【導讀】：阿膠粉是現在流行的一種阿膠製品，那阿膠粉怎麼吃呢？阿膠粉一次吃多少合適？阿膠粉用溫水衝還是開水衝好？阿膠粉吃多了會怎麼樣？阿膠粉的食用方法，你都知道了嗎？
阿膠粉也是一種阿膠產品，那阿膠粉怎麼吃呢？阿膠粉一次多少最好？阿膠粉可以用開水衝嗎？阿膠粉和阿膠的吃法是一樣嗎？阿膠粉怎麼吃效果最好？阿膠粉吃多了會怎麼樣？
1、阿膠的一般用量爲3-9克,可以根據個人體質加減,最多不要超過12克。
2、阿膠一次吃多了,會脹氣、腹瀉、上火、便祕。特別是腹瀉、上火、消化不良的人羣要慎用。
3、阿膠一般都是烊化兌服,建議飯後30分鐘服用。阿膠爲膠類藥物,粘性較大,應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用,也可以將煎好的藥液沖服。
阿膠粉可以直接沖水喝。阿膠具有抗貧血作用，對骨髓造血系統的造血功能有促進和保護作用，降血壓和擴張血管的作用，能提高免疫力，能促使鈣的吸收，預防骨質疏鬆，有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、抗輻射損傷、增強記憶作用等。
直接用水服用的方法：倒入80°C—90°C的熱水，將阿膠粉倒入進熱水內，自然溶解3—5分鐘後，攪拌均勻即可。若先攪拌或用熱水衝阿膠粉，因是純阿膠極易成團，降低溶解度。
1、上火
阿膠屬於滋補品,吃多了會上火,特別是在夏季,易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。
2、便祕
阿膠屬於熱性食物,吃多了會引起便祕。
3、腹脹、腹瀉
阿膠性質粘膩,不易消化,吃多了會有腹脹、腹瀉,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人。
4、胃脹
阿膠是補血的,一次性食用過多,會導致胃不舒服,出現胃脹。
5、中毒
服用阿膠要注意防火毒,由於新制成的阿膠帶點火毒,吃多了新鮮阿膠,會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。如鼻腔、口脣出現熱瘡,眼睛乾澀、發紅、分泌物增多,甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。
阿膠雞蛋湯
雞蛋營養高，極易被人體吸收，配上阿膠粉，不僅營養加倍，還能用於治陰血不足，安胎，健脾養胃，能改善女性手腳冰涼的情況。一般是先把阿膠粉用開水溶解了，然後把雞蛋調勻後加入阿膠粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。
阿膠牛奶
常喝牛奶身體好，尤其是對小孩子和女性朋友，因爲可以補鈣，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經等，而具有特殊的例如補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，再加上阿膠的補血功效，能健脾養胃，補血養血。將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
阿膠蜂蜜
蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，再加上補血的阿膠粉，那就更好了。先把阿膠粉用開水沖泡開來後，攪拌，然後加入適量的蜂蜜，再攪拌勻就可以飲用了。
白水沖服
先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全衝溶解，直接服用即可。這是阿膠最原味的吃法，不過很多人受不了阿膠的腥味，供您參考。
阿膠梨
梨有生津潤肺的功效，所以用梨來配阿膠的話，也是極美的營養品。可以選擇一個新鮮的梨，然後切成小塊兒用水煮沸後，再加入準備好的阿膠粉，然後用攪拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點兒冰糖即可。喝湯吃梨，這種吃法主要功效是滋陰潤肺止渴。
阿膠紅茶
對於女性來講，因爲阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，對於抗疾病也有好的功效，所以當你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶衝調喝的話，好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。
