在現在的社會，職場的壓力變得越來越大，很多人都受到職場的壓力的影響，在很多時候，職場的心理疲勞經常是悄悄的來襲呢，在不知不覺之中就會給男人造成很大的影響。
專家分析認爲，都市人由於常坐辦公室，會經常有腰痠腿疼的毛病，還有一些特殊工種帶來的職業病，身體上的疲勞會引起心理上的疲勞;企業對於多元化人才的需求提高，未來職場的不確定性在很大程度上給員工造成了壓力；另外，在個人奮鬥目標遇到發展瓶頸時會產生心理疲勞。
調查顯示，由於白領女性壓力不比男性小，而所擔負的社會責任和壓力卻比男性大，白領女性身心更易疲勞，面對工作壓力，女性更容易表現出情緒上的疲勞反應。
職場心理疲勞不僅僅是個人情緒上的小毛病，已經成爲不容忽視的社會問題。據美國研究機構調查：每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅後利潤的5倍!而在中國，據業內人士估計：職業壓力帶給企業的損失每年至少在億元人民幣以上。
調查還顯示，從高管到專業人員、再到體力勞動者，有68.2%的人正面臨着較大的工作壓力，其中有58.5%的人身上正顯現出不同程度的心理疲勞，職業人的健康狀況令人擔憂。
如何克服職場心理疲勞?
主要是增強人的心理衛生和心理健康水平。首先，切實加強心理衛生知識的宣傳力度，增強自我保健能力和意識，在個體、家庭、羣體、社會上形成關注身心健康的氛圍，從而獲得多種途徑和有效方法減少心理衛生問題的發生；其次進行心理衛生的自律訓練、性格分析和心理檢查等，提高自我的心理承受能力，放鬆自己，緩解緊張情緒，始終以平和自然的心態參與生活和競爭，能夠經得起未來人生道路上的風風雨雨，從而幫助自己克服身心疲勞，提高健康品質。
