不宜的原因
刺激：刺激腸胃，引起宮縮，容易流產
致畸：某些成分進入胎兒血液造成畸形
熱性：滋生內熱，不利於胎寶寶生長
滑腸：滑腸類食物容易引起流產
不宜的食物
香料及辛辣類：
八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料：
香料是很多媽媽做飯菜裏調味的制勝法寶，香香的味道能夠引起孕期懨懨的食慾。然而熱性香料具有刺激性，容易造成腸道乾燥、便祕。建議孕媽咪偶爾調劑下胃口可以，但不要多食哦。
芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：
懷孕後媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西。不過，爲了肚裏的寶寶，喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦。吃多了會刺激腸胃，特別嚴重的還可能流產、早產，如果腎臟欠佳，或者血壓偏高就更應該注意囉。
