每天玩十幾個小時眼睛會瞎嗎，現在的人都離不開手機，不同職業的用戶對於手機的依賴程度也是不一樣的，其實最好不要長時間玩手機，手機對眼睛的傷害甚大，以下介紹每天玩十幾個小時眼睛會瞎嗎
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一次玩手機十多個小時考慮不會導致失明，但是眼睛會有不適感的。
長時間看手機的影響蠻大的，比如：
1，傷害眼睛
1）當在牀上側躺着玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由於屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鐘，以免對視力造成傷害。
3)有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。
2，影響智力
3，睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因爲玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不着。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手機會發射電輻射，其輻射強度與剩餘電量無關，而與信號強度有一定關係。信號強度越大輻射強度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經機能，心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。
5，損害皮膚
輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。
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過度使用手機所會帶來的危害主要包括以下幾種：
1、使得自身受到腱鞘炎的危害
腱鞘是一種和肌肉相連的組織，幫助人們完成手腕以及手指的各種動作。健康的腱鞘可以讓肌腱發揮其應有的力學功能。但是長期過度玩手機這種行爲，將會導致腱鞘裏面的滑膜出現無菌性的炎症性病變，促使腱鞘炎的形成和發病，使得自身出現局部疼痛、活動受限以及壓痛等不適症狀。
雖然說長期從事手工勞動的人羣是腱鞘炎的主要發病人羣，但是現如今隨着手機的廣泛使用，過度使用手機這種行爲使得腱鞘炎的發病機率增加。
2、危害到個人的睡眠質量
現如今很多人在睡前都喜歡玩一玩手機，但是越玩手機就會越興奮，最終導致自身面臨到失眠的後果，嚴重影響到個人的睡眠質量，損害到個人的健康。因爲睡前玩手機這種行爲，會導致體內的黑色素分泌受到抑制，導致人們喪失睡意，自然就會面臨到難以入睡的現象，使得自身發生失眠。
3、危害到眼睛的健康
長時間玩手機會導致眼睛處於在一種過度疲勞的狀態之中，而長時間的視覺疲勞將會導致眼睛出現流淚以及脹痛等不適症狀，甚至會導致視網膜局部出現供血供氧不足的現象，直接影響到眼睛的功能健康，促使多種眼部疾病的出現，甚至會導致失明的嚴重後果。
4、面臨到頸椎病的危害
絕大多數人在玩手機的時候都處於在一個低頭的狀態之中，因此脖子所需要的承受到的壓力就會顯著增加，因此頸椎所承擔到的傷害就會更多，這也是不少人在長時間低頭玩手機之後會出現脖子酸脹不適的主要原因。由此可見，長時間低頭玩手機對頸椎所造成的`損害是絕對不容小覷的。
5、危害到個人的交際交往
現如今人們無論是出去和朋友聚會還是在家裏吃飯，都在玩手機，使得人與人之間面對面的溝通交流處於在一種異常匱乏的狀態之中，長此以往就會導致個人的人際交往受到一定的不利影響，還會影響到自身和家人以及朋友之間的感情，引起感情淡漠的情況出現。
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乾眼症
乾眼症是常看手機容易得的疾病之一，因爲長時間看手機屏幕會使自然眨眼次數大大減少，對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現，發生乾眼症。因此編輯提示：不要長時間看書、看電子產品或者駕駛
其間可有意識多眨眼，一般用眼半小時可休息遠眺或閉目養神。另外，在空調房裏待太久時，可用熱毛巾敷眼、眼部按摩、補充人工淚液等方法緩解眼部不適，嚴重不適時應儘快到醫院就診。
白內障
國內眼科經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷，手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能，誘發白內障。而以色列醫學研究人員發現，手機發出的微波輻射可以對眼組織產生影響，不僅使之出現白內障先兆，同時還會干擾眼睛的聚焦能力。
頸椎病
當頸部活動時兩塊椎骨會出現各種角度的開合，頸椎間盤就會配合椎骨來變換形狀，日積月累，會造成勞損和壓迫。根據英國脊椎醫學協會的調查研究，年輕人由於沉迷於手機
背痛等一系列背部問題的數量急劇上升，其中16到24歲的年輕人中有45%的人存在背痛，較上一年增加了60%。因此小編建議：休息的時候還是要保證一個良好的坐姿，及時糾正不良習慣，切勿長期躺臥看手機。頸椎病有哪些症狀>>
青光眼
在黑暗的環境中注視手機屏幕，會造成瞳孔擴大，堵塞眼內液體循環流通，確實有誘發閉角型青光眼的可能，即使不是高危人羣，也容易造成視疲勞。並且青光眼患者缺乏典型症狀，很多年輕人容易將它誤認爲是工作勞累所致，自行購買眼藥水來滴，這是不可取的，往往會貽誤病情，導致嚴重後果。
腱鞘炎
手機過度使用很容易患上“手機手”，是玩手機的危害之一。因爲長時間頻繁點擊、划動手機屏幕，這些重複的動作引起手部肌腱之間的持續過度摩擦，誘發手指和腕部肌腱、腱鞘的損傷性炎症和水腫，久而久之造成手指和腕部出現局部疼痛及活動受限的症狀，而它就是腱鞘炎的一種。平時要注意保養，如少使用冷水洗漱，減少玩手機、電腦的時間，少做需要固定指法的操作。
結膜炎
長期躺着玩手機容易使血液流向眼睛，使眼部結膜血管出現輕度充血，眼結膜也容易出現輕度的乳頭增生和形成濾泡等情況。剛開始的時候眼角的皮膚會出現潮紅、溼潤和結痂的症狀，但是如果沒有引起注意，那麼就會誘發結膜組織的慢性炎性病變，導致慢性結膜炎的發生。所以小編還是要勸大家，爲了預防手機病還是換個姿勢吧，而且要保證光線充足，讓眼睛適當休息。
腦瘤
90年代以後腦膠質瘤的發病上升很快，其中男性發病率增加了一倍，女性增加50%，而這個時間段也恰好是手機等電子產品使用率迅猛增加的時間。關於手機與腦瘤之間的關係，醫學界一直爭論不斷，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家發佈研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時
長期下來足以增加患腦瘤風險。所以小編提示：接通手機最初5秒避免手機貼近耳朵，此時電磁輻射最大，並且儘量減少通話時間、信號弱時少聽電話。
