現在在開始備孕的時候，大家聽到的最多的需要做的事兒，大概就是補充葉酸了。領取結婚證後，有些地方的婦幼保健院還會給新婚夫妻進行葉酸的發放。國家可以說是很重視葉酸的補充這件事兒的。
但依然有部分人認死理兒，認爲葉酸是沒啥用的，以前的人不吃不是也沒什麼事兒嗎，怎麼到了現在就這麼多的要求呢？
那咱們先來了解下葉酸。葉酸是維生素的一種，也叫維生素B9，是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質。體內如果缺乏葉酸的話，可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。而對於孕婦來講是尤爲重要的。
在孕早期的時候，是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，如果此時缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形。有研究發現，在1981—1982年出生的2000多名嬰兒中，導致新生兒死亡的首要原因就是神經管畸形。
此外，孕婦葉酸缺乏還可能引起孕早期的自然流產；孕晚期的胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合徵等；胎兒還容易出現宮內發育遲緩、早產等，對於胎兒出生後的生長和智力發育也是有着一定的影響的。
綜上，可以說葉酸不僅有用，而且是非常有用。
雖然富含葉酸的食物很多，但天然的葉酸極不穩定，很容易受到陽光及加熱的影響而發生氧化，想從食物中攝取足夠的葉酸的話是比較難的，必須通過葉酸片來進行額外的補充。
所以在有了想要寶寶的打算之後，就開始補充葉酸吧。準爸爸也不例外吆~
