全身出汗泡腳好，可以排毒。
泡腳時泡出一身汗是否好，並不能一概而論，需要根據出汗量進行分析。如果出現大汗淋漓的情況，建議暫時停止泡腳，以免影響身體健康。
1、好：泡腳屬於足浴的一種方式，而且腳上通常存在較多的穴位。通過泡腳，能刺激腳部的氣血運行，可以達到養生、保健的效果。對於緩解疲勞、改善睡眠質量，具有一定的幫助。
如果泡腳時水溫或者周圍環境溫度相對較高，可能出現泡出一身汗的`情況，但是實際出汗量相對較少。通常屬於正常的生理現象，無需過於擔心，還有助於維持身體健康；
2、不好：如果泡腳時間過長，溫度過高，此時可能出現泡出一身汗的情況。隨着時間的流逝，可能造成大汗淋漓，容易耗傷人體津液。
如果未及時補充津液，可能出現口渴、尿少、皮膚乾燥、大便燥結等不適症狀。這種情況下，泡腳時泡出一身汗對身體並不好，建議及時補充津液。
在泡腳過程中，建議適當控制泡腳的時間，同時注意水溫。除此之外，在泡腳過後，可以適當飲水。待出汗症狀停止之後，還可以遵醫囑予以洗澡等處理，以去除汗液。
中藥泡腳的祕方
1、當歸:美容養顏,靚膚
當歸桂圓泡腳:當歸40克,桂圓肉25克。將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500毫升開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡30分鐘。
2、生薑:用於腳涼怕冷
生薑泡腳:生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑或切片,紅花用紗布包好放在水裏一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
3、艾葉:治療多種疾病
艾葉泡腳:幹艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。
艾草加姜可治風寒感冒、關節病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
在平時的臨牀工作中有很多患者問過這個問題，熱水泡腳全身出汗是非常好的現象。爲什麼這麼說，是因爲熱水泡腳不單單能夠治療體內的寒性的病症，並且能夠疏通經絡，改善微循環，降低心腦血管疾病，並且可以緩解一天的疲憊，有助於晚上的睡眠，並且能夠激活細胞讓全身的氣機通暢，所以說熱水泡腳微微的汗出是非常好的。
熱水也不要過於熱，以免腳被燙傷，泡腳時大約10分鐘-20分鐘左右就可以，讓身體微微的汗出，讓一天的疲憊消除，是一個非常不錯的選擇，不但能夠治療疾病，還能夠調暢心情，讓自己的心情愉悅舒適，並且能夠睡一個安穩的覺。
泡腳的禁忌有哪些
太飽太餓時都不宜泡腳。泡腳時,避免在過飽、過飢或進食狀態下,因爲沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
腳氣患者要小心感染。患有腳氣的.人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳.
嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。專家表示,身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人羣要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
糖尿病患者千萬留意水溫。糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
老人泡腳不要泡太久。老年人,泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
1、泡腳出汗好還是不出汗好
出汗好。每晚用熱水泡腳,可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,同時,泡腳後人會睡得很香,又可以提高人體的免疫力。
現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳,而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張,血液大多流向肢體,內臟及腦就容易出現缺血的`症狀,所以,過度疲勞、身體虛弱的如洗澡及泡澡時容易出現頭暈、心慌、乏力等症狀。
泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨着熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。
2、要選擇正確的泡腳時間
泡腳的時間一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。但如果有充足的時間,特別是老人,可以在下午的4～5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒溼及時排除體外。孩子泡腳多數是用在冬季或受涼感冒時,感冒時要泡出汗爲止。
3、泡腳的好處
強身健體,延年益壽。睡前泡腳,可以刺激足底各個穴位,促進血液循環,加快新陳代謝,調節內臟功能,疏通全身經絡,從而祛病驅邪,益氣化瘀,滋補元氣,有利於人體健康。
消除疲勞,使人感到輕鬆愉快。泡腳加速血液循環,舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕鬆愉快。
防治感冒,祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位,從而將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。
