孩子小於五歲的媽媽會遭受不同程度的精神健康問題，這不是什麼令人驚訝的事實。也恰恰經常是這些女性，她們活在“完美母親”的壓力下，竭盡全力要向世人證明自己有能力處理一切，當然，也完全忽略了自己的健康。而此時，她們的伴侶通常也正爲生活開支而拼命掙扎，所以他們可能沒有注意到妻子所遭受的壓力和折磨。這些壓力會導致抑鬱、急躁、家庭暴力、虐待兒童……在最極端的案例中，有些醫生和愛人沒有認識到患病的妻子的緊張症狀，因此延誤了治療，不得不眼睜睜看着媽媽或孩子悲慘地死去。
我們中的大多數人不會出現那樣極端的情況，但壓力會以不同程度、不同角度、不同形式襲來。有些壓力源於日常生活中突發的變化—家中有了嬰兒的啼哭，沒有了往日的井然有序，親朋好友熱情的來來往往……有些女性主要依靠伴侶的幫助來應付這些變化，有些則求助於親朋好友。面對壓力總會有些老辦法可以使用：睡眠和運動。
爲了讓女兒在八點之前上牀睡覺，我真的是想盡了方法。我努力在十點之前上牀，這樣每天都會有完全屬於自己的幾個小時。但當工作繁忙時，情況就沒這麼好了，因爲我不得不犧牲這幾個小時，加班加點地工作。有時我會請臨時保姆，但這畢竟會增加經濟壓力。有時我會請母親幫忙照顧女兒。我媽媽幾乎每個星期一都來我這兒，即便是在我不工作的時候。她會替我照看五個小時，這樣我就有時間去健身房或外出辦事了。媽媽真的給了我很多幫助。
