羅漢果泡水喝的功效與禁忌症，羅漢果是非常受大衆歡迎的葫蘆科植物,它的功效非常多,平時用羅漢果來泡水喝,不僅能滋補身體,還能滋養肌膚。那麼羅漢果泡水喝的功效與禁忌症有哪些呢？
羅漢果泡水喝的功效與禁忌症1
1、止咳化痰，羅漢果是味甘，性涼，主要的功效是清除肺熱、止咳化痰。對於咳嗽、氣喘、痰多等症狀，食用羅漢果會有很好的治療效果，對於嚴重的咽喉腫痛所引起的聲音嘶啞，甚至失音，需要配以桑白皮等藥物共同服用；
2、治療便祕，羅漢果甘甜性涼，含有很多的糖苷類物質，具有潤腸的作用，其中的膳食纖維可以促進腸蠕動，食用之後能夠潤腸通便，對於腸燥、便祕很好的治療效果，可以配蜂蜜一起食用，效果可能更理想；
3、美容養顏，羅漢果中含有大量的維生素C，其含量甚至可以媲美獼猴桃，維生素C是一種強效的抗氧化劑，在攝入之後能夠幫助清除體內的自由基，減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的傷害，能夠延緩衰老，有美容養顏的功效，適合年輕的女性來飲用；
4、殺菌消炎，羅漢果含有亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、棕櫚烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多種植物酸，具有很強的殺菌作用，可用於皮外感染的治療，也可以用於殺滅口腔菌羣，特別是直接泡茶飲用，對於變鏈菌的齲齒有很強的效果。
羅漢果也有禁忌的一些問題：
1、不要過量，掌握好數量，任何食物都要控制量，這是應該注意的，過量的攝入既不利於食物營養成分的吸收，還可以出現一些營養不良的問題，喝羅漢果茶也是一樣，不能多喝。因爲羅漢果性涼，喝多了不僅會增加排尿的不便，還容易刺激腸胃，引起食慾不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適症狀；
2、老話說是藥三分毒，任何藥物都有其毒性或者副作用，喝羅漢果茶也是一樣。比如寒性體質人羣不能喝羅漢果茶，因爲羅漢果茶性寒、偏涼，不適合這類人羣食用。另外腸胃不好的人羣也同樣不太適合喝羅漢果茶，因爲容易刺激胃腸，反而加重病症。感染風寒者喝羅漢果茶有可能會導致寒氣入血，加重病情。
羅漢果泡水喝的功效與禁忌症2
1、潤肺止咳：羅漢果含有很多甘露醇，這種物質可以起到止咳的作用，而且羅漢果性味寒涼，主要有潤肺止咳，清肺化痰的作用。
2、降血脂：羅漢果含有很多的不飽和脂肪酸，所以可以治療高血脂的水果，可以減少膽固醇在血管裏面的沉積，所以可以治療高血脂和動脈粥樣硬化。
3、抗衰老：維生素C有緩解衰老的情況，因爲維生素C可以起到抗氧化的作用，而且羅漢果裏面正好含有很多的維生素C，所以可以緩解細胞衰老的情況。
4、降血糖：羅漢果還有很多的糖苷，這種糖苷的甜度雖然特別的高，但是可以輔助治療糖尿病。中醫認爲糖尿病跟消渴病是類似的，消渴病主要是由於燥熱傷津所導致的，所以羅漢果治療糖尿病的'治療作用還是很不錯的。
羅漢果雖然有很多的功效，但是也有它相應的禁忌症和禁忌人羣
1、不宜長期服用：羅漢果雖然是中藥材，適量食用可以起到治療疾病的作用，但是長期大量服用就會引起很多的疾病，而且羅漢果還會損傷脾胃，影響脾胃的運化功能。
2、體質寒涼者不宜服用：羅漢果是性味寒涼的水果，所以體寒或者脾胃功能不好的人來服用就會加重疾病。
3、夜尿頻繁的人不宜服用：羅漢果會使夜尿增多的情況更加嚴重，所以夜尿頻繁的患者病情會更加的嚴重。
羅漢果泡水喝的功效與禁忌症3
羅漢果的其他食用方法
1、羅漢果酸梅湯
羅漢果半個，山楂幹、陳皮各15g，烏梅30g。
第一次用清水小夥煮30分鐘，盛出湯汁後再加清水煮15分鐘，將兩次湯汁放在一起，冷卻後就可以飲用了。
這款酸梅湯不用添加冰糖或白糖，但具有清熱、助消化、解暑作用，也適合糖尿病患者。
2、羅漢果粥
如果是新鮮的羅漢果，取2個，切片後與100-150g粳米煮粥。
如果是乾燥的羅漢果，取1個，先煎湯，用羅漢果湯與100g粳米煮粥。
有止咳、潤燥、養胃的功效。
3、羅漢果烏雞湯
將羅漢果與枸杞、紅棗、桂圓等，與烏雞一同煲湯，秋冬季節食用，具有養肺、止咳、提高抵抗力、補血等作用。
