抑鬱大腦空白沒有思維， 再簡單不過的事,在他們的眼中都是能壓垮生命的負擔,一切活動被大腦叫停,每天醒來都只有痛苦和虛無，下面來看看抑鬱大腦空白沒有思維。
1.自我調整
轉移注意力：不要把焦點放在腦袋空白的這種感覺上，應該安排每天的生活，嘗試讓自己忙碌起來。
建立興趣愛好：抑鬱症會導致患者興趣減退或喪失，這也是導致思維遲鈍的一個原因，患者應該嘗試着去重新拾起之前的興趣愛好，或建立新的興趣愛好，或者多參加集體性的趣味活動，豐富日常生活，有利於恢復大腦的`靈活性。
適度運動：運動可以讓身體分泌更多的多巴胺，有利於情緒放鬆，在放鬆的狀態下，思維就容易恢復敏捷。
2.專業心理治療
認知行爲療法：由專業心理醫生幫助患者改變負面思維，建立起良好的思維模式，並且建立有效的行爲反應方式。
精神分析療法：精神分析療法多屬於長程的治療方式，是需要找出患者患抑鬱症根源的，引導其領悟，從而解除心理疾病，患者就會逐漸恢復之前的思維敏捷性。
3.藥物治療
抑鬱症患者如果經常出現思維一片空白，說明抑鬱症已經比較嚴重，多建議在醫生的指導下使用藥物治療，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等。經過藥物治療，抑鬱病情會逐漸好轉，思維也會逐漸恢復正常。
一般來說抑鬱症的患者太關注自己的內心的想法了，所以對外界的刺激感覺都比較清淡，所以會導致看上去人好像心事重重，人好像一點精神都沒有，無精打采的！其實我覺得抑鬱症與其說讓腦子一片空白，還不如說是太執念於內心的矛盾或糾結的事情了。至於你說會不會空白，其實從某些方面來說也可以這麼說，一般對於抑鬱症的患者，精神關注點絕大多數都在內在身上，就算他看外在的東西也通常會帶着一種所謂的“憂鬱”或者說“憂傷”或者“抑鬱”都行，所以其實這是個反覆驗證自己的過程，這可以被認爲是一個惡性循環，心理越抑鬱，看外面的世界回饋到的信息也就越給以抑鬱的.迴應。這可能就是抑鬱症患者爲什麼總是停在一種抑鬱情緒的一個結吧。
這不經讓我聯想到了牛頓的一句話，“上帝給天體一個初速度！”好比抑鬱症一樣，固一般情況也需要給以一個較大的打擊也好刺激也好，這樣他的外在和內在或許會被這種力量推動，不然在一個沒有依靠幫助的前提下再加上一般情況下身體調節情緒方面的內物質已經處於一種相對不正常的平衡狀態抑鬱症患者走出去還是需要挺大的努力的，所以可以要一方面接受刺激也就是多運動或者多出去走走或者去交流，強迫也好不想也罷，讓自己出去，另一個就是可以通過一些飲食啊重要啊或者抗抑鬱症藥來幫助！
不好意思，我話題都扯遠了。根據剛纔的分析，可以看出抑鬱症的患者如果說當下的話是認爲大腦非但不是空白而是異常活躍，或者說過度的在勞累，就像一臺機器一樣非但不停還加大馬力在消耗，因爲他基本上是在想事情或者在感傷一些事情。但是從可以從長期的生活經驗的增長來說可以認爲頭腦一片空白也可，上面說過由於他對外界接收到的信息大多數情況下僅僅就是一種抑鬱的回饋而已，是一種傾向於偏離自然規律的狀態！
所以抑鬱症雖然說不至命，但是也是比較棘手的，很多時候你會發現患者或者患者自己都會認爲就算半年一年或者更長時間過了其實還是在糾結於心理的那個結，然而對於真正生活的體驗卻很少收穫的現象。所以還是鼓勵患者大膽點勇敢點，不管是自己鼓勵也好周圍人鼓勵也好，適當甩掉一些包袱，其實你的包袱是夠多了，其實這包袱對於患者來說即是折磨又可以說是一種心理的安慰或者說是救濟，但是還是要勇敢點的甩掉一些，不管怎麼樣，總比處於抑鬱情緒好一些，耐心，會好的！
好了，最終不管怎麼樣，不管大腦控不空白也好，這只是一種擔心而已！沒什麼關係的，最重要的是要及時治療，不管怎麼樣，就像普通人一樣，空白也好，不空白也罷，高興也好，這些都是很正常的，一下子就過去的，所以你這個是擔心！沒關係的！還是之前的話，好好調整自己，多多運動，條件合適的話去工作或者學習，多做做事情，散散步啊，聽音樂啊，這些都行，可以的話可以去心理門診和醫生一起幫忙解決
抑鬱症患者一般以持續性心境低落爲主要表現，一般通過藥物治療配合心理治療，可以使抑鬱症得到好轉，不會對大腦造成永久損害。抑鬱情緒也不會對大腦造成損害，但如果患者出現反覆發作、時間較長的抑鬱症，則可能會對大腦造成永久損害。
抑鬱症患者的`大腦內神經遞質分泌紊亂，多巴胺、5-羥色胺等物質減少，進而產生抑鬱情緒，表現爲心情不好、興趣減退、思維遲鈍、反應變慢、興趣減弱、喜歡獨處、自卑感、疲乏無力感，部分患者還會出現頭痛、頭暈、失眠早醒等症狀，嚴重患者還會出現自傷、自殺等消極行爲。此時需要儘早到醫院精神心理科或者精神心理專科醫院進行診治，可以給予正規藥物進行治療，如鹽酸舍曲林、氟西汀等藥物，配合心理治療，如認知行爲療法、精神分析療法等。一般可以達到明顯好轉，不會對大腦造成永久性損害。
但如果抑鬱患者病情較重沒有及時治療、反覆發作且發作時間較長時，可能會導致負責記憶或情緒的海馬體縮小，出現大腦永久性損害。因此抑鬱患者需要積極進行相應治療，必要時進行電休克治療，以改善症狀。
