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最簡單的涼拌胡蘿蔔絲

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.26K 次
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最簡單的涼拌胡蘿蔔絲,胡蘿蔔是非常有營養的食物,而且在中國有很多種烹飪手法, 比如炒胡蘿蔔絲或者是涼拌胡蘿蔔絲,其中涼拌胡蘿蔔絲用料簡單,做法容易,下面就教大家最簡單的涼拌胡蘿蔔絲吧。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲1

涼拌胡蘿蔔絲的做法

兩根(或一大根)胡蘿蔔,颳去外邊的皮。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲

將胡蘿蔔切成細絲

(或者擦成絲)。我這個是切成的絲。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第2張

切一些蔥絲

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第3張

將蔥絲放在胡蘿蔔絲上邊。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第4張

撒上鹽,然後在倒些醋,這些根據自己的口味

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第5張

下面這個步驟很關鍵,把鍋坐在火上,倒上油。將油燒至7成熱,可以看見有油煙飄起。

(也可以放些花椒)

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第6張

最後將熱油倒入(潑入)拌好的胡蘿蔔絲上,(可以聽到呲呲的聲響)。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第7張

最後將胡蘿蔔、蔥等拌勻即可。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第8張

小貼士

熱油很關鍵,不僅可以激發出蔥香,而且熱油可以溶解胡蘿蔔素。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲2

涼拌胡蘿蔔絲(減脂餐)的`做法

胡蘿蔔用擦絲器擦成絲。(刀工好的,願意切絲也行)

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第9張

香菜一小把切成段;

涼拌汁:蒜末、小米椒圈、幹辣椒粉、花椒粉,白芝麻、蔥碎、用熱油潑香,加入半茶匙糖、半茶匙鹽、半茶匙雞精、三勺生抽、兩勺醋、一勺蠔油、攪拌均勻。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第10張

將香菜和涼拌汁加在胡蘿蔔絲上。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第11張

攪拌均勻即可。

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第12張

小貼士

意想不到的好吃,推薦!

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲3

涼拌胡蘿蔔絲的做法

除熱油外所有食材放碗裏

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第13張

鍋內燒到油熱

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第14張

看起來其貌不揚,但是我自己可以吃一盤

最簡單的涼拌胡蘿蔔絲 第15張

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