血壓多少纔算高血壓？ 目前，心腦血管疾病已經成爲了中國人死亡的重要因素，人的血壓都會有着正常的範圍值，如果超過了正常範圍值，就會引起高血壓。那麼血壓多少纔算高血壓？
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高血壓分級標準是什麼？
一級高血壓：主要是指收縮壓在140到159毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱之間。
二級高血壓：主要是收縮壓在160到179毫米汞柱，舒張壓在100到109毫米汞柱。
三級高血壓：主要指的是收縮壓在大於180毫米汞柱，舒張壓在大於110毫米汞柱。
高血壓最理想的區間值是多少？
通常情況下人的最理想血壓值爲低壓80高壓120，而正常的血壓是低壓85高壓130以下。
對於高血壓一般情況下分爲四個等級，分別爲輕度、中度、重度、臨界高血壓，而這四個等級的標準分別是：
低壓85－89高壓130－139屬於臨界高血壓；低壓90－99高壓140－159屬於高血壓一期；低壓100－109高壓160－179屬於高血壓二期；低壓大於110高壓大於180屬於高血壓三期。
低壓在95－104是輕度高血壓，低壓在105－114是中度高血壓，低壓在115以上屬於重度高血壓，低壓91－94高壓141－159之間屬於臨界高血壓。
出現4種現象，可能你已經高血壓了，要及時測量血壓值！
1、頭暈
高血壓最常見的表現就是頭暈，有的患者頭暈的情況只是一時性的，但有的患者會有持續性的頭暈表現。
2、頭痛
大多數高血壓患者還會出現頭痛的現象，多發生在腦後和兩側太陽穴，多數表現爲鈍痛或脹痛，少數患者會出現炸裂般疼痛。
3、入睡困難、失眠易醒
高血壓患者還會因爲病情的原固導致出現入睡困難、睡眠質量差、易醒等多種失眠表現；
4、四肢麻木、記憶衰退
有部分高血壓患者還會有四肢麻木或肌肉痠痛的現象，隨着高血壓病情的發展有的患者會有注意力不集中，記憶衰退等症狀。
高血壓患者不可忽視的6點注意事項！
1、高血壓患者要注意在冬季裏注意保暖，尤其是手腳和頭部的保暖，因爲寒冷的環境會使血壓上升。
2、要保持平和的心態，情緒波動大也會使血壓上升。
3、根據自身的身體狀況適當的進行一些運動，可使血管擴張，血壓下降。
4、要保證充足的睡眠，注意控制體重，飲食上以清淡的食物爲主，儘量使用植物油烹飪食物。
5、可吃一些海魚類食品，可以降低血液中的膽固醇，還可以吃一些香菇、木耳等菌類食物以及一些綠色蔬菜。
6、按時吃降壓藥，定時測量血壓。
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通過測量血壓，能夠診斷高血壓病的出現。高血壓病的發生，發病機理是比較多的，合併症狀也會比較多，還會引起多種併發症疾病。爲了能夠避免高血壓的出現，大家一定要掌握好血壓值。
一般沒有合併症狀，併發症的輕、中度高血壓的'患者，血壓應該在130/85mmhg以下，這類病人大多都是年輕人和中年人，發病的主要原因是長期的精神緊張，交感神經過度的興奮導致的;如果合併了糖尿病，腎臟疾病的高血壓患者，血壓應該在130/80mmhg。
60歲以上老年人高血壓患者，血壓應降至至少<140/90mmHg;80歲以上高令老年高血壓，血壓降至150/80mmHg以上，老年高血壓，主要是年齡大於60歲的高血壓病患者，高齡老年高血壓患者，血壓會明顯升高，低壓不高，脈壓差會比較大，血壓在一天當中會容易出現波動，需要長期與採用降壓藥。
高血壓給患者造成的危害比較大，高血壓也會引起心腦血管疾病的發生。爲了能夠預防高血壓的發生，預防腦出血的出現，大家應該保證血壓的正常值，最好是在120/80mmHg最理想。
在患有高血壓之後，千萬不要擅自的停藥，擅自減量，以免會造成血壓的反彈。
以上爲大家介紹的是血壓是多少到多少是正常的，爲了防止高血壓的發生，平時應該有一個良好，健康的心情，維持自己的體重，避免過度肥胖，多吃一些蔬菜和水果，以低鹽低脂肪的飲食爲主，規律的選擇有氧運動，減少酒精的攝入。
老年人要避免劇烈的咳嗽，避免血壓急驟的升高。
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多高才算高血壓？
2017年美國新發布了最新的指南指出，如果收縮壓在130mmHg以上，或舒張壓在80mmHg以上，就可以診斷爲高血壓。我國目前沿用的高血壓診斷標準是收縮壓超過140mmHg，和/或舒張壓超過90mmHg。
美國最新的新的診斷標準是否適用於中國人羣，還需要醫學界的專家進一步論證。臨牀上不管是哪一種標準，都把120/80mmHg認定爲良好血壓。所以建議所有的成年人，如果血壓
量血壓的正確方式
高血壓的診斷主要依賴於血壓的測量，正確測量至關重要。應該測雙側上臂的血壓，測量前要排空膀胱不能憋尿，不宜劇烈運動，至少要坐位安靜休息5分鐘以上。晨起空腹時測量血壓最爲適宜。
另一個可以測量血壓的時間段是下午至傍晚。測量時，採用坐位，上臂裸露或穿薄的單層衣服，不要捲袖子，上臂與心臟處於同一水平。
袖帶緊綁在上臂，下緣應在肘彎上2～3釐米，大約一個手指的寬度。可以每間隔1分鐘測2～3次血壓，對收縮壓和舒張壓分別取平均值作爲這一次測量的血壓記錄下來。
高血壓必須服用降血壓藥物嗎？
良好的血壓控制能降低中風、冠心病、心肌梗死等心腦血管風險。但這些疾病又不僅僅是高血壓的後果，而是多種危險因素下共同造成的。包括糖尿病、血脂代謝異常、肥胖、吸菸、高尿酸血癥等。
改善生活行爲對控制血壓必不可少。減輕並控制體重。減少鈉鹽攝入。補充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運動。戒菸、限制飲酒。減輕精神壓力，保持心理平衡。這些良好的行爲方式能夠幫助血壓控制，甚至不需要服用相關藥物。
降壓藥的使用須遵醫囑
很多高血壓患者會發現，自己在同時口服2種以上的降壓藥，爲什麼要這樣呢？常用的降壓藥主要分爲6大類。降壓效果與年齡、飲食習慣、病因、合併疾病等都有關係。
同一種降壓藥的降壓效果是有限的，一味加大劑量，可能會使副作用加重，因此需要聯合用藥。不推薦高血壓患者自行調整藥物種類。
如果覺得血壓控制不佳，或服藥後出現副作用，建議儘快到醫生處就診，讓醫生根據具體情況調整用藥和劑量。部分病人的血壓會隨着精神狀態、生活方式、飲食習慣、季節等因素改變。
在冬季血壓會升高，夏季血壓會偏低，降壓藥可以適當調整。要定期監測血壓水平，根據血壓波動情況調整藥物，纔是合適的治療方案。
