競技運動的過程，競技運動就是人們日常中所說的體育比賽，競技運動向來深受人們喜愛，因爲競技運動能夠給人以強烈的精神滿足感。在參加競技運動以前要了解競技運動的過程。
競技運動的過程1
1、動作的認知階段
2、動作的聯繫階段
3、動作的完善階段動作的認知階段
在技能學習的初期，練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：內抑制過程尚未精確建立起來；注意範圍比較狹窄；知覺的準確性較低；動作之間的聯繫不協調，特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；多餘的動作較多，整個動作顯得忙亂緊張，完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋信息，但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多。在此階段，練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。因此，動覺的感受性較差，對於動作的控制力不強，難以發現自己動作的缺點和錯誤。
動作的聯繫階段 練習者經過一定的練習之後，初步掌握了一系列局部動作，並開始把個別動作聯繫起來。這時，練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition)，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應，而近似刺激具有抑制作用，不引起條件反射性反應。近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制。在動作的聯繫階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加準確，內抑制過程加強，分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的範圍有所擴大；緊張程度有所減少，動作之間的干擾減少；多餘動作趨向消除，動作的準確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能，但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象。在此階段，練習者的注意主要指向技能的細節，通過思維分析，概括動作的本質特徵，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結合成爲整體。這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據肌肉運動感覺來分析判斷。
動作的完善階段 在這個階段，練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，各動作都能以連鎖的形式表現出來，自動化程度擴大，意識只對個別動作起調節作用。此時，練習者的注意範圍擴大，主要用於對環境變化信息的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱，動覺控制(controlbykinestheia)作用加強，能及時發現和糾正動作的錯誤。
競技運動的過程2
競技運動即比賽性的體育活動。目前全世界通行的競技運動項目有田徑、體操、球類、游泳等數十項，各國還有自己的特殊項目，如中國的武術。
競技運動，即“比賽性的體育活動”。也稱競技體育。英文對應詞是Sport。儘管國外在廣義的理解上對Sport界定不盡相同，但是在狹義上卻相當一致，即“競爭性的.身體活動”，“體育競技活動”。
學者們對這一概念進行了詮釋:
1969 年美國著名體育社會學者 John． Loy 對競技運動的概念進行了深入剖析，他指出：競技運動是遊戲的一種特殊形態( a specialized game) 。就活動本身而言，它是需要技能、謀略和運氣，依靠體能進行的競爭性的玩耍; 在組織層面上，它是制度化的遊戲( institutionalized game) ，涉及到組織、技術、符號和教育諸維度; 在社會管理的維度上，它是一種社會設置( a social institution) ，參與各方在競技運動中有一定的秩序( sport order) ; 在社會參與層面上，它是一種社會場景 ( a social situation) ，不同的場景，各方參與的程度與方式各有不同。
英國學者 Kevin Hylton 和 Peter Bramham，將競技運動定義爲：需要一定身體活動和身體練習的，由規則控制的競爭性遊戲。
美國體育社會學者 J．Coakley將競技運動界定爲：參與者在內外動機的激勵下參加的由完備而正式規則控制的身體性的競爭活動。
就邏輯關係而言，競技運動與玩耍、遊戲一脈相承，具有玩耍和遊戲的性質，是玩耍和遊戲在規則制度和組織維度上的延伸。競技運動的遊戲本質使它具有鮮明的內在價值，這與精英運動追求功利的外在價值多有不同。具體而言，競技運動的目標指向是活動參與者自身，而非高懸於活動參與者之上的運動成績。這決定了它與經營運動的區別，爲其促進人自身的發展提供了可能。
需要特別指出，競技運動或競技體育，本身只是具有競技、比賽性質的體育活動，參與人數、形式等，均遠遠大於只由少數人蔘加，以爭取優異運動成績、挖掘體能極限爲目的的“精英運動”（或“高水平競技運動”）。但在我國近年來形成的語言習慣中，經常將競技運動窄化爲精英運動，這種誤用既帶來了理論上的模糊，也爲實踐上削弱競技運動的羣衆參與基礎埋下了隱患，故特在此辨析。但出於尊重語言習慣考慮，以下內容介紹仍以精英運動爲主。
競技運動的過程3
競技運動的特點
1、潛力的激發性
充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力;
2、激烈的競爭性
激烈的對抗性和競賽性;
3、一定的技藝性
參加者有充沛的體力和高超的技藝;
4、高度的公平性
按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性;
5、高尚的`娛樂性
當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。
6、藝術的觀賞性
隨着社會的不斷髮展，競技體育已經發展的越來越成熟，越來越規範，而隨着各種運動的不斷普及，喜愛和觀看競技運動的人也逐漸增多，讓不同的運動都能長盛不衰，呈現百花齊放的局面。
