女人怎麼吃冬蟲夏草，我們都知道冬蟲夏草是一個很好的保養品，它具有溫陽補腎補血的作用，還具有平衡陰陽的功效。但是女人怎麼吃冬蟲夏草呢？下面就跟着小編一起來了解一下吧。
女人怎麼吃冬蟲夏草1
冬蟲夏草是唯一一種可以平衡陰陽的中藥材，也是非常名貴的滋補品，基本上沒有什麼禁忌。冬蟲夏草很適用於女性朋友調理身體，怎麼吃冬蟲夏草也就值得思考了。冬蟲夏草的用量不需要很多，畢竟很昂貴，一般在5到10克左右。女性朋友怎麼吃冬蟲夏草，可以達到調養身體，治療婦科疾病，美容養顏，增強免疫力的功效。
1、滋陰補血湯
女性朋友有特殊的生理期，再加上精神壓力，容易導致氣血不足，血液微循環障礙，引發多種婦科疾病。下面這道藥膳可以滋陰補血，大家可以學着做一下。做法是將10克冬蟲夏草洗淨，蟶乾50克用清水浸泡，把兩者同時放入鍋中，加水燉煮，最後調味即可。蟶乾是一種貝殼類軟體動物，肉味鮮美。
2、治療閉經湯
閉經是大部分女性曾有過的問題，而下面這道藥膳補精益氣，能治療閉經。做法是將宰好的烏雞清洗乾淨，入沸水焯熟然後撈出，淮山藥切塊洗淨，連同冬蟲夏草一起放入燉湯罐子裏，文火煨爛，調味即可喝湯吃肉。
3、滋陰益氣湯
將宰殺好的甲魚，入沸水煮透撈出，把紅棗和冬蟲夏草洗乾淨，然後一同放入湯罐裏，加上生薑片，料酒，鹽，隔水燉煮兩小時，待甲魚肉熟爛後就可以吃啦。這道湯具有滋陰益氣，補血養顏，補腎固精的作用，適合月經不調，白帶過多的女性朋友。
女人怎麼吃冬蟲夏草2
冬蟲夏草一直都是保養品當中的首選，並且也十分名貴，每年寧夏人民都能因爲冬蟲夏草的採摘和尋找，而被我們所熟知。但是很多朋友都不知道冬蟲夏草怎麼吃最好，甚至還有一部分朋友並不是非常瞭解冬蟲夏草的吃法，這種情況非常危險。
冬蟲夏草怎麼吃最好
其實冬蟲夏草本身有很多傳統的吃法，常見的有隔水蒸、文火煮，這兩種方法能夠有效保證，蟲草中的營養物質不被流失，並且還可以保證冬蟲夏草的口感，所以一直都是非常受歡迎的。
當然還有一些很愛喝酒的朋友會採用蟲草泡酒，一般情況下泡一個月左右，我們就能看到酒水開始變色，此時酒中的養料和營養成分非常全面，對人體也有一定的幫助。但是建議大家一定不要酗酒，因爲過量會給身體造成傷害。
最後比較常見的就是，很多朋友在購買冬蟲夏草以後，會直接幹膠或者打粉做蟲草膠囊，這些方式都是不錯的選擇。但你知道嗎？其實蟲草是可以入菜的，例如冬蟲夏草和鴨子一起同燉，或者和肉燉在一起。
那麼對於提高男性性功能以及調理女性腎虛的問題，都是有一定幫助的。不過在任何一種食物滋補的過程中，都建議大家一定要問診醫生，因爲蟲草的滋補性很強，如果大量滋補，可能會帶來反效果。
冬蟲夏草怎麼吃最好？其實適合自己的就是最好的，所以在冬蟲夏草的使用過程當中，大家一定要了解自己的身體狀態，這個問題非常關鍵。冬蟲夏草的食用方法也非常多，只要我們能夠對自己的身體健康有正確的評估，並且不要購買假冒的冬蟲夏草，一般情況下都是可以是隨意使用的'，所以建議大家也不要感到緊張。
儲存方法
儲存關鍵在於防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進密封的玻璃瓶，裏面再放一些花椒或丹皮，然後放置在冰箱中；如果需要保存半年以上，在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放乾燥劑，以更好地防潮。一旦發現冬蟲夏草受潮，應立即拿到太陽下曝曬。如果發現冬蟲夏草已經長蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然後篩去蟲屑。
蟲草越新鮮，其功效就越好。建議購買蟲草後，應有計劃地服用，最好連續服用3個月以上。就一般的家庭保存條件來說，冬蟲夏草的保存時間不宜超過2年。
功效與作用
冬蟲夏草至少具備神奇功效：
1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發生
自由基對身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100餘種慢 性疾病發生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物體內清除自由基的首要物質。
2、 改善提升男性身體機能
良好的睾酮水平，不僅僅與男性功能相關，更是人體獲取力量、提高積極的社會競爭意識與競技狀態、使身體健康達到並保持巔峯狀態的一個重要基礎。
女人怎麼吃冬蟲夏草3
冬季天氣寒冷，容易導致機體氣滯血瘀，而使舊疾復發或加重。冬天人體多餘的水分需要經腎臟代謝，不像夏天可以經毛孔向外排出，這無疑加重了腎臟的負擔。所以冬天養生，除了做好保暖工作以外，還要養護腎臟。
寒氣會破壞腎陽氣，我國名貴的中草藥冬蟲夏草，具有溫陽補腎益精，補肺平喘止咳的作用，因此在冬天，特別適合食用冬蟲夏草滋補身體。
1、冬蟲夏草燉牛肉
牛肉或羊肉屬於溫性食物，與冬蟲夏草搭配燉湯可以補充蛋白質，助陽補腎。做法是將新鮮牛肉洗淨切塊，焯水去腥味，放入糖罐子裏，再加入幾根冬蟲夏草，大火燒開文火燉煮，待牛肉熟透以後調味即可食用。
2、冬蟲夏草鴨子湯
將買回來的新鮮整鴨洗乾淨，焯水片刻。接下來就是，把乾淨的冬蟲夏草，生薑片加到鴨子肚子裏，在將鴨子放入蒸碗中，加上鹽，料酒等調味品，上蒸籠隔水小火蒸，把縫隙封嚴實，兩個小時以後，鴨肉熟透就可以吃鴨肉和蟲草了。這道菜餚可以提高人體免疫力，防寒保暖效果非常明顯哦。
3、藥膳食用提醒
這兩道藥膳非常適合大家冬季進補身體，冬蟲夏草是唯一能平衡人體陰陽的中藥材，不管是牛肉，羊肉或者鴨肉，都富含蛋白質，具有良好的溫補作用。需要提醒大家的是，風寒感冒發熱，鼻塞流鼻涕的人不宜服用冬蟲夏草。此外在購買蟲草的時候要留心，冬蟲夏草越新鮮越好，建議大家去藥店購買。
