羽毛球發球幾種姿勢？羽毛球是一項國家體育運動項目，也有很多人打羽毛球來健身，羽毛球是從發球開始的，發球發的好不好，將直接影響到後面的接球，那麼羽毛球發球幾種姿勢有什麼呢？
羽毛球發球幾種姿勢1
羽毛球發球有兩種姿勢，這兩種姿勢分別是正手發球和反手發球，羽毛球用正手發不同的弧線球時，擊球前的準備和前期動作是相仿一致的，只是在擊球時及其後的動作有所不同，反手發球使球的飛行弧線略高於網頂，下落到對方前發球線附近反手發平快球時則要突然發力，拍面要有“反壓”動作。
打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單，主要還是因爲打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液循環。
羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人爲本，堅持以我爲中心，以主動爲動力，以快速爲法寶，以贏球增信心，打羽毛球對中小學生來講的，如果羽毛球打的特別好，獲得省市級比賽的好名次，在升學時在某些中學可作爲特長生提前錄取。
羽毛球解除方法
力量訓練
1、提高身體素質，進行定點專項鍛鍊。
2、有很多項目可以練習，從耐力、爆發力、核心肌肉穩定性，以提高身體素質，以及一些手腕力量練習。
基本的專項練習有:半蹲、全蹲跳躍(一組20人)、寬、窄俯臥撐(一組20人)。
3.下蹲並轉動臀部(一組20個)。
4、轉回來，觸摸邊緣(一套10個)，等等。
搖擺不定的培訓
1、後場揮杆的一致性非常重要，也就是多練習。放鬆，注意用力。
2、還有舉起球拍，使後場的後框(我們的教練這樣稱呼)每分鐘打一盤。
3.練習觀衆的步伐，4:6的步伐，被動的加快步伐，殺上網，和前兩步上網
如果你有場地，按照自己的節奏跑。一組30次，注意休息時間不要太長。
4、提高球的性能，扭轉球
羽毛球發球幾種姿勢2
(1)發後場高遠球
這種發球是單打中常用的發球，可以把球發到對方端線處，迫使對方後退還擊，給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，所以後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。
如果我們把球發到對方左、右發球區的`底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位哦。怎麼樣，是不是收穫了一個技巧了呢？小編還有更棒的大招哦。其實左場區的底線外角位是對方反手區，如果發到這裏我們就給了對手一個很大很大的壓力哦。
(2)發平高球
發平高球，球的飛行弧線雖然較低，但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。所以這也是一個不錯的選擇。但是這也要考慮自己對手的高矮和彈跳能力哦，如果高的人或者彈跳力好的人就會容易被攔截。
(3)發平快球
發平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，這就是所謂的發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻性發球，球速很快，如果作爲突襲手段運用得當的話，往往能取得主動。
但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發球方反會處於被動。還有一個好處就是發平快球時，球的落點一般應在對方反手區，或直接對準接發球的身體，這樣能使對手措手不及。
(4)髮網前球
髮網前球是一種能減少對方把球往下壓的機會的技術。發球後雙方就會立即進入互相搶攻狀態。如果把球發到前發球內角，球飛行的路線就較短，可以避免對手進攻自己後場位置。如果發球到前發球線外角，就能起到調離對方，讓他離開中心位置的作用。
特別是在右場區發前發球線外角位，能使對方反手區出現大片空檔。但對方如果預先提防，也會能夠快速回擊的。髮網前球也可以發對方的追身球，造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球纔能有較好的效果哦。
發球的技術大約也就是這些了，怎麼樣，有沒有收穫呢？靈活運用這些技術，相信大家都可以發出一擊漂亮的球！趕緊用酷炫的球技稱霸賽場吧！
羽毛球發球幾種姿勢3
1、發球站位：站在靠中線，距離前線1米以內；也可以站在靠近前線發球，再退到中心位置。
2、發球準備姿勢：左腳在前，腳尖朝着球網；右腳在後，腳尖朝着右斜前方。兩腳距離與肩膀同寬，重心放在兩腳之間，自然放鬆站立。右手正手握拍，左手以拇指、食指和中指輕輕捏球毛，舉在胸前，兩眼注視對手的站位、站姿與表情。
3、發球引拍動作：身體稍微左轉，形成左肩向球網，身體重心轉移到右腳，右臂向後甩，完成引拍動作。
4、發球揮拍動作：完成引拍動作之後，右前臂向側下方揮動到身體右邊時，左手開始放球，同時身體重心移到左腳。之後才用手腕做最後的擊球動作，前臂內旋，使手腕由伸展到微屈。注意用正拍面擊球。
5、慣性順勢動作：完成擊球后，右前臂繼續內旋，隨着慣性自然向左肩上方揮去，然後注意收拍到胸前，並用正手握拍。
其次，正手發平高球。要求落點在底線處，球在空中飛行比高遠球快，是一種進攻性極強的發球。
動作要領：基本與發高遠球動作一致，只是在擊球的一瞬間不產生向上揮動的力，而是控制力量，揮拍到胸前就制動，不揮到左肩上方。
再次，正手發平射球。又平又快的發球，落點在後場靠中線處。這種發球對於反應慢、站位靠前、離中線較遠的對手來說，是很彆扭的，也是一種有威脅性的發球技術。
動作要領：站位比上面兩種發球要靠後一點，其他動作一樣。只是擊球時前臂內旋動作不明顯，向前揮拍。
最後，正手髮網前球。要求拋物線頂點在網上，過網後就下落，落點在發球白線內。
也可發出網前衝球。
動作要領：發球站位比發高遠球更靠前發球線，其他動作基本一致。擊球瞬間不要用大力，要有控制，可從右向左切削擊球，且不用向左肩揮動。
