中性水果和溫性水果有哪些， 我們成長過程當中需要維生素a維生素c， 水果是我們平時經常會吃的，水果含豐富的維生素可以爲我們這身體提供多種營養。那麼中性水果和溫性水果有哪些呢？
中性水果和溫性水果有哪些1
一、溫性水果：
龍眼、紅毛丹、金桔、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、烏梅、櫻桃、紅棗等。
龍眼：龍眼，又稱桂圓，益智。
莆田當地百姓稱爲三尺農味；常綠喬木，高通常10餘米；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。
吃多容易上火。
紅毛丹：紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；爲東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，味道類似於荔枝。
金桔：金桔，是芸香科金柑屬下的植物，又稱金棗、金柑、小橘子。
原分佈中國東南沿海各省，特別是廣東地區，種植和食用金柑的歷史最悠久，是名副其實的金桔之鄉。
二、中性水果：
葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
葡萄：葡萄爲葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形。
蘋果：蘋果是水果中的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹爲落葉喬木。
蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
桃：落葉小喬木；葉爲窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現裂縫。
三、寒性水果：
番茄、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
番茄：番茄，即西紅柿，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。
奇異果：奇異果，又稱獼猴桃，果形一般爲橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。
香蕉：香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。
香蕉味香、富含營養，植株爲大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成，葉長圓形至橢圓形。
穗狀花序下垂，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂。
中性水果和溫性水果有哪些2
中性水果有葡萄、梅子、菠蘿、甘蔗、檸檬、鳳梨、木瓜、百香果、番石榴、哈密瓜等。溫性水果有蘋果、桃子、荔枝、龍眼、椰子肉、金桔、櫻桃、紅棗等。中性水果最適合體質虛寒者食用，溫性水果比較溫順，食用後不會有劇烈反應，適合各種人食用。
中性水果和溫性水果有哪些?
水果分爲寒性、涼性、平性、溫性、熱性，要根據自己的`體質來選擇食用的水果。寒性體質的人不適合吃寒性水果和涼性水果，更適合吃溫性水果和熱性水果。因爲溫性水果和熱性水果可以祛寒補虛、增加熱量，促進人體的代謝。
葡萄，中性水果的代表，是世界上最古老的果樹之一，品種繁多，有八千多個以上。葡萄不僅美味可口，營養價值還很高，含有多種人體所需的元素。糖尿病患者、腹瀉患者、脾胃虛寒者皆不可食用。
蘋果，溫性水果的代表，低熱量的食物，營養價值高，含有豐富的維生素和礦物質，能代謝熱量。蘋果在生食或烹製之前，要先放入冷水中擦洗乾淨，儘快食用，以免蘋果被氧化變黑。
產婦吃中性水果有哪些？
最適合哺乳期媽媽吃的就是蘋果，它屬中性，什麼體質在什麼情況下吃，都不會引發不適症狀，是一個保險水果。當然還有葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等其他中性水果也適合哺乳期媽媽吃，只要吃得適度吃得正確，這水果會讓新媽媽和寶寶吃得粉嫩柔滑。
產婦不能吃哪種水果？
首先，這冰鎮水果萬萬吃不得。
有一些哺乳期剛好在夏天的媽媽，對冰鎮水果是愛得不行，這家人可要幫忙阻攔，即便在炎熱的暑天，新媽媽也不可吃這冰鎮的水果，否則寶寶就容易拉肚子了，那可不是小事了。
其次，這涼性水果也不能吃。
水果有涼性和溫性之分，夏天的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳期的媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
而同樣，山楂、櫻桃、石榴、荔枝等溫熱性水果也不可多吃，那麼上火了，便祕、喉嚨痛、口舌生瘡讓大人小孩都痛苦。
新手媽媽們要吃水果也要堅持中性原則，多食用中性水果。如果特別想吃別的性質的水果，可以適量地食用，如果天氣過於炎熱，可以適當吃一些西瓜，但一定要控制住少量食用，一定要適量，如果一味貪圖美味，對寶寶也是十分不好的。
中性水果和溫性水果有哪些3
＊常見水果屬性
溫性水果：荔枝、木瓜、山楂、櫻桃等。
中性水果：桃子、菠蘿、桂圓、葡萄、蘋果、甘蔗等。
涼性水果：甜瓜、梨子、柑橘、西瓜、香蕉、柿子等。
食用水果的五大禁忌
1. 忌吃水果不削皮
一般認爲，果皮維生素含量高，因此食用水果會連皮一起吃。然而，水果通常會噴灑大量農藥以抑制病蟲害，導致農藥殘留在果皮上面的蠟質中，食用後會影響身體健康，所以最好削去果皮後再吃。
2. 忌飯後吃水果
飯後立即吃水果，除了會因正餐中某些食物成分而破壞水果的維生素和礦物質外，還會影響消化，造成脹氣和便祕。因此，水果應在飯後間隔1小時或飯前1小時食用爲佳。
3. 忌吃水果後不漱口
有些水果因含有檸檬酸、蘋果酸等多種發酵糖類物質，對牙齒會產生腐蝕作用，進而引發齲齒。因此，食用水果應立即漱口，以確保牙齒健康。
4. 忌吃過量的水果
儘管水果有益健康，但過量會造成身體不適，醫學上稱爲“水果病”。例如橘子雖有助消化，但吃多了會引起腹痛、腹瀉，而且橘子中含有大量的胡蘿蔔素，大量食用後，會使皮膚出現黃色素沉澱，就如同肝炎病人的黃疸。因此，食用水果宜適量，建議一天兩份，約一個拳頭大小即可。
5. 忌使用菜刀削水果
由於菜刀經常接觸蔬菜、肉品，若用來削水果，會將寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，食用後造成感染。因此，削水果應使用專門的刀子，以確保水果的潔淨。
