、肚子不舒服等身體不適的症狀，因此建議一天以不超過2斤爲宜，一次以不超過10顆爲宜。
5、吃菠蘿蜜要注意什麼
1、陰虛火旺、易上火者少食。菠蘿蜜性平，偏溫性，有溫熱身體的作用，食用後易使身體上火，引起身體的不適。
2、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜的含糖量較高，可能會引起血糖的升高，因此，糖尿病人不宜食用。
3、過敏者不宜食用。菠蘿蜜中帶有過敏原，過敏者食用後可能會出現皮膚瘙癢、紅疹等身體不適的症狀。
4、菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食易發生發應，出現胃脹、腹脹感，嚴重者還會出現消化不良的情況。
吃菠蘿蜜肚子痛怎麼辦2
1、個人體質問題
菠蘿蜜中含有大量的膳食纖維，對於腸胃不適的人羣來說，食用菠蘿蜜就有可能會出現拉肚子的情況。另外，對菠蘿蜜過敏的人來說，食用菠蘿蜜也有可能會出現腹痛腹瀉的情況。
2、菠蘿蜜變質
變質的`菠蘿蜜中含有大量的有害物質，這些有害物質會影響腸道的有益菌羣，引起腸道的紊亂，進而就會出現吃菠蘿蜜拉肚子。
3、食用過多
菠蘿蜜中的膳食纖維含量豐富，這種物質有潤腸通道的作用，當過量食用時，就有可能會出現腹瀉的情況。
4、食物反應
菠蘿蜜與螃蟹、蝦、冰激凌等寒性食物同食，幾種食物同時進入體內，對胃腸道會造成一定的刺激，從而就有可能會引起腸胃的不適，出現拉肚子的情況。
5、吃菠蘿蜜拉肚子怎麼辦
1、多喝熱水
2、臥牀休息
3、就醫檢查
吃了菠蘿蜜後肚子疼的厲害，並且拉肚子不停的話，建議去醫院檢查看看，以免身體過敏而引起嚴重的後果。
6、吃菠蘿蜜的注意事項
1、不宜過多食用。正常體質的人羣，一天食用菠蘿蜜的量以不超過10顆爲宜。
2、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的成分較爲複雜，與菠蘿蜜同食易出現胃脹、腹脹、腹痛的不良反應。
