羊水多吃什麼可以減少
1、菟絲子茯苓湯
菟絲子、茯苓各30克，川斷、桑寄生、白朮各20克，大腹皮15克，附子桂枝各10克，甘草5克，一起倒入鍋中，加水煮，煮好後每日飲用1次，適用於孕媽中晚期腹大異常，胸膈滿悶等症狀，可緩解妊娠羊水過多等症。
2、白朮陳皮湯
白朮、大毛各20克，陳皮、澤漆、黃岑各10克，茯苓100克，清洗乾淨，倒入鍋中加水煎煮，煮好後飲用，每日1次，具有健脾利水固胎的功效，主治妊娠羊水過多。
3、鯉魚湯
白朮、白芍、當歸、茯苓、生薑、橘紅、陳皮、大腹皮、寄生、續斷各適量，與鯉魚一起煎煮，適用於妊娠後期羊水過多引起的不適症狀。若陽虛兼具畏寒，需要加黃芪、肉桂一起煎煮，效果更好。
4、雙效固元湯
茯苓皮、冬瓜皮、大腹皮、山藥、白扁豆、抽葫蘆各15克，石蓮子、車前子、沖天草、川斷、桑白皮、天仙藤各10克，防己6克。煎煮成湯，每日飲用1次。另外，還要用石蓮子、車前、大腹皮、沖天草、桑寄生、川斷、天仙藤各10克，抽葫蘆、冬瓜皮、山藥各15克煎煮，輔助治療脾腎兩虛導致的羊水過多症。
羊水多不能吃什麼
如果孕媽羊水過多，不能亂吃東西，需要戒口，調理身體，直到羊水量恢復到正常範圍爲止。在戒口期間，孕媽不要吃含糖量高的水果，以免影響身體。那孕媽不能吃什麼水果?
羊水多的孕媽要謹防妊娠糖尿病，少吃含糖量高的水果。通常，香蕉、菠蘿、荔枝、柿子含糖量高，經常吃會影響身體。孕媽如果想吃水果，可以吃含糖亮低的，比如蘋果、橘子、葡萄等，每天食用量控制在一定範圍。如果已經患有妊娠期糖尿病，孕媽每天食用水果量要減少一半。
孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區，每天飯後吃一個水果，保營養攝入量就夠了。近年來臨牀發現，孕婦過量食用水果除容易引發高脂血症外，還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。
孕婦吃什麼好
1、紫菜
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分，具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因爲蝦皮也是補鈣的佳品。
2、動物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現生理性貧血，以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最爲常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一週吃一次即可，在吃這些食物的同時，最好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。
3、山藥
山藥中含有大量的營養物質。孕婦吃它除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕後更可以用來養胎。是孕婦補腎的最佳選擇。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的營養物質，如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便祕及痔瘡。
5、魚
我們都知道魚是滋補身體的好食物，這是因爲魚肉營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃，可以及時的給孕婦補充營養。
6、檸檬
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。
7、黑芝麻
黑芝麻富含鐵質、維生素E，能改善貧血、延緩細胞衰老，中醫認爲黑芝麻還有補腎養血、烏髮之功效。黑芝麻不易消化，腸胃弱的人可以選擇喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做湯圓餡等。
8、黃豆芽
胎兒的生長髮育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產後泌乳，同時可預防產後出血、便祕，提高母乳質量，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。
9、黑米
黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍，可以很好地補血，同時中醫還認爲黑米有開胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥爲佳，也可以蒸着吃。
