牛油果炒飯太好吃了牛油果炒飯怎麼做，色香味俱全，小編的口水都要淌到桌上了，中國的美食是吃不盡的，有時候也要吃點粗糧來中和一下，下面是牛油果炒飯太好吃了牛油果炒飯怎麼做。
牛油果炒飯怎麼做1
牛油果炒飯太好吃了，牛油果炒飯中不單有牛油果，還有雞蛋，在做的時候會加入適量培根和牛奶，做好以後的牛油果炒飯，紅白綠相間特別好看，嘗一口更是鮮香爽品滋味誘人，它既有牛油果的果香也有天然的米香，吃起來感覺口感特別好。
牛油果炒飯怎麼做
1、牛油果炒飯在做的時候需要準備一個新鮮牛油果，還要準備一碗米飯，另外準備三個雞蛋，20克牛奶，香蔥半根，另外再準備適量的培根，把準備好的牛油果提前洗淨，削掉果皮，去掉中間的果核，把它切成小丁備用。
2、準備好的雞蛋殼開到碗中，加少量清水和適量料酒調勻，調成蛋液後備用準備好的培根切成小塊，再把準備好的香蔥洗淨後切成小丁，然後準備適量植物油在炒鍋中加熱放油把雞蛋入鍋炒散，炒成塊狀以後取出備用。
3、重新起鍋放油加熱後放切好的香蔥末，炒香以後再把準備好的牛油果入鍋快速翻炒，隨後放入切好的培根，炒勻後把準備好的米飯入鍋炒散，放少量食用鹽調味翻炒均勻以後把炒好的雞蛋入鍋炒勻，這時色香味俱全的牛油果炒飯就已經做好，取出裝盤就能吃。
牛油果炒飯怎麼做2
牛油果怎麼吃
1、牛油果是一種可以直接吃的熱帶生果，但它有奇特的香味，有些人在開始吃時會覺得不順應，最簡樸的服法便是把它洗淨之後削掉外皮去掉果核，再把它的果肉切成塊狀直接吃。也可以把切好的牛油果，果肉放在摒擋機中絞碎置身而狀在於純奶放在一塊兒調勻，製成奶昔後食用。
2、牛油果做沙拉也是他最常見的服法之一，再用牛油果做沙拉時，可以給他搭配本身喜好的`生果或者蔬菜，把它處置懲罰好之後，把果肉切成塊狀，其他食材也整個處置懲罰成本身必要的模樣，再淋上適量沙拉醬大概蛋黃醬就可以。完整成熟的牛油果在掏出鮮嫩的果肉後，還能當奶油直接塗抹在麪包外貌以及麪包一塊兒吃，那樣它的滋味也會尤其好。
吃牛油果的好處降低膽固醇
在日常生活中人們多吃一些牛油果，能掩護心血管病，能低落血液中膽固醇的數目，由於它另有富厚不飽和脂肪酸，能加速人體內飽和脂肪的代謝，並能剋制人體對於膽固醇的吸取，時常利用能淨化血液，也能防備血壓血脂升高，更能低落動脈硬化與冠心病的發病率。
美容養顏
牛油果是一種美容結果尤其好的熱帶生果，它與人類皮膚有10分優良的親和力，並且容易被皮膚吸取以及應用，此外它還能加強人類皮膚的抗紫外線本領，可防備紫外線對於人類皮膚孕育發生損害，除此以外，人們食用牛油果還能吸取胡蘿蔔素以及維生素c以及維生素a等多種對於人體有利的養分，能讓人類皮膚變得更爽滑更細嫩。
