來大姨媽忌諱，我們很多女性在來月經的時候都會感覺到非常的拘束，而且每次女性來月經的時候身體都會比較虛弱，也同樣需要注意生活中的禁忌，以下詳細介紹來大姨媽忌諱
來大姨媽忌諱1
1、不適宜捶腰
月經期間，我們會感覺到腰痠腿脹，這個時候我們用會捶打酸脹肌肉的這樣方式來緩解不舒服，以及很多女性在這段時間內還會習慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕痠痛，其實卻是錯誤的做法。
婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
2、不適宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
3、不適宜撥牙
相信只有少數的牙科醫生在拔牙之前，問你是不是在經期，不過我們自己一樣要知道經期是不能夠拔牙的，不然拔牙的時候出血量會變多的。拔牙之後滿嘴的血腥味，這也會影響到我們的食慾，會出現經期營養不良的。
這是因爲月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活爲具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
4、不適宜用沐浴液清潔
經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
因爲平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
5、不適宜飲酒
因爲受到體內荷爾蒙的影響，女性在經期的時候體內的解酒酶會變少，所以這個時候喝酒的話會更加容易醉的。而且，身體爲了能夠製造出來幫助分解酒精的分解酶，肝臟的負擔也會明顯加重，所以這個時候喝酒的話對我們肝臟的傷害比平時高，容易引起引發肝臟機能障礙。
6、不適宜吃油炸食品
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
7、不適宜有性生活
月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
8、不適宜吃太鹹
過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
9、不適宜喝濃茶，咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
10、不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料
過份生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
11、不適宜K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較爲脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
12、不適宜體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因爲此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
來大姨媽忌諱2
來大姨媽可以拔牙嗎
拔牙手術屬於有創性操作，女性來月經之後是不可以拔牙的.，主要原因在於女性月經期凝血功能以及身體抵抗力欠佳，如果在這個時期麻木拔牙，不僅傷口不容易凝血，而且感染的發生率也較大。
建議最好於月經結束之後，擇期去正規醫院的口腔外科就診，在麻醉下行牙齒拔除手術。
拔牙注意事項與禁忌症
拔牙兩小時內不能吃東西和喝水，24小時內不能刷牙和漱口，飲食方面應該以流食、半流食爲主，不能用拔牙的那一側咀嚼食物。此外要避免劇烈運動，如果拔牙創口比較大，拔牙以後需要口服消炎藥5-7天以預防感染，服藥期間和停藥一星期內禁止喝酒。
拔牙後牙槽窩內的血液會逐漸形成血凝塊，幫助創口癒合，所以不能舔創口或者是自行去掉血凝塊。拔牙後有輕微疼痛是正常的，如果拔牙後2-3天內出現劇烈疼痛，有可能發生了幹槽症，需要到醫院口腔科進行處理，以上就是拔牙以後的注意事項和禁忌。
大姨媽期間要注意什麼
大姨媽期間出了生活習慣上需要多多注意，其他方面也是要注意點的：
1、月經是正常的生理現象，要以樂觀的態度對待，保持心情舒暢。
2、月經期出血較多，建議吃溫補、含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、鱔魚、烏雞、紅棗、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量溫熱性水果，如火龍果、櫻桃、桃子、荔枝；不要吃香蕉、芒果、西瓜等涼性水果。
4、不要抽菸喝酒，以免影響到月經。
5、適當活動增強體質。若有痛經或月經週期紊亂、月經量多的情況，建議及時到醫院檢查治療。
來大姨媽忌諱3
來大姨媽不能吃什麼
現代醫學：經期沒有忌口的食物。所以除了本來就不能吃的東西，經期什麼都能吃。
當然很多人對這個觀點肯定是無法認同的，畢竟有人說她自己經期就不能吃冷飲，不然肚子會疼。其實這也是門玄學，有的人經期就不能吃，那對於這種類型的女生那就避開好了。有的人還說她經期不能洗頭，洗了大姨媽就走。這也是看個人體質的。所以避開自己的禁忌，其他的沒什麼問題。
月經期要注意什麼
月經期間女性需要注意不要做一些體檢，這個時期體內的性激素分泌可能會讓身體出現變化，所以這個時候檢查數據不準。如果進行婦科檢查，很容易造成一些新的觸碰，加重出血，如果做尿液化驗，結果更是不準確。
另外經期飲酒會很容易醉酒，因爲經期女性體內的解酒酶減少，而肝臟爲了解酒會加重負擔，所以，經期飲酒對肝臟的傷害更大。
在月經期間，不能夠劇烈運動（輕緩的運動還是可以做的)。而應該儘量注意休息，這是因爲女性在劇烈運動以後，可能會導致月經量排出過多，甚至還可能會引起月經期延長表現。
月經不調怎麼調理最有效
月經不調爲婦科常見的疾病，治療重點的在調經，具體治療以調經、調理氣血、補腎、補脾、舒肝原則進行治療。月經不調包含的內容比較廣泛，包括經期過長、閉經，以及月經量、月經的顏色、月經的週期、質地、伴隨的症狀等方面異常。
月經不調的治療是根據患者的臨牀表現，具體分析問題，通過辨證論治選擇相應的中藥進行對症治療，可取得滿意的效果。如果中藥治療不來月經了，首先應該到醫院查B超，查血的HCG，看看是否懷孕了。
