流產小月子吃什麼補品，孕婦在生產之前身體都會出現某些預兆，但人和人之間的體質有着千差萬別，有些女性比較敏感能立即感受到，而有些女性可能直到生身體都不會有太多異樣，小產對孕婦來說是非常危險的，下面具體看看流產小月子吃什麼補品？
流產小月子吃什麼補品1
孕婦流產後可以吃燕窩
燕窩不寒不燥，味平性幹，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
推薦燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法：
1.將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鐘後用鉗子或牙籤輕輕挑出羽毛或雜質。
2.將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次。
3.將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘後再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。
4.用溫水將清洗乾淨的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發透。
5.將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水。
6.取一大鍋(可容下裝燕窩的`大碗)，倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
孕婦流產後可以吃龍眼
龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。孕婦流產後吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
推薦食療方：
1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
孕婦流產後可以吃固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數固元膏的配方爲阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人羣需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質差的人羣食用。需要注意的是固元膏較爲滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
對於孕婦流產的情況，推薦雪蛤固元膏，它能夠補血補元氣，調節內分泌，修復子宮，滋養卵巢，有助於身體的恢復，也能減少以後不孕的機率。
孕婦流產後可以喝鯽魚湯
孕婦流產後可以喝鯽魚湯，因爲流產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。
流產小月子吃什麼補品2
1、紅糖
由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
2、湯水
雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾。
3、黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解小產引產後腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
4、雞蛋
雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。
5、海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，小產引產後女性多吃這種蔬菜，有預防貧血的作用。總之，月子裏的飲食要多種多樣，葷素兼備，富於營養和易於消化。
流產小月子吃什麼補品3
女性流產後吃什麼好
1、蛋白質多的食物
蛋白質可是人體抗體的重要組成部分，如果身體沒有吸收足夠的蛋白質，就會降低人體的抵抗力。同時攝入蛋白質還具有預防感染的作用，流產後人體比較虛弱，加上下體有髒東西排出，所以外陰被感染的風險會增大。爲了身體早點恢復，減少感染，應該多吃富含蛋白質的食物。
其中，雞肉、豆類、蛋類、豬瘦肉、豆製品、奶類等等都可以爲人體提供豐富的蛋白質。建議流產後的女人們，在日常進食食物的選擇中，要適量加入一些它們。
2、鐵質多的食物
流產以後，女人們需要做小月子，因爲有好幾天的時間裏，下體會有血液流出。如果不及時補血的話，很容易造成貧血問題。然後鐵質可是造血原料之一，爲了給身體補血，就需要爲身體補充足夠的造血原料，比如說鐵質。
所以說，女人流產之後要多吃鐵質多的食物，比如說老母雞、菠菜、豬瘦肉、血豆腐、阿膠、大棗、動物肝臟等等，利用它們烹飪成美食進食，具有很不錯的補氣血的效果。
其中，想要起到好的補氣血效果，建議補養時間要堅持半個月左右。如果女人們流產前本來身體就比較虛弱、體質也比較差的話，補養的時間就要適當延長一些。因爲人體調養恢復是需要時間的，多留點時間補養，身體恢復的效果就會更好一些。
3、維生素A多的食物
流產會造成子宮內膜受傷，爲了子宮內膜能夠早點恢復健康，議女人們流產之後，建要多吃富含維生素A的食物，因爲這種營養物質能夠促進膜組織的修復，維護膜組織的健康。
其中，動物性食品中，尤其是肝臟部位含有的維生素A量非常多。當然，想要提高身體對維生素A的吸收利用度的話，就要葷素合理搭配着進食。比如說用豬瘦肉和胡蘿蔔同炒，比如說用豬肝和黃豆一起燉湯喝等等。
