榴蓮殼煲排骨湯的功效,榴蓮果肉營養極其豐富,有很多的人體必需的礦物質元素,鉀的含量更是居中水果之首,鈣的含量也很高也很高,而且還具有一定的藥用功效。以下分享榴蓮殼煲排骨湯的功效。
榴蓮殼煲排骨湯的功效1
榴蓮殼煲排骨湯的功效
榴蓮殼煲排骨湯有清熱涼血的功效,對於血熱所導致的咽喉腫痛、四肢無力、眼睛紅腫,如果適當的食用榴蓮殼煲排骨湯,通過清熱涼血的作用而達到緩解上述症狀的`功效。
榴蓮殼煲排骨湯也有着很好的解毒功效,對於外界毒素攝入體內,適當的食用榴蓮殼煲排骨湯,能夠很好的促進毒素排出的作用。榴蓮殼煲排骨湯還能夠增補氣力,對於體力勞動的人,如果適當的食用榴蓮殼煲排骨湯,都能夠很好的恢復體力,緩解疲勞。
榴蓮煲排骨湯
首先是食材,分別是大半個榴蓮、400克以下的新鮮排骨,其中排骨是最常見的煲湯材料,尤其在夏天很容易見到。其次還有好多個大棗,高品質糯玉米一根,適當清水,溫開水少量,薑片一大塊,米酒二勺,植物油小勺,食用鹽少量,白胡椒粉少量,小香蔥兩根等調味料。
第一步:準備好新鮮的排骨和調料,將排骨剁碎多個小塊,所有排骨放到器皿裏,再加上少量小麥麪粉,不斷手洗整潔,洗去表層的腥臭味和血塊。
第二步:把切好的排骨倒入火鍋,隨後再放入生薑片和其他的蔥蒜,最後再倒入剩下的排骨塊和米酒,還記得涼水入鍋焯燙,撇掉一層白沫子,撈起來用溫開水清洗整潔,瀝掉表層的水份。
第三步:將苞米撕下苞米葉片和蒲公英根,苞米切割成多個小塊,放到清水泡浸一會兒,薑片切割成一片一片的,大棗清洗除掉桃核,預留。
第四步:將榴蓮殼取下白芯,用清水清洗整潔,榴蓮白芯切割成一小塊,準備好綽水好的排骨和調料,逐漸烹製這道榴蓮煲排骨湯吧。
第五步:將火鍋清理整潔,鍋中先後放進排骨塊,榴蓮白芯,苞米塊和大棗,丟進一些薑片,蓋緊蓋子走紅燒煮,半途撇掉一層油膩感的白沫子。
第六步:文火再次煲40min,等候所有食物都煮開,料汁顏色變爲淡黃色,聞着有香氣撲鼻的香氣。
第七步:再加上一丟丟食用鹽,加入一勺子黑胡椒粉,將料汁攪拌兩下,再次煮五分鐘,然後熄火起鍋,這樣一道美味的榴蓮排骨湯就完成了。值得注意的是,榴蓮的機殼不必丟掉,配搭苞米和排骨燉一鍋,料汁非常美味,滋補養生腎臟,調養大家的血氣,身體越來越更爲健壯,越喝越舒服。
榴蓮是南方地區新鮮的熱帶水果,新鮮水果機殼別再丟掉了,果實白芯配搭這幾種,料汁喝下去十分柔美,營養成分很全方位,對於南方常年四處炎熱氣溫的人們,這款湯或許最適合他們。
榴蓮殼煲排骨湯的功效2
榴蓮殼煲排骨湯
先用刀把榴蓮殼裏面的白肉弄下來,注意不要把手劃傷了。外面帶刺的硬殼殼是不能吃的哦,果肉裏面的核也是可以燉湯的。
再把排骨洗淨,最好是焯下水,把血沫都焯掉。
再把白色殼肉洗淨,切成塊狀。
把焯過水的排骨放到燉寶,或高壓鍋中。放入紅棗,生薑。
再切好的果肉倒入高壓鍋中。
兌上水蓋上蓋子,按燉湯鍵,慢慢的燉熟。
等湯燉熟後,再撒上鹽,雞精調味即可。
吃排骨喝湯 ,榴蓮殼的果肉就不用吃了,主要是吃果肉燉出的營養。
榴蓮殼煲排骨湯的功效3
榴蓮的食用方法
一、榴蓮紅燒肉
1、將五花肉切成塊用水浸泡洗去血水,冷水下鍋煮沸,撇去水面上的浮沫,然後撈出再洗去血污。
2、將焯過水的五花肉放到鍋中炒幹水分,煎出部分油脂。
3、加適量水,放入姜塊,倒入醋,放糖,放花椒、桂皮、八角、榴蓮肉,大火燒開後轉小火慢燉約40分鐘。
4、五花肉燉至酥爛,放入老抽、料酒和蒜,大火收汁,起鍋裝盆。
榴蓮紅燒肉
二、榴蓮牛奶布丁
1、榴蓮肉加適量糖放到攪拌機打成泥。
2、魚膠用溫水泡軟,和牛奶一起加熱至融化,加到榴蓮泥中,一起混合攪拌均勻。
3、晾涼後放冰箱冷藏到凝固。
三、榴蓮燉雞
1、雞去皮毛及內臟後洗乾淨,斬成大塊,焯水備用;
2、將榴蓮皮白色內皮取下,切成小塊。
3、將雞、薑片、核桃仁、紅棗、榴蓮皮與榴蓮肉一起放入鍋水中,大火燒沸後,改
用文火煲3小時,加鹽、味精調味。
四、榴蓮殼煲排骨
1、排骨洗去血水後,冷水下鍋焯去血腥味,撈出沖洗乾淨。
2、將榴蓮殼上的白瓤取下切成小塊。
3、將排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋裏,上氣後再煮十分鐘。
4、出鍋,加鹽、雞精調味。
五、椰絲榴蓮
1、將榴蓮肉切成長約5釐米,大小0.5釐米的長條。
2、食用油燒至六分熱,將榴蓮肉均勻裹上面糊,然後沾上椰子粉。
3、將沾上了椰子粉的榴蓮肉下鍋炸至金黃色,撈出裝盤,食用時可沾胡椒或甜辣醬即可。
六、榴蓮酥
1、把麪粉、豬油和成油心。
2、麪粉加入適量水和糖,搓成水皮。
3、用水皮包住油心,壓扁擀成圓形,再將榴蓮肉包裹捏壓成形,放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可。
七、榴蓮核排骨湯
1、榴蓮核洗淨。
2、排骨
3、將排骨和榴蓮核一起放入鍋中,大火燒開後再小火慢燉約1小時。
4、放入適量調味品出鍋即成。