女人吃核桃對卵巢多數會有一定的好處。
核桃含有豐富的營養物質，女人吃核桃對卵巢有好處。
核桃屬於一種植物，含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，還有鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質，能夠提高卵巢功能，促進卵巢分泌雌激素，還可以延緩卵巢衰老，保護卵巢，因此對卵巢有好處。
卵巢是女性身體重要的一部分，位於盆腔內，能夠起到分泌性激素、促進卵細胞形成以及孕育生命的作用，如果平時有不良的生活習慣，比如喝酒，抽菸以及作息時間不規律，都有可能會引起卵巢功能衰退
如果出現了卵巢功能衰退，可能會引起激素水平降低、月經失調、衰老加快，甚至還會影響生育功能，可以在醫生的指導下服用己烯雌酚片治療。
平時飲食方面不可以吃寒涼和刺激性食物，比如螃蟹、西瓜、辣椒等。還需要養成良好的生活習慣。
女人吃核桃對卵巢有很大的好處。核桃是一種營養價值很高的堅果類食品，核桃營養價值比較高，含有豐富的.蛋白質、脂肪、氨基酸以及微量元素等成分，具有健腦養顏的功效。
此外，核桃中還含有豐富的維生素B和維生素E，女性經常食用含有較多維生素E和維生素C的食物，可以起到抗氧化的作用，可以延緩卵巢衰老，對卵巢有很大的好處。
同時還可以補充身體缺乏的營養物質，增強身體的抵抗力。建議患者不僅需要注意個人飲食，還需要適當地運動，可以讓身體更健康，對卵巢也有好處。
核桃可以天天吃嗎
可以。
核桃是生活中常見的一種堅果，其中含有大量的蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵等成分物質，適量食用對人體健康是具有一定好處的.，可以天天吃
但由於核桃中含有大量的脂肪，食用過量容易導致人體發胖，並且可能會誘發一些疾病發生，因此核桃可以天天吃，但要適量吃。
具有一定好處。
核桃的營養價值比較高，其中含有一定維生素E成分，維生素E能夠起到滋養皮膚的作用，可以促進性激素分泌，對於雌激素水平較低的女性，多食用核桃可以促進卵巢分泌雌激素，幫助預防疾病。
其次核桃中還有大量的磷脂和不飽和脂肪酸成分，這些物質對大腦神經有良好的保健作用，具有預防、治療動脈硬化的作用，因此女人適量吃核桃對其卵巢是具有一定好處的。
補腎一天吃幾個核桃
建議一天吃5-6個左右即可。
核桃是胡桃科植物，味甘性溫，歸腎、肺、大腸經，其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪等成分物質，具有一定補腎、固精強腰的作用
適宜腎功能比較弱的男性進行食用，一般建議每天吃5-6個左右即可，避免食用過量，食用過量可能會對人體腸胃造成威脅。
女人吃核桃的壞處
核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6等營養成分，是難得的一種高脂肪性物質的補養品，特別是一些女性吃了核桃之後對卵巢有好處，但是核桃也並不是所有人都能夠吃的，下面是不能吃核桃的三種人，可以瞭解一下。
1.過敏者
核桃含有非常多的植物蛋白，皮膚過敏的人吃核桃後，不僅引起過敏反應，還可能會加重或者無法緩解皮膚過敏狀態，女性吃了核桃過敏後會影響容貌，日常化妝也是允許的。
2.腹瀉者
桃有補腎、溫肺、潤腸、通便等功效，而正處於大便溏泄情況的人吃了核桃，不僅無法緩解，還會加重腹瀉的症狀，一些腸胃功能比較差的女性，還會導致一些腸胃方面的疾病，影響人體健康。
3.三高者
核桃裏面含有豐富的脂肪，有三高的人食用核桃之後會升高血糖、血脂和血壓，嚴重還會加重糖尿病、高血脂和高血壓的病情，很容易影響人體健康。
無論是女性還是男性只要有以上的三種症狀都不建議吃核桃，否則不僅無法補充身體所需的營養，還很有可能會加重病情，增加身體負擔。網上還有人說患有心血管疾病的可以多吃核桃，適量的食用是可以的，不過過量還是會加重人體的負擔。
雖然說核桃很好，但是醫生並不建議對核桃過敏的女性、腹瀉的`女性和患有三高的女性食用，首先是過敏者食用後可能會出現嚴重的不良反應，危害人體健康
腹瀉的女性如果再吃核桃的話，會加重腸道菌羣紊亂，影響腸胃功能健康，而三高患者吃核桃的話還會加重身體負擔，所以說以上這三類人羣是非常不適合吃核桃的，即使要吃的話，也應該適量。
什麼樣的女人不能吃核桃
核桃因含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等多種營養成分而有着“長壽果”的美譽，很多需要4歲左右的兒童和備孕期或孕期女性都會吃核桃來健腦、補充身體營養，然而網上卻有很多關於“女人千萬不要吃核桃”的信息，其主要原因在於以下一些方面：
一些人不建議部分女性吃核桃其實是不建議一次性吃太多，因爲過量食用核桃會導致胃腸道功能不良，還可能造成消化功能紊亂，從而出現腸道菌羣失調。
並不是建議所有女性都不要吃核桃，而是女性出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、目赤腫痛等情況的時候，那麼最好不要吃核桃，否則有可能會加重陰虛火旺的症狀。
雖然一些女性吃了大量核桃之後會有的一些副作用，但是並不是代表女人吃核桃就只是有壞處，其實女性吃核桃也有很多的好處，比如補腦、美容、防止神經衰弱、消炎殺菌，同時對於心臟也有幫助。
